Ponekad nisam tu ni za koga Trebam i sebe . Ponekad moram slušati sebe kako izrezujem svoje prostore i omekšavam svoje rubove. Iz tog razloga, ako ne odgovaram na poruke ili ako svoj mobitel stavim na nečujni način rada na nekoliko sati ili nekoliko dana, to ne znači da sam zatvorio telefon. vrata u svijetu sam jednostavno odvojio vrijeme za sebe za tu osobu o kojoj sam se predugo zaboravio brinuti.
Čini se neobično kao da toga gotovo i ne shvaća na kraju se prebacimo u mapu neželjene pošte . Stavljamo se u ladicu s obavezama na zadnjoj stranici osobnog dnevnika ili na onu post-it fosforescentno žuta koja se na kraju izgubi u kaosu našeg stola jer će uvijek postojati nešto što će imati prednost nad nama.
postoje
-Benjamin Franklin-
Kao što znamo, živimo u iznimno zahtjevnom i kompetitivnom društvu. Uvijek ima previše stvari za napraviti do te mjere da dani ponekad mogu biti jednako uzbudljivi koliko i zagušljivi. I kao da to nije dovoljno, tu su novi komunikacijski sustavi u kojima su interakcije stalne i neposredne.
Naš je život organiziran u skupine WhatsApp uvijek smo dostupni i uvijek postoji poruka koja se pojavljuje na zaslonu telefona, kao i nove poruke e-pošte za čitanje fotografija za stavljanje kao to je jedan označiti odgovoriti na.
Pomalo je kao da živimo u epicentru gdje naš pogled ne može vidjeti što je u blizini. Naše umorne oči u stanju su pročitati potrebe drugih, ali nisu u stanju dešifrirati vlastite....Sve se čini mutnim, spletom koji je zapeo u našim srcima iu našim um kao da nešto ne ide kao da nešto ne ide kako treba a da ne znam što točno...
Došao sam do granice iako to još ne znam
Mnogi ljudi te trebaju, znaš. Svakog dana morate se popeti na desetke planina prepunih prepreka koje morate svladati i bez sumnje ćete i uspjeti. Ipak, ako uspijete, nećete dobiti nikakvu medalju. Nitko ne nagrađuje vaš trud, vašu predanost ili čak sve čega ste se odrekli za one oko vas. U kratkom vremenu stvari gube smisao, a ljudi okus. U trenu svijet gubi svoje glazba njegova poezija više nije udobna i čovjek na kraju pada u svoje odgovornosti, proizvodeći isti učinak kao kad kamen padne u rupu bez dna.
Biti tu za svakoga i sve svaki dan i svaki trenutak podrazumijeva vrlo visoku kamatu. Takva dugotrajna situacija može lako dovesti do problema s depresijom i iz tog razloga moramo paziti na sljedeće simptome:
- Veliki umor koji ponekad ne možemo nadoknaditi snom ili noćnim odmorom.
- Glavobolja migrena.
- Bol u leđima.
- Loša probava.
- Stalni osjećaj dosade gubitak interes prema životu.
- Nestrpljivost i razdražljivost.
- Frustrirani komentari puni cinizma loše raspoloženje stalna apatija...
Koliko god čudno izgledalo živimo u hiperstimulativnom i hiperzahtjevnom okruženju koje nas na kraju narkotizira. Postajemo neosjetljivi na vlastite potrebe, stranci svome srcu i lutalice izgubljeni na tom Circinom otoku gdje zaboravljamo koje nam je mjesto i gdje živi naša duša.
Danas nisam tu ni za koga, tu sam samo za sebe
Reći naglas ovih dana da nisam tu ni za koga osim za sebe ne znači nedostatak poštovanja. Nitko nije nepravo, ništa nije zanemareno i svijet će se nastaviti okretati kao da se ništa nije dogodilo. Međutim, dogodit će se nešto prekrasno: dat ćemo zeleno svjetlo našem emocionalnom iscjeljenju, dat ćemo si vremena, pažnje i prostora u koji možemo pronaći utočište. To je pomalo poput ulaska u deblo drveta kako bismo uspostavili kontakt s vlastitim korijenima, vratili se u gotovo fetalni položaj kako bismo se hranili i dopustili našim lišćima i granama da rastu visoko i slobodno da se približe nebu.
U nastavku predlažemo da razmislite o nekim idejama koje vam mogu pomoći da postignete ovaj cilj.
– Jean-Paul Sartre-
Trikovi za preuzimanje kontrole koje očekujete kada promašite sami sebe
U zbrci beskrajne rutine koja nas svakim danom gleda kao zarobljenike obaveza prema sebi i drugima, mora ostati prostor, mali poseban kutak koji pripada samo nama samima. Poput kapsule za bijeg, bačve koja spašava živote na koju se možemo osloniti kad god osjetimo da smo je stigli ograničiti .
- Kada osjetite da vas vanjski pritisak sprječava da budete ono što jeste, zastanite i zamislite ovu spasonosnu kapsulu ili bačvu: uđite u nju.
- Vrijeme je da razmislite o planu spašavanja. Benjamin Franklin znao je reći da ako nemamo plan preživljavanja svaki dan osuđeni smo na vječno plutanje.
- Ovaj plan preživljavanja mora imati cilj i biti u stanju utvrditi što je prioritet, a što nije ( danas mi je cilj završiti radni dan, cilj mi je ne stresirati se, plan mi je izboriti dva sata za sebe. Dobri odnosi s kolegama i obitelji danas su u drugom planu.)
Konačno, moramo biti jasni da će biti dana kada ćemo mi sami biti potpuni i apsolutni prioritet. Razjašnjavanje onima oko nas nije oblik sebičnosti. Isključite mobitel i izađite na hodati disanje i skrivanje u našim mislima je umjesto toga čin pravog mentalnog zdravlja. Jer vjerovali mi ili ne, ima mnogo dana kada trebamo sami sebe. I tih dana stavljanje našeg imena među prioritete nije samo preporučljivo, ono je OBAVEZNO.
