Simptomi tjeskobe i uključena područja

Kod svake osobe anksioznost se očituje različitim profilom. Kao da je riječ o tekućini koja zadržava boju, ali se prilagođava obliku posude u koju se ulijeva. Što se tiče nijanse te boje, možemo reći da tjeskoba dovodi do psihičkog stanja koje ga čini mračnijim jer je svaki problem dvostruko teži, a svaki zastoj postaje nepremostiv. Ovo su samo neki od simptoma anksioznosti.

Danas broj dijagnoza koje simptomi anksioznosti oni se povećavaju među stanovništvom i uglavnom pogađaju žene.

Međutim, muškarci rjeđe traže pomoć . Otuda se nameće sumnja da stvarne brojčane razlike nema ili da je ona znatno manja od one na koju ukazuju sadašnji podaci.

Studije poput one koju je proveo Royal College of Psychiatry u Londonu pokazuju da nije lako formulirati preciznu dijagnozu u vezi s anksioznošću. Ovaj rad koji su proveli različiti stručnjaci iz različitih područja (liječnici opće prakse, psihijatri, medicinske sestre, psiholozi, fizioterapeuti itd.) naglašava koliko je lako zamijeniti simptome anksioznosti s drugim kliničkim stanjima.

Kao i a bol u trbuhu nije uvijek uzrokovana lošom probavom ili bol u leđima nije nužno rezultat lošeg držanja. Istina je da je teško dijagnosticirati anksioznost jer .

Intenzitet tjeskobe proporcionalan je značenju koje situacija ima za osobu; čak i ako u biti ignorira razloge.

-Karen Horney-

Pet područja simptoma anksioznosti

Simptomi anksioznosti mogu se grupirati u pet područja. Stoga općenito pacijent doživljava različite simptome u svakom od njih. Na primjer, osoba sa socijalnom anksioznošću može imati klasičan tremor trnaca i vrtoglavica kao i daljnji kognitivni simptomi u kojima se uvjerava u negativnu prosudbu drugih.

Simptomi fizičke anksioznosti

Među najčešćim i ponavljajućim simptomima tjeskobe su oni koji utječu na fiziološko područje. Oni su sljedeći:

Tahikardija. Nedostatak kisika.
• Pritisak u prsima.
• Zadivljujući.
• Znojenje.
• Napetost mišića.
• Bolovi u trbuhu.
Iscrpljenost.
• Svaki .

Ako su simptomi ozbiljni i potraju tijekom vremena, mogu dovesti do ozbiljnijih stanja kao što su nesanica, poremećaji prehrane, nedostatak seksualne želje, slabljenje imunološkog sustava itd.

Vrlo je vjerojatno da ovi simptomi navode ispitanika na pomisao da se radi o fizičkoj bolesti . Stoga je potrebno potražiti mišljenje psihologa kako bi se identificirala stvarnost koja bi mogla biti temelj ove simptomatologije.

Kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi povezani su s tjeskobnim mislima. Najčešći su:

Stalna briga.
• Katastrofalne misli.
Problemi s pamćenjem.
• Davanje pretjeranog značaja beznačajnim činjenicama.
• tjeskoba.
• Problemi s koncentracijom.
• Poteškoće u donošenju odluka.
• Opsesivne misli .
• Osjećaj praznine.
• Osjećaj stranosti pred onim što nas okružuje.
• Nesigurnost.
Strah od gubitka kontrole. Ideja o samoubojstvu.

Emocionalni simptomi

Afektivna ili emocionalna tjeskoba još je jedna stvarnost koja se mora uzeti u obzir, osobito ako ta stanja postanu stalna. Među najčešćim simptomima tjeskobe

Apatija i tjeskoba . Razdražljivost poremećaji raspoloženjas čestim usponima i padovima. Plakanje nervozan smijehili fluktuirajuća emocionalnost.

Simptomi ponašanja

Jedan od simptoma anksioznosti koji se najčešće ponavlja je izbjegavanje. Subjekt je sklon izbjegavanju određenih situacija i postupaka. Osjećate se kao da biste mogli imati napad tjeskobe koji nećete moći kontrolirati. Izvana njegova nesigurnost može dati osjećaj da gotovo hoda po imaginarnom minskom polju .

Na ovaj način vrlo je uobičajeno doživjeti sljedeće:

• Iznenadne blokade ili impulzivno ponašanje.
• Promjene u govoru tijela: pretjerana usporenost ili hiperaktivnost.

Socijalni simptomi

Posljednje područje u kojem se manifestiraju simptomi anksioznosti predstavlja socijalna dimenzija. Osoba može doživjeti mnoga od ovih ponašanja ili ih čak sakriti u ranoj fazi:

Poteškoće u govoru ili nešto drugo
• Nezainteresiranost za prethodno prakticirane hobije i strasti.
Trebam usamljenost i izolacija.
• Kontinuirano izbjegavanje do te mjere da se više ne ide na posao, prekidanje odnosa s prijateljima itd.

Zaključci

I . Nemojte se ustručavati podijeliti te probleme i riješiti ih sa specijaliziranim stručnjacima.

Neki ljudi često posjećuju svog obiteljskog liječnika, a da ne mogu ući u trag pravom uzroku određenih tegoba kao npr nesanica živčanu iscrpljenost ili čak upornu glavobolju. Ako je ovo vaš slučaj ili slučaj člana obitelji, bilo bi dobro otići psihologu. Vaše mentalno, fizičko i emocionalno stanje sigurno će se poboljšati.