Svi govorimo o psihičkoj traumi, ali samo rijetki tu temu poznaju dublje . Not all negative experiences can be classified as trauma, and no trauma occurs consciously. Velik dio ljudi zapravo uopće nije svjestan da nosi znakove unatoč utjecaju koji to ima na njihovo ponašanje.
Opseg psihičke traume ne ovisi isključivo o težini događaja kojima je osoba bila izložena. Čimbenici kao što su dob, okolina, mentalno stanje tijekom iskustva, kasniji događaji itd. imaju odlučujući utjecaj.
Psihološke traume u nekim slučajevima ostavljaju doživotne posljedice . Riječ je o realnostima s kojima se mora suočiti stručnjak jer ih je čovjeku, bez obzira na trud koji ulaže, vrlo teško prevladati bez ciljane i adekvatne intervencije. U životu svakog od nas postoji trauma, ali nismo svi pretrpjeli istu i ne nosimo svi iste znakove.
Anksioznost, noćne more i živčana iscrpljenost. Postoji ograničen broj trauma koje osoba može podnijeti prije nego što izađe na ulicu i počne vrištati.
-Cate Blanchett-
Definiranje psihičke traume
U općim crtama Psihološke traume definiraju se kao neočekivana iskustva koja generiraju snažan emocionalna bol . U traumi uvijek postoji stvarna potencijalna ili imaginarna prijetnja životu ili integritetu osobe. Iskustva kojima svjedočimo također spadaju u ovu definiciju iako ne utječu izravno na nas.
Odgovor osobe uključene u takve situacije je užas ili stanje potištenosti u kojem se doživljava duboki osjećaj bespomoćnosti. Općenito, a posebno kod djece, početni odgovor je emocionalni kaos, uznemirenost, neorganizirano ponašanje ili paraliza.
Psihološke traume nenormalno se pohranjuju u sjećanje. Iskustvo je toliko šokantno da um nije u stanju pouzdano i uredno zabilježiti što se dogodilo . To je kao šok za mozak. Zbog toga je normalno da informacije o tome budu zatvorene i arhivirane, da tako kažem. Drugim riječima, sjećamo se samo nekih aspekata događaja, a ostatak se svjesno zaboravlja. Ovo je a obrambeni mehanizam
Obilježja psihičke traume
Odlučujući čimbenik u traumi je nepredvidljivost, nedostatak pripreme i nedostatak odgovarajućih sredstava za suočavanje s njom . Nekako ni tijelo ni um nisu spremni proživjeti to iskustvo. Kada se pojavi iznenada, organizam i psiha moraju reagirati u vrlo kratkom roku. Živčano uzbuđenje doseže razine koje sprječavaju osobu da obradi iskustvo i integrira ga u svoju priču na način koji joj ne šteti.
S druge strane, psihičke traume ne proizlaze uvijek iz stvarnih događaja. Ponekad ljudski um nije u stanju odvojiti ono što se događa u stvarnosti od onoga što se događa zamisliti ili evocirati. Stoga se mogu proizvesti psihološke traume koje ne potječu od stvarnog čina prijetnje, već od subjektivnog osjećaja ugroženosti.
Sigmund Freud otkrio je da su mnogi njegovi pacijenti imali iskustva koja su im bila nepodnošljiva iako zapravo nisu ugrozili njegov život ili integritet u strogom smislu. Poznat je slučaj žene koja je patila od mirisnih halucinacija i osjetila miris zagorenog kolača. Psihoanalitička terapija navela ju je da se prisjeti vremena dok je radila kao domaćica u jednoj obitelji kada je dobila pismo od majke koje su joj dečki istrgli. U međuvremenu su neki kolači koji su se pekli u pećnici zagorjeli.
Psihološki učinci traume
Psihološke traume imaju različite razine ozbiljnosti. Najozbiljnije tjeraju subjekta da svoj život i percepciju stvarnosti organizira prema traumatičnom iskustvu . Na primjer, osoba koja, nakon što je pretrpjela iznenadno napuštanje u ranoj dobi, postaje nesposobna povjerenje drugih.
U pravilu, oni koji su pretrpjeli psihičku traumu skloni su razviti tzv posttraumatski stresni sindrom . To jest, nastavlja nesvjesno doživljavati traumu čak i u odsutnosti stvarne opasnosti. Tipičan je slučaj ratnih veterana koje muče nasilna sjećanja do te mjere da više ne mogu normalno živjeti.
Među učincima psihološke traume prirodno imamo anksioznost i depresiju; s manifestacijama napadaja panike ili disfunkcija raznih vrsta. Važno je znati da je uz pravu stručnu pomoć moguće minimizirati učinke takvih traumatičnih događaja . To uključuje preradu onoga što se dogodilo i rad na emocionalnom pamćenju.
