Trajna pozornost: koncept i teorije

Studij nikad nemoj smatrati obvezom, već mogućnošću da prodreš u čudesni svijet znanja. Ova fraza Alberta Einsteina savršena je za uvođenje ideje o trajnoj pozornosti. No, nažalost, obrazovni sustav mladima ne nudi uvijek tu mogućnost.

Koliko god učenje moglo biti ugodno, održavajte razinu trajnu pažnju konstanta nije uvijek laka. Zapravo, ponekad to postaje gotovo golem pothvat i to ne samo zbog nedostatka interesa za tu temu. Među ostalim uzrocima nalazimo, na primjer, umor.

Što je stalna pozornost? Zašto je tako teško zadržati pažnju dugo vremena? Ova sposobnost je zanimljiva djece i odraslih . U ovom ćemo članku pokušati objasniti koncept i glavne teorije koje se vrte oko zanimljive teme koja privlači pažnju.

Što je stalna pozornost?

Stalna pažnja dolazi u obzir u brojnim dnevnim aktivnostima. Na primjer, to je karakteristika procesa koji uključuju budnost i nadzor. To su zanimanja koja vas tjeraju da budete aktivni i dugo održavate pažnju.

Koncept trajne pažnje također igra važnu ulogu u procesu učenja. Učenici koji idu u školu svaki dan moraju stalno nastojati pratiti nastavu. U nekim slučajevima stalna pažnja se miješa sa selektivnom pažnjom. To se događa kada se, osim održavanja pažnje, moramo usredotočiti i na određeni aspekt. Sve ovo pokušavajući izbjeći smetnje .

Možemo reći da se trajna pažnja pokreće kada poduzmemo mehanizme i procese koji zahtijevaju određenu koncentraciju. Pomaže vam da ostanete oprezni na podražaje relativno dugo.

Fniste bili sposobni živjeti kao zvjerci nego slijediti vrlinu i znanje

-Dante Alighieri-

Zašto gubimo pozornost?

Studije i iskustva potvrđuju da razina pažnje opada kako vrijeme prolazi. Ovaj gubitak koncentracije to može biti zbog raznih razloga. Najvažniji su:

Pažnja se može usporediti s mišićem:umorite se tijekom vježbanja i treba vam neko vrijeme da se oporavite.
• Kako sati prolaze, raste iskušenje da se prepustimo ometanjima. Naporu koji zahtijeva sama okupacija pridodaje se i napor borbe protiv svega što nas može omesti.

Postoje i druge varijable koje mogu pogodovati trajnoj pažnji: motivacija mali odmor daje pozitivne povratne informacije...

Teorije o konceptu trajne pažnje

Ono što smo do sada vidjeli dovelo je do razvoja brojnih teorija koje pokušavaju objasniti kako funkcionira trajna pozornost. Pogledajmo neke od njih:

Teorija aktivacije

Također je poznat kao teorija uzbuđenja ili teorija uzbuđenja . Kaže da je za pravilno izvođenje radnje nužno postojati kontinuitet u podražaju. Na primjer, analizirajmo slučaj zaštitara. Ako ostanete budni i aktivni, moći ćete ostati budni dulje. Provođenje stalnih patrola svakako će biti učinkovitije od sjedenja i dosađivanja.

Teorija detekcije signala

Također poznat pod engleskim akronimom, SDT proučava sposobnost razlikovanja relevantnog signala od šuma . Prema ovoj teoriji, kada se sposobnost trajne pažnje smanji zbog umora, teže je razlikovati znakove upozorenja. Posljedično, kako vrijeme prolazi uz održavanje pažnje više griješimo .

Teorija očekivanja i održiva pozornost

Teorija očekivanja kaže da ljudi koji imaju nadzornu ulogu dulje ostaju pažljivi ako vjeruju da bi se nešto stvarno moglo dogoditi. Na primjer, ako čuvar posumnja da bi se mogla dogoditi krađa, on će dulje zadržati svoju sposobnost opreza.

Naprotiv, ako su očekivanja niska bit će teže održati pozornost. Zamislite na primjer studenta koji sluša profesora. Ako misli da neće reći ništa zanimljivo, ubrzo će prestati obraćati pozornost.

Teorija navika

Prema ovoj teoriji navika dovodi do gubitka interesa prema onome što se događa. Kao rezultat toga, pažnja se smanjuje i osoba više neće primjećivati ​​signale koje sada smatra nevažnima.

Očito opisane nisu jedine teorije o konceptu trajne pažnje. Postoje brojne studije o nadzornim zadacima i procesu učenja. Među najrelevantnijima nalazimo neke analize usmjerene na povećanje znanja o razvoju pažnje.