Stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine. Ljudi, situacije i određene činjenice mogu se pokazati vrlo različitima od pretpostavki koje su postavili na početku. To pokazuje da nisu sve naše prosudbe točne i da nisu sve naše pretpostavke istinite. Međutim, um ima nepopravljivu manu: donosi ishitrene zaključke.
Prihvaćanje ovih perceptivnih pogrešaka je čin odgovornosti. No, moramo istaknuti da nije sva odgovornost na nama ili barem ne svjesno. Because the real culprit of these jarring interpretations is the brain that makes decisions in autopilot mode that chooses to be guided by prejudice rather than by specific reflection.
Svatko tko svoj život na ovaj ili onaj način posveti mentalnom zdravlju zna moramo izbjegavati unaprijed stvorene etikete i upaliti svjetlo razumijevanja.
Samo otvoren um sposoban vidjeti autentičnost može povezati s empatijom znati kako ostati blizu kako bi se olakšao napredak koji drugi treba. Jer u konačnici, iskustvo pokazuje da stvari nisu uvijek onakve kakvima se na prvu čine, kao što sve što nam govore nije istina.
To nas očito osuđuje na stanje stalne neizvjesnosti u kojem nam preostaje samo jedna opcija: prepustiti se ponesenosti i dopustiti da otkrijemo jedni druge. Zapravo i jest Ovo je tajna života: usuditi se prijeći granice kako bi otkrili što se krije iza njih prihvatiti da postoji onoliko mogućih stvarnosti i onoliko perspektiva koliko ima zvijezda na nebu.
Ako smo toliko skloni osuđivati druge, to je zato što želimo osloboditi vlastite.
-Oscar Wilde-
Stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine (utrkani um)
Ponekad ono što osoba percipira nema nikakve veze s pravom stvarnošću. Kako je to moguće? Zašto nas naša osjetila varaju? Ono što se događa je da ono što opažamo, sve što je izvan našeg uma prolazi kroz naš kognitivni filter. Upravo ovaj drugi tumači sve što vidimo i doživljavamo, kanalizira svaku činjenicu, osobu i okolnost kroz veo našeg iskustva, osobnosti i naših individualnih nijansi.
Stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine i kada otkrijemo da nisu, iznenadimo se. Svima nam se to dogodilo u nekom trenutku. Na primjer, kada se nađemo s time slučaj maltretiranja vrlo je lako shvatiti tko je žrtva, a tko krvnik. No, naša bi percepcija trebala ići dalje jer ponekad je agresor i sam žrtva društvenog i obiteljskog konteksta tog mikrosvijeta u kojem je nasilje jedini oblik jezika.
Ono što zapravo opažamo nije uvijek čista stvarnost već rezultat leće kojom promatramo svijet gotovo svaki dan. Staklo od kojeg je napravljena, daleko od toga da je čisto i prozirno, poprima boju naših prijašnjih iskustava, emocija, predrasuda, interesa i kognitivnih distorzija. Pogledajmo to detaljnije.
Stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine jer je um tvornica pretpostavki
Naš um u sebi uključuje opsežan industrijski poligon pretpostavki, iracionalnih shema, unaprijed stvorenih ideja i predrasude kojih nismo svjesni. Ako ste se pitali tko ih je tamo postavio, odgovor je jednostavan: mi sami.
Daniel Kaheman poznati psiholog koji je primio Nobelovu nagradu za gospodarstvo 2002. podsjeća nas u svojim knjigama i djelima da ljudi se sastoje od stotina kognitivnih osobina. Drugim riječima, subjektivnih (a često i netočnih) načina na koje tumače stvarnost od koje se ograđuju
Prije ili kasnije shvatimo da neke stvari nisu onakve kakvima su se činile na početku. A nisu jer smo se poslužili potpuno zabačenim predrasudama.
Mozak koji želi kupiti vrijeme i koji predrasudama odgovara na ono što ne razumije
Mozak je često na autopilotu i koristi kognitivne slijepe ulice. To su situacije koje nas, umjesto da potiču na suosjećanje s tuđim gledištem, onemogućuju da mirno i izbliza slušamo, percipiramo i vidimo koga imamo pred sobom; još jednom se ograničavamo na donositi ishitrene presude .
Ne dajemo sebi prostora ili vremena niti drugima dajemo ono što bi najviše cijenili: naše razumijevanje. Opet šutimo u ovoj kognitivnoj slijepoj ulici u kojoj nitko nije svjestan vlastitih predrasuda, vlastitih neutemeljenih ideja, vlastitih krivih tumačenja. Ponekad nam trebaju dani ili tjedni prije nego što primijetimo da neke stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine.
Predviđanje pretpostavki je zabranjeno, dopušteno je otvoriti svoj um
Svaki put kad razgovaramo s nekim o novoj ili teškoj situaciji, trebali bismo pokušati napraviti jednostavnu vježbu vizualizacije. Onaj u kojem se oblikuju dvije vrlo specifične slike u umu. U prvom moramo zamisliti isključivanje prekidača (onog predrasuda ili misli koje predviđaju besmislena tumačenja).
Druga slika nas prikazuje dok otvaramo prozor. Taj veliki prozor je naš um : blistav, golem i povezan sa svim čudima koja ga okružuju. Ova slika mora u nas unijeti dobru dozu znatiželje, perspektive i pozitivnosti.
Na taj način ćemo biti puno prijemčiviji za druge i tako ćemo moći razumjeti njihove nijanse nakon što smo prethodno isključili glas etiketa, pretpostavki itd. Ovaj mentalni pristup zahtijeva napor i predanost a također nam omogućuje da se oslobodimo pretjerane težine prosudbi koje nam niti ne pomažu da razumijemo jedni druge.
