Što nam je potrebno za povezivanje s drugima? Kako djelovati da impresionirate, oduševite i ostavite neizbrisiv trag u uspostavljanju trajnih veza? Svi smo se barem jednom u životu zapitali kako dešifrirati taj misterij koji okružuje ljudske odnose, tu enigmu koja oblikuje psihologiju povezanosti i koja nas toliko fascinira.
Pa možda se pitate što zapravo znači uskladiti se jer ako potražimo ovaj izraz u rječniku pronaći ćemo definicije kao što su: stavljanje u kontakt spajanje dvije stvari (sustava uređaja) tako da se generira reakcija ili neka vrsta komunikacije. Vrlo nam je jasno da ljudska bića nisu strojevi, ali zanimljivo je da mozak također ima električnu aktivnost.
Ljudska bića se povezuju kroz emocije. Svatko od nas, kako bi rekao Carl Gustav Jung, reagira i transformira se kada se poveže s ljudima koji nam pružaju podražaje. Naši odnosi rezultat su fascinantnog mehanizma kemijskih i električnih reakcija koji nam omogućuju stvaranje veza.
Ljudska bića trebaju te veze ne samo da dijele prostore, interese ili ciljeve. Postoji urođena potreba za druženjem, usklađivanjem s drugima i pronalaženjem referentnih osoba koje nam poklanjaju svoje prijateljstvo, svoju privrženost i bezuvjetnu podršku. Abraham Maslow zapravo je potrebe za afilijacijom smjestio na treći korak svoje piramide, dajući im važnost i relevantnost u procesu samospoznaje.
Nadao sam se, međutim, da će, dok su nam se pogledi prikovali tih nekoliko sekundi, moći pročitati moj izraz lica točno onako kako se to dogodilo meni. Zatim je taj kratki trenutak nestao i ona je opet nestala.
-Ne ostavljaj me (2005) Kazuo Ishiguro-
Najučinkovitije strategije za povezivanje s drugima
Ponekad započinjemo razgovor s nekim pokušavajući ga natjerati da nam se sviđa u nadi da ćemo stvoriti pozitivnu vezu koja nam omogućuje stvaranje a veza temeljena na povjerenju i afinitet. Činimo to kada nas netko privuče. No, činimo to i s ciljem sklapanja prijateljstava, osvajanja novih klijenata na profesionalnom planu ili uspostavljanja dobrih odnosa s radnim kolegama.
Većina nas teži savršenom ovladavanju načinom na koji se povezujemo s drugima. A istina je i da ponekad ta veza teče spontano. Međutim, ova suptilna magija ne nastaje uvijek sama od sebe.
Ponekad je na nama da probijemo led . Na nama je da pravim društvenim vještinama pokrenemo mehanizam koji pokreće kotače odnosa. Uzmimo trenutak da razmislimo o strategijama koje nam mogu biti korisne. Navodimo ih u nastavku.
Unutarnji mir i otvorenost
Znamo da naš mozak ima urođenu potrebu za društvenim povezivanjem s ljudima oko nas. Studija koju je proveo dr. Michael Lieberman sa Sveučilišta New York primjerice otkriva osjećaj boli koji doživljava mozak kada osjeti usamljenost može biti čak i intenzivniji od iskustva sudara ili ranu.
Moramo komunicirati i povezati se s okolnim okruženjem kako bismo stvorili značajne veze, ali kako ih postići? Prvi korak je shvatiti da se ponekad potpuno fokusiramo na želju da ugodimo ili ostavimo dobar dojam, potpuno zaboravljajući na svoje unutarnje emocionalno stanje .
Kada smo nervozni ili se osjećamo tjeskobno, to stanje projiciramo na osobu ispred nas. Idealno bi bilo djelovati počevši od stanja smirenosti i unutarnje sigurnosti. Tek kada se osjećamo dobro sami sa sobom, možemo se otvoriti drugima
Istinski interes i autentičnost
Još jedna strategija za povezivanje s drugima jest pokazati istinski interes za onoga tko je ispred vas. Bez obzira na to što mislite, nije nimalo lako majstorski primijeniti ovu socijalnu vještinu. Postoje oni koji zauzmu stav koji je previše usiljen do te mjere da se čini umjetnim ili čak lažnim i oni koji zauzmu držanje ili ponašanje koje stvara više udaljenosti nego bliskosti.
Morate biti autentični, iskreni, skromni i iznad svega empatični. Iskrena osoba koristi osmijeh opuštene komunikacije, poštuje distancu, sluša i zanima se za ono što čuje, reagirajući u skladu s tim. Upamtimo da ljudska povezanost funkcionira samo ako postoji iskrenost.
Povežite se s drugima kroz povjerenje i mala povjerenja
Najprikladnija strategija za usklađivanje s drugima je stvoriti atmosferu povjerenja . Da biste to postigli, trebate pribjeći tehnici dobro poznatoj velikim govornicima. To je jednostavno pitanje otkrivanja povjerenja. Nije ni potrebno ni zgodno izlagati intimne stvari, samo je stvar povjeriti drugome nešto o sebi što budi empatija .
Primjer bi mogle biti sljedeće rečenice: Reći ću ti jednu tajnu istina je da sam jako nervozan pa da ti kažem nešto čudno što mi se dogodilo prije nekoliko dana... nećeš vjerovati ali kao djetetu dogodilo mi se da...
Ne postoji nepogrešiva tajna koja nam omogućuje da se najbolje povežemo s drugima . Samo trebate upotrijebiti neke od ovih strategija kako biste stvorili veću bliskost i dobrobit kako bi dijalog tekao slobodno.
Najvažnije od svega je krenuti od unutarnjeg blagostanja u kojem nema mjesta za anksioznost i gdje nesigurnost ima malo prostora. Dimenzija u kojoj jednostavno možete uživati u društvenoj interakciji. Mnogo je lakše nego što mislite.
