Romantični pjesnik jednom je rekao Gustavo Adolfo Becquer naše stanje uma obilježeno je bukom promjene i transformacije nešto što se događa u svim područjima uključujući i obitelj.
Jedna od najčešćih transformacija unutar prirodne evolucije obiteljske dinamike je emancipacija djece . Mnogi roditelji doživljavaju ovo odvajanje od svoje djece s radošću što mogu svjedočiti važnom koraku za sve i s nadom da će imati vremena za ono što su morali ostaviti po strani
Međutim, toj se radosti obično suprotstavlja osjećaj tuge koji se javlja kada znaju da su daleko od kuće i kada shvaćaju da se vjerojatno nikada neće vratiti. Upravo taj posljednji osjećaj intenzivno i s vremenom rađa sindrom praznog gnijezda.
Zato što se pojavljuje
Kada dijete, posebno ono najmlađe, napusti dom, roditelji pate od duboke praznine . Na taj je način društveno prihvaćena stvar da dječak počinje formirati a obitelj vlastiti će obilježiti stanje uma onih koji su ostali.
Ostaviti za sobom? Nije tako. Dijete koje napusti dom ne ostavlja nikoga. On jednostavno slijedi svoj put i mijenja mjesto gdje živi, ali roditelji će zauvijek ostati temeljni dio njegovog života. Međutim Roditelje može uznemiriti to što vaše dijete napušta obiteljsku jedinicu kako bi formiralo vlastitu . Ovaj slučaj je često posebno bolan za majke koje vide kako im se potomak udaljava iz ruku.
Prema zdravstvenoj psihologiji, to su situacije koje mogu jako povrijediti roditelje. U slučaju majki koje su sav smisao svog života uložile u brigu o svojoj djeci, suočavaju se s velikom promjenom budući da dijete koje je bilo razlog njihovog postojanja više nije tu. Njihova njega više nije potrebna, što u njima stvara duboki osjećaj praznine.
Stanje duha u kojem prevladavaju samoća i praznina
Na kraju sindrom praznog gnijezda možemo smatrati društvenom bukom koja obilježava raspoloženje određenih ljudi . A ti ljudi su temelj društva poput našeg, snažno ukorijenjeni u obitelji.
Uostalom, što je obiteljsko društvo ako ne njegovo stalno stvaranje i evolucija? Jednog dana otišao je sin dom formirati vlastitu obiteljsku jedinicu. Riječ je dakle o dvije obitelji koje su promijenile svoju strukturu, jedna je nova, a druga se transformira. Prirodna i posve društvena činjenica.
Međutim situacija koja bi se golim okom trebala činiti normalnom može generirati bol, frustraciju i usamljenost . Buka koja uzrokuje patnju nekim članovima obitelji čije duševno stanje alarmantno slabi.
Ako dijete ode od kuće i osjećamo da su s njim nestale boje našeg života i želja za uživanjem, možda nas obuzima sindrom praznog gnijezda ili čak
- Osjećate se beskorisno i doživljavate duboki osjećaj usamljenosti.
- Osjećate ogromnu nostalgiju za prošlim vremenima i živite sa sjećanjima.
- Tuga je najčešća i dominantna emocija u vašem duševnom stanju.
- Svakodnevni poslovi koje ste obavljali sa željom sada zahtijevaju napor i osjećate se izrazito demotivirano.
- Umor i tjeskoba zavladali su vašim umom.
- Sa svojim partnerom imate
Suočavanje s praznim gnijezdom
Jasno je da je potez djeteta promijenio vaše stanje svijesti . Sada se nalazite u situaciji da morate ponovno izgraditi značenje svoje figure u obitelji. Godinama ste živjeli u službi svoje djece, posvetili ste puno vremena njihovom razvoju i
Važno je da selidba vaše djece postane prilika i da je barem dijelom tako vidite. Odjednom imate više vremena za sebe i možda ne znate kako ga potrošiti, ali otkriti ga može biti fascinantan zadatak. Dobra opcija je razviti nova ponašanja i vještine, kao i obogatiti društveni krug nagrižen posvećenošću drugim prioritetima.
U početku će ova nova ponašanja i vještine biti usmjerene na prevladavanje sindrom praznog gnijezda. Ono što mislimo je da se preporučuje razvijanje vještina za smanjenje buke koja proizlazi iz negativnih emocija.
Roditelji koji su zadržali svoju vezu kao par također će morati prihvatiti izazov preispitivanja braka i zajedničkog suočavanja s novonastalom situacijom. U tu svrhu važna je komunikacija i izražavanje vlastitih emocija i ako smo prije govorili o novom individualnom upravljanju vremenom, u ovom slučaju govorimo i o novom zajedničkom upravljanju vremenom.
U ovom trenutku preuzimanje starih hobija otkrivanje novih aktivnosti traženje prijatelja za razgovor su aktivnosti koje mogu raditi kao tampon dok pronalazimo druge nove koji nas motiviraju. S druge strane, nije negativno dijeliti i izražavati tu buku. Nema ničeg lošeg u priznanju naše patnje, ali samo ako za taj osjećaj ne krivimo svoju djecu. Upamtimo da smo sami odgovorni za svoje emocije.
