Za mnoge je zahvaljivanje gotovo automatski čin učtivosti. Recite hvala kada nam daju dar kada nam učine uslugu ili kada drugi učine ljubazan gest. Za sve ostalo čini se da nije važno zahvaljivati. Zahvalnost je stoga svedena na specifične, temeljno društvene okolnosti .
Čak iu ovim specifičnim situacijama u kojima trebamo zahvaliti, ponekad zahvalnost ne dolazi iz dubine srca. Samo u najekstremnijim slučajevima kažemo to hvala s potpunim uvjerenjem i nakon nekog vremena osjećaj nestane.
Moramo biti zahvalni ljudima koji nas čine sretnima. Oni su promišljeni vrtlari koji čine da naša duša cvjeta.
-Marcel Proust-
Bit će onih koji misle da je to ispravno. Radi se o tome da kažemo hvala u pravom trenutku i, ako je moguće, uzvratimo uslugu ili pažnju koju su nam dali. Za što drugo? Čak i ako se u današnjem svijetu čini normalnim, ponašajući se na ovaj način mi zapravo trivijaliziramo zahvalnost. Zaboravljamo da je jedno izvanredna snaga koja pridonosi boljem uživanju mentalno zdravlje a koje često rasipamo .
Zahvaljivanje je puno više od zahvaljivanja
Zahvalnost je vedar osjećaj. Čak i ako je zahvala zbog nečega primljenog u tužnom trenutku . U svakom slučaju, zahvaljivanje nas podsjeća na jednu ugodnu činjenicu koja nas ispunjava zadovoljstvom. Zapravo, riječ zahvalnost dolazi od milosti, a zahvalna stvar se definira kao nešto što nam uzrokuje dobrobit ili zadovoljstvo.
Zahvaljujete nekome kada ste svjesni da više primate nego dajete . Zbog toga se odmah javlja osjećaj ostvarene dobiti. Tako se spontano javlja potreba za zahvaljivanjem na tom dobivenom plusu.
Zahvalnost stoga ne podrazumijeva samo formulu učtivosti, već i iskustvo zadovoljstva i radosti i zašto sreća . Tko je zahvalan, sretan je . A sretniji su oni koji su svjesni velikog broja razloga zbog kojih moraju biti zahvalni.
Zašto je mnogima teško reći hvala?
Ima mnogo ljudi koji osjećaju da nemaju na čemu zahvaljivati drugima . Detaljno navode prilike u kojima su nešto trebali, a nisu dobili pomoć kojoj su se nadali ili beskonačan broj situacija u kojima su drugima nešto davali, a nije im bilo uzvraćeno. Njihova ravnoteža između onoga što daju i onoga što primaju uvijek je u suprotnosti sa zahvalnošću.
Vjerojatno funkcionira logika po kojoj su uvijek drugi dužni. Od drugih očekujemo više nego što oni mogu dati i iz tog razloga očito nismo zadovoljni. Vjeruje se da su mogli dati i više. Pa zašto reći hvala?
Oni koji tako razmišljaju obično su ljudi koji su jako razmaženi ili čiji ego je uzdignut preko svake mjere . Kada postoji visoka doza narcisoidnosti, ono što drugi daju ili ono što nam život daje nikada neće biti dovoljno. Uvijek ćete se osjećati kao da zaslužujete više i sigurno će biti mnogo drugih razloga da poreknete potrebu da budete zahvalni.
Zahvalnost ima moć
Zahvalnost je nešto što dajete drugoj osobi, drugima ili nešto apstraktno. Pripada svijetu davanja, a ne primanja. Međutim, kao što je prije rečeno, sama činjenica predispozicije za zahvaljivanje implicira užitak, zadovoljstvo, neku vrstu sreće. Nadalje
Da nije bilo postupaka drugih vjerojatno ne bismo ni bili živi . Ako jesmo, to je zahvaljujući majka koja nas je nosila u svojoj utrobi koja je pretrpjela porođajne muke da bi nas rodila i koja nam je sačuvala živote kad mi to još nismo mogle same. Nije važno nije li bila spremna biti majka ili je to mogla učiniti bolje, jednostavan čin majčinstva već podrazumijeva ponudu. Računaju se i oni koji su nam pomogli da se rodimo, rastemo i ne umremo u tim ranim ranim godinama.
Od tog trenutka imali smo učitelje koji su nas podučavali drugovima u igri, ponekad prijateljima koji su nas slušali, ponekad ljubavima koje su se kladile na nas, ponekad ljudima koji su vjerovali u naš rad. Naši dani su mogući zahvaljujući mnogim ljudima ali ponekad to ne primjećujemo. Nismo u stanju vidjeti njihov veliki doprinos nego se fokusiramo na ono što prestaju raditi.
Živjeti zahvalno znači živjeti vrlo blizu sreće. Više od vrline ili vrijednosti, to je stav prema životu. Možemo biti zahvalni samo ako smo skromni i razumijemo da nam nitko ništa ne duguje niti ima obvezu zadovoljiti nas. Kada to shvatimo, činimo veliki korak naprijed.
