Kada se pojavi bilo kakav problem između dvoje partnera, prevladati taj trenutak nikada nije lako. U isto vrijeme, međutim, svađa ili neugodan događaj ne mora nužno ugroziti budućnost veze. Sposobnost razumijevanja radi li se o krizi para ili prekidu odlučujuća je u procjeni kako djelovati za dobrobit oboje .
Prvo moramo imati na umu da ne postoji samo jedna vrsta kriza u paru ili prekid . Nijedna kriza, bez obzira koliko dramatična ili površna bila, nije uvijek ista kao druga. Baš kao što na uzroke mogućeg rastanka može utjecati bezbroj okolnosti. I ne sve nužno interno za par. Zato je prije razgovora o ovoj delikatnoj temi dobro jasno definirati značenje obje situacije.
Kriza i raskid para
Kada govorimo o krizi u vezi, mislimo na situaciju visokog stresa koja obično uzrokuje privremeno otuđenje . Recimo da se kontinuitet veze nikad ozbiljno ne dovodi u pitanje. Naprotiv, ako se radi o stvarnom prekidu, svi temelji na kojima je nastala ljubavna priča na kraju budu srušeni zbog nepremostivih problema i graničnih epizoda koje onemogućuju obnoviti odnos .
Postoje važne razlike između te dvije situacije. Najteže je to što se ponekad razlike materijaliziraju tek nakon dužeg vremena kada se promjene u odnosu počnu nepovratno uočavati iu jednom i u drugom smjeru. S druge strane, neznanje radi li se o krizi u vezi ili raskidu stvara tjeskobu i neizvjesnost tjeskoba .
Ako ste zainteresirani za alate s kojima razumjeti ako proživljavate jednostavnu krizu u vezi ili definitivan prekid nastavi čitati.
Različite vrste kriza u paru
Krizu u vezi mogu uzrokovati razni problemi i okolnosti koje su često subjektivne, ali mogu biti slučajne ili svjesne. Ne govorimo samo o ponoru koji otvaraju epizode nevjere. Čak i rođenje djeteta ili gubitak voljene osobe može destabilizirati svjetlosnu ravnotežu koja se uspostavlja između dvoje ljudi. Svi ti razlozi mogu potaknuti ili pojačati krizu u vezi čije će trajanje biti više ili manje dugo ovisno o emocionalnoj uključenosti koju podrazumijeva.
Bez sumnje najkompliciranija kriza je ona koja nastaje nakon izdaje jer se njome lomi ono najvažnije: povjerenje koje znači i poštovanje i suučesništvo . Žrtva se osjeća sama, napuštena i ismijana. Dolazi do vertikalnog pada samopoštovanja i sve, svako sjećanje, strahovito je ispražnjeno od smisla.
Ali postoje i krize u paru koje su rezultat prirodnog razvoja veze kada se ljubav se počinje smanjivati napraviti mjesta za nešto drugo. Na primjer, mislimo na krize koje su jednostavno posljedica protoka vremena i prirodnih promjena u vezi kao što je početak suživota ili rođenje djeteta. Ali za razliku od nevjere, unatoč usporedbama, raspravama i prepirkama, povjerenja nikad ne nedostaje.
Kriza para može biti posljedica, primjerice, nevjere pri rođenju djeteta, ozbiljnog obiteljskog problema ili stalnih problema u zajedničkom životu.
Kriza u paru ili definitivan prekid?
Pozadina i povijest para od velike su pomoći u razumijevanju suočavamo li se s krizom ili s krajem. Ako se radi o paru koji je već imao nekoliko sukoba, ovo postupno, ali neizbježno trošenje može pomoći donijeti konačnu riječ priči.
Suprotno onome što se može vjerovati, pojava novog sukoba ne može se smatrati samo još jednom krizom. Ovaj put se više ne može nadmašiti. Kad postoji prošlost puna odvajanja ili privremenih prekida, dolazi i do određenog umora.
Njih dvoje postaju protagonisti začaranog kruga u kojem se uvijek vraćamo na istu točku. A to se poklapa s boli, nerazumijevanjem, patnjom i mnogim neprospavanim noćima. Drugim riječima, ponovljene krize stvaraju naučena bespomoćnost a to može uzrokovati trajni lom. Jer jedan ili oboje počnu misliti da se ništa ne može riješiti.
Razlog razdvajanja također je ključni aspekt. Krize koje proizlaze iz nevjere obično završavaju prekidima . Izdaja je pogubna za povjerenje para i za mogućnost mirnog planiranja zajedničke budućnosti. Ova vrsta prijevare stvara vrlo jaku krizu u vezi. Ako se s njim ne postupa ispravno i brzo, može vrlo loše završiti. Sposobnost opraštanja i ponovne izgradnje kao oblika unutarnjeg pregovaranja općenito se smanjuje nakon nekoliko pokušaja. Osobito u prisutnosti bilo kakvog ponavljajućeg ponašanja.
Isto tako, ako se razlog krize tiče bilo kakvih problema sa suživotom ili obiteljskim životom, manja je vjerojatnost da će kriza para postati prekid. Barem kada je riječ o ograničenim razdobljima, a ne o konstanti koja bi neizbježno pogodovala izgradnji stresne i kompromitirajuće emocionalne napetosti. U tom slučaju povećavaju se šanse za konačni prekid.
Može postojati mnogo uzroka rastave. Dok je u drugim situacijama gotovo uvijek moguće započeti pregovore na osobnoj i emocionalnoj razini, u slučaju nevjere ti pokušaji neizbježno završe.
Četiri jahača apokalipse odnosa
Još uvijek ostaje zanimljiv aspekt vrijedan razmatranja. Kada postoje važni znakovi nekompatibilnosti u paru, netko može pomisliti da je kriza jednostavna preambula za predvidljivi prekid .
Riječ je o konceptu četiri jahača apokalipse koji je John Gottman opisao nakon godina istraživanja ljubavnih veza. Ovim eufemizmom poznati psiholog definira 4 tipična znaka koji se javljaju kada ljubavna veza završi. Oni su:
Čak i ako je svaka situacija drugačija i posebna prisutnost jednog ili više njih vitezovi apokalipse Gottmana ukazuje na to da je kriza u paru već dosegla toliku razinu da predviđa konačni prekid.
Popularni Postovi
