Život je težak i zahtijeva hrabrost

Tko je mišićav, nije jak. Prava snaga leži u duši koja zna kako se suočiti s nevoljama bez bježanja koji je sposoban otpustiti ono što boli i što više nije za njega. Život je težak i zahtijeva hrabrost mudrih ljudi koji uspiju osvojiti zemlje straha.

Strah i hrabrost čine posebnu kombinaciju. Svaki čin hrabrosti neizbježno pretpostavlja prevladavanje prepreka straha. Pa ta paralizirajuća tjeskoba koja dolazi iz amigdala naš primitivni stražar skriven u privatnosti mozga može nam pružiti prekrasne strategije. Otpornost i osobno prevladavanje hrane se istim neprijateljem: strahom.

Dr. Stanley Jack Rachman, profesor i istraživač na SveučilištuBritish Columbia u Kanadi jedan je od vodećih stručnjaka za poremećaje mozga anksioznost . U svojoj knjizi Strah i Hrabrost (strah i hrabrost) objašnjava nam to hrabrost je zapravo kvaliteta uma. Svi ga imamo, to je urođeno.

Međutim, nismo uvijek u stanju aktivirati taj unutarnji mehanizam koji je ukorijenjen u najintimnijem dijelu našeg bića. Upravo tamo gdje nam glas neprestano šapuće: učini to, moraš ići dalje .

Objašnjavamo kako to učiniti.

Strah: vjeran pratilac

Mnogi od nas provedu dobar dio života prekriveni maglom lažne iluzije. Nitko nas ne priprema na nedaće, zapravo ponekad vjerujemo da one ne postoje ; vjerujemo da se opasnosti, prijetnje i nedaće tiču ​​samo televizije. Ti ratovi koji nisu naši, te tuđe boli koje nas tjeraju da suosjećamo na par sekundi i onda nestaju.

Ova vrsta samozavaravanja nije ništa više od obrambenog mehanizma. Međutim u ovom trenutku mozak reagira. Strah je najmoćniji mehanizam preživljavanja koji posjeduju ljudska bića. Ovako je s razlogom: upozorava nas na prijetnju kako bi nas natjerao da reagiramo kako bismo preživjeli.

Pa, daleko od toga da njime upravljamo, mi ga pretvaramo u vjernog prijatelja. Odbijamo učiniti bilo što bez toga. Dajemo mu toliku moć da se njegov siktavi pjev sve više pojačava, preuzimajući našu volju. Malo po malo stvaramo mjesta tjeskobi i tjeskobi onoga što će se dogoditi i katastrofičnosti svega što će doći biti će još gore.

Neki aspekti moraju biti jasni. Hrabrost ne podrazumijeva odsustvo straha. To znači ići naprijed unatoč strahu. Zapravo, jedini trenuci kada smo istinski hrabri su samo kada to preuzme naše Srce i unatoč svemu nastavljamo ići naprijed.

Hrabrost: kako probuditi lava koji spava u nama

Prisjetimo se na trenutak lika usnulog lava iz Čarobnjaka iz Oza

Mnogi od nas su usnuli lavovi. Svi smo mi programirani da se suočavamo s poteškoćama jer je to karakteristika naše vrste. Međutim, ponekad se moramo probuditi. Jer ipak mi smo bića rođena u neprestano prijetećim okolnostima koja su zaboravila za što su sposobna.

Kako bismo vas podsjetili na ovo, predlažemo da razmislite o sljedećim strategijama.

Pet stupova hrabrosti

Kada govorimo o hrabrosti ili snazi ​​gotovo automatski pomislimo na osobu impozantne prisutnosti i prijetećeg pogleda. za njihovu hrabrost.

Pa da vidimo njihove karakteristike:

• Ako nešto morate učiniti, a bojite se, učinite to sa strahom. Ovo je načelo koje se integrira u umove i srca hrabrih ljudi.

Hrabri ljudi slušaju svoju intuiciju i djeluju na konkretan način: sa strašću, odvažnošću i odlučnošću.

• Hrabro srce zna da je život izvan straha. Hrabrost zahtijeva osvajanje novih granica.

• Sve dok to ne postignemo, nećemo biti sigurni u svoju hrabrost. Do tada se ne trebamo sramiti svojih suza. Oni su način da se oslobode napetosti i izgradi tvrđava.

Ljutnja ponekad djeluje kao uvod u hrabrost.

Za kraj znamo da je ponekad život težak i težak. Nitko ne bira svoju patnju ili doživjeti određene situacije. Međutim Odluka da se suočimo s poteškoćama na jedini mogući način dolazi iz našeg srca: HRABRO.