Dodirivanje drugih postaje sve teže, kao da živimo u kontaktfobičnom društvu. Sve smo više povezani s uređajima i zaslonima, a manje fizičkim kontaktom pravo lice u lice koža uz kožu.
To nije samo osiromašenje, ono također otvara važna pitanja o mentalnom zdravlju i društvenim odnosima. Odavno je poznato da je dodir i biti dodirnut temeljni. To je točka o kojoj govori Europski institut za perinatalno mentalno zdravlje novorođenčad koja umire zbog nedostatka fizičkog kontakta .
Ništa ne može izliječiti dušu osim osjetila kao što ništa ne može izliječiti osjetila osim duše.
-Oscar Wilde-
dr. David J. Linden autor Dodir: Znanost o ruci, srcu i umu podsjeća nas na to fizički kontakt je neophodan za razvoj inteligencija i kognitivne sposobnosti . Postoje brojni i važni razlozi za dodirivanje drugih i dopuštanje drugima da dodiruju nas. Evo ih sedam.
1. Fizički kontakt olakšava komunikaciju
Komuniciramo s vanjskim putem različitim metodama i oblicima jezika. Ipak, jedno od najučinkovitijih sredstava ostaje dodir, otprilike 78% učinkovitiji u prijenosu emocija . Ovo kaže psiholog Matther Hertenstein .
Važno je napomenuti da fizički kontakt ne samo da pojačava poruku koju želimo prenijeti, već povećava preciznost i intenzitet. Zagrljaj je uvjerljiviji računati na mene.
2. Ima pozitivne učinke na zdravlje tijela i uma
Koža je opremljena brojnim receptorima koji izravno komuniciraju s mozgom. Znanstvena istraživanja su to dokazala kada vas nježno miluje, mozak smanjuje proizvodnju kortizola, hormona stresa . To zauzvrat jača imunološki sustav.
Masaže se također smatraju učinkovitim načinom za mirne migrene u rangu s analgeticima. Taktilni signali očito dopiru do mozga prije bolnih impulsa.
3. Poboljšava međuljudske odnose
Fizički kontakt omogućuje vam uspostavljanje autentičnije veze s drugima. Na primjer, skloni smo tumačiti ljude koji nam lagano dotaknu podlakticu kao poštene i ljubazne. Čak vas predisponira da voljnije surađujete.
U isto vrijeme, međutim, kontakt je znak samopouzdanja i moći . Skloni smo superiornijima smatrati one koji neprestano održavaju fizički kontakt s nama. To je superiornost koja se ipak doživljava kao bliska i pouzdana.
4. Povećava zavodljivu moć
Važan dio privlačnosti dolazi od kontakta koža na kožu . Ova bliskost labavi međuljudske barijere i dovodi do uspostavljanja većeg suučesništva i povjerenja.
Nježno i nježno milovanje povećava osjetljivost prema drugima. Čini nas prijemčivijima i stoga olakšava zavođenje. Istraživanja su potvrdila da kontakt između ljudi koji potencijalno mogu činiti par dovodi do ubrzanja otkucaja srca i budi želju.
5. Fizički kontakt povećava izvedbu
Istraživanje o odnosu između dodira i izvedbe je iz Sjedinjenih Država. Skupina volontera podijeljena je u dvije glavne podskupine. Prvi je dobio dvije masaže tjedno, drugi ništa .
Nakon mjesec dana cijela je grupa podvrgnuta testu iz matematike: svi volonteri koji su bili na masaži imali su najbolje rezultate . Istodobno, oni koji su bili dio sportske podskupine imali su bolje rezultate nakon zagrljaja ili petice na dlanu od ostalih članova kada su postigli dobar djelomični rezultat.
6. Jača sentimentalnu vezu
Tjelesni kontakt povezan je s proizvodnjom oksitocina u mozgu tvar koja povećava osjećaj blagostanja i sreće. Iz tog razloga dodir igra važnu ulogu u ljudskim odnosima, posebice među parovima.
Jedan od znakova velike sreće s partnerom je upravo visoka količina održanog fizičkog kontakta. Milovanje i maženje hrane ljubav i pomažu da veza poprima sve veći intenzitet i dubinu.
7. Tjelesni kontakt povećava sposobnost uvjeravanja
Da dokažem da dodirivanje drugih povećava vještine uvjeravanja pokušaj mali eksperiment . Zamolite nekoga da vam posudi olovku bez fizičkog kontakta. Ponovite istu stvar, ali lagano dodirujući nadlakticu osobe. Učinite to nekoliko puta i sami donesite zaključke.
Otkriveno je da nam fizički kontakt omogućuje veći utjecaj na druge što se prevodi u veću uvjerljivost. Još jednom, ovo je povezano s otvaranjem koje favorizira fizički kontakt.
Dodirivanje i biti dodirnut nudi velike prednosti. Možda je onda vrijeme da naše prikaze ostavimo po strani povratiti duboku i tajnu vrijednost koja leži u dodiru.
