Vrlo često kada kažemo da mislimo na sebe, ljudi oko nas mogu nas optužiti da smo sebični. Ali što znači biti sebičan? Možda je ovaj pridjev upotrijebljen netočno i nadasve nepravedno .
Razmislimo na trenutak o ovoj riječi, njezinim implikacijama i kako posvetiti vrijeme sebi bez osjećaja krivnje.
Biti sebičan znači misliti na sebe 100% vremena ne mareći za druge
Pokušajmo se pozvati na definicije sebičnosti koje daju rječnici. Čini se da je sebičnost stav nekoga tko brine samo o sebi i svojim interesima ne brinući se za druge.
Svatko od nas ima svoje obrasce (više ili manje duboko ukorijenjene vrijednosti i principe koji nam služe da tumačimo svijet i stječemo predodžbu o tome kako on funkcionira) i naše misli polaze od njih. Stoga nije neuobičajeno da svatko koristi riječ sebičnost na temelju vlastitih iskustava i vlastitog načina razumijevanja . Drugim riječima, svatko od nas ima drugačiji koncept sebičnosti.
Za neke ljude biti sebičan može značiti ne činiti ništa za druge ili u najekstremnijim slučajevima ne uzvratiti nekome uslugu zbog nedostatka vremena, dok je ta osoba zapravo uvijek bila tu. U prvom slučaju možemo prihvatiti ovu definiciju pojma sebičnosti, ali u drugom?
Kako se osjećamo kada nas osoba nazove sebičnima ne uzimajući u obzir sve što smo učinili za nju? Očito smo jako zbunjeni i ljuti iako znamo da je termin koji su nam uputili nepravedan. Prije nego što nastavimo, razjasnimo jednu stvar: ako se dogodi da ne učinimo nešto za nekoga kada je tražio, ne znači da smo sebični .
Nema prave sreće u sebičnosti.
George Sand
Ne možemo promijeniti tuđe obrasce
Postoji situacija koja se često ponavlja: osoba nas zamoli za uslugu, ali mi to ne možemo učiniti u trenutku kada nas zamoli. Ta nas osoba naziva sebičnima ili insinuira da jesmo i zbog toga se osjećamo loše ne samo zbog negativne prosudbe o sebi nego i zato što smo se našli na raskrižju
Tko se onda ponaša sebično? Tko razmišlja o sebi ne vodeći računa o pravima koja imamo kao ljudi ?
Stvarnost je jasna: nemamo potrebne resurse da pokušamo (samo pokušajmo!) promijeniti obrasce ponašanja drugih ljudi. To jest, ako osoba vjeruje da smo sebični i ne trudi se razumjeti naše okolnosti, možemo si postaviti dva pitanja:
- Mi smo empatični
- Budući da joj nismo mogli pomoći kad nas je pitala, jesmo li predložili alternativu?
Ako su oba odgovora potvrdna, sjetimo se temeljne slobode: imamo pravo odbiti nešto bez osjećaja krivnje .
Nadalje, dobro je uzeti u obzir da griješimo ako subjektivni sud o ponašanju proširimo na osobnost. Na primjer osoba se može ponašati podlo, a ne biti zlobna ili može skliznuti, ali stoga ne biti nespretan.
Kako biste bolje razumjeli ovaj koncept, zamislite sljedeću situaciju: svako jutro se budite u isto vrijeme. Obavite sve što morate učiniti i na kraju dana završili ste sve svoje obveze. Sada zamislite da se probudite 15 minuta kasnije nego inače. Iz nekog razloga na kraju dana niste uspjeli obaviti sve što ste planirali.
Jeste li vi neodgovorni ljudi? Jeste li neozbiljna osoba? Ne, jednostavno ste imali loš dan i možda ste se ponašali manje nego odgovorno . Ipak budite oprezni! To što ste postupili na ovaj način ne čini vas osobom s takvim karakteristikama. Zapravo, čak i da ste to oduvijek činili, ove karakteristike vam se ne bi mogle pripisati jer nam prošlost ne dopušta uvijek predviđanje sadašnjosti i budućnosti.
Treba napraviti razliku između djelovanja i bivanja. Biti nepravedna osoba nije sinonim za glumu
Iskoristite vjetrove koji pušu u vašu korist, ali ne dopustite da vjetar vlada
Osjećate li da nemate vremena za sebe? Događa li se uvijek nešto ljudima iz vaše neposredne okoline što zahtijeva vašu pažnju i udaljava vas od vaših ciljeva? Posvećujete li se previše drugima? Osjećate li se kao jedra prepuštena na milost i nemilost vjetru? Uvijek moramo odvojiti malo vremena za sebe i u tom smislu potrebno je naučiti vještinu koja je temeljna za dobrobit osobe: naučiti reci ne bez osjećaja krivnje .
To je svakako složena i nijansirana tema. Zbog toga vam ne možemo dati fiksno pravilo kako to učiniti, već samo naglašavamo važnost toga. Ako ste i vi među onima koji su uvijek davali sve od sebe za druge, trebali biste znati da:
-Promjena je proces treninga . Ako ste ljubitelj
-Možda oni oko tebe to ne razumiju . Ako ste druge navikli da im uvijek izgledaju dostupni, vjerojatno će se iznenaditi kad prvi put odbijete njihov zahtjev. Također vam mogu zamjeriti da ste se promijenili ili da ste sebični. Dobro je pa ne zaboravi što
-Uvijek objektivno analizirajte situacije . Ako zahtjev nije hitan, ne zahtijeva nužno vašu prisutnost ako ste suosjećali s problemom dotične osobe i kasnije predložili alternativnu pomoć koja je kompatibilna s vašim obvezama i ciljevima, tada nema sumnje da nemate razloga osjećati se krivima.
U konačnici razmišljati o sebi ne znači biti sebičan ako ste u stanju održati ravnotežu. Ako stvarno radite na ovom dijelu sebe ne oslanjajući se previše na opći koncept i definicije sebičnosti postići ćete pravi kompromis između posvećivanja vremena i energije drugima i njegovanja svojih strasti, aktivnosti i snova .
Ne dopustite da od vas naprave žrtvu. Ne prihvaćajte da drugi određuju vaš život. Definirajte sebe.
Harvey Fienstein
