Možemo se razvijati ponašanja distanciranja druge kao i provedbu drugih koje ih približavaju. Prvi slučaj šteti odnosima s prijateljima i rodbinom. Kako bismo se brinuli za one koje volimo i kako ne bismo kompromitirali našu grupu za podršku, trebali bismo je identificirati i promijeniti ponašanja distanciranja ostali.
Ponekad ih motivira zavist. Emocija negativne vrijednosti koja općenito šteti našim odnosima i osiromašuje komunikaciju. Da bismo dublje istražili ovaj i druge uzroke koji leže u pozadini ove dinamike Analizirajmo neka od ponašanja koja se najčešće ponavljaju i koja tjeraju druge .
Ponašanje koje gura druge od sebe
1. Osjećaj zavisti prema uspjehu drugih ljudi
Prvo od mogućih ponašanja koja guraju druge temelji se na emociji navedenoj u prethodnom paragrafu zajedno s osjećajem nedostatka osobnih uspjeha. Ako otkrijemo ovu dinamiku, idealno je pokušati deaktivirati način usporedbe .
Usporedbe nam daju značajne društvene informacije, mogu nam reći jesmo li najbolji ili najgori u razredu, stavljajući nas u poziciju da te informacije iskoristimo u svoju korist. Međutim u trenutak u kojem smo posebno osjetljivi zavist teško da će nam pomoći .
2. Shvatite kritiku osobno
Ponašanja koja guraju druge bit će vjerojatnija kada postanemo obrambeni napadajući druge da bismo se obranili. Suočeni s ovom situacijom, uzmimo trenutak da se smirimo i pokušajmo preusmjeriti kanal koji usmjerava uvjetni otpust drugih prema našem stalnom egu što nas navodi da ih ocijenimo kao napad.
To ne znači da trebamo zauzeti pasivan stav kako nas ne bi uznemirilo što drugi misle o nama. Rješenje je inteligentno iskoristiti primljene informacije .
3. Glumi žrtvu
Izigravanje žrtve također je jedno od ponašanja koje tjera druge. To se može dogoditi kada osjećamo da samo mi imamo probleme i lošu sreću. Takvo uvjerenje te posljedično opterećuje naš osobni razvoj.
4. Ne izražavajte bol
Kad god se osjećamo loše ili patimo, normalno je da se negativne emocije s vremenom razrijede dok se ne pronađe rješenje problema o kojemu je riječ. Međutim, ako nakupljamo bol i zamjeranje svaki put kad nastupi komplicirano razdoblje na kraju ćemo postati ogorčeni i otrovni ljudi .
5. Ne kontrolirajte svoje emocije
Osoba uvijek ima izazov pred sobom: poboljšati svoje emocionalno upravljanje. U tom smislu, prepoznajte to napadi ljutnje ili bijes kao i plakanje ili pravljenje scena odgurnuti druge bit će izvrstan prvi korak.
Drugima ćemo pokazati sliku nezrelosti, navodeći ih da misle da imamo malo samokontrole. Predlažemo vam uspostaviti : slušajte što vam imaju za reći i upravljajte njihovom energijom na najbolji način za sebe i one koji vas vole.
6. Nedostatak empatije
L’ empatija bolje razumjeti njihove probleme dodavanjem bodova našem emocionalnom IQ-u.
Biti osjetljiv prema drugima i osjećati empatiju prema njihovim mislima i emocijama, daleko od toga da je jedno od ponašanja koje gura druge od sebe, služi stvaranju suučesništvo koje djeluje kao ljepilo u svim dubokim odnosima .
7. Nepoštivanje ograničenja
Kao što želimo da drugi poštuju granice koje smo postavili, tako i mi moramo činiti isto. Kad je riječ o vaganju fizičkih ograničenja moramo uzeti u obzir iz kultura osobe s kojom imamo posla .
Na primjer, japanske ili kineske kulture, kao i one u sjevernoj Europi, obično održavaju veću distancu. S druge strane, mediteranske ili bliskoistočne kulture nemaju previše skrupula kada je u pitanju uspostavljanje fizičkog kontakta
