Ljubomora među prijateljima, zašto se to događa?

Ljubomora između prijatelja postoji i to je činjenica. Ponekad su to nedužne epizode koje nisu ništa drugo nego rezultat normalnih, ljudskih emocija. U drugim slučajevima, međutim, oni su sjeme koje klija: stalne uvrede i nesporazumi koji mogu uzrokovati oštru napetost koja boli i narušava odnos.

John Dryden, pjesnik iz 17. stoljeća, rekao je da je ljubomora žutilo duše. To sigurno ne samo da truje odnos (bez obzira na njegovu prirodu) već šteti onima koji ga doživljavaju. S psihološke točke gledišta ovo je razumljiv i prilično raširen mehanizam. Svi smo barem jednom bili ljubomorni.

Kad vidimo da naši najbliži prijatelji polažu povjerenje u druge ljude s kojima dijele određene misli ili iskustva, možemo se osjećati loše. To se posebno događa u djetinjstvu, adolescenciji i ranoj mladosti. Kako sazrijevamo (generički pojam) vezu prestajemo doživljavati kao posjedovanje i gradimo zdravije veze u kojima nema ljubomore, svađa i prijekora.

Ipak, ne sazrijevaju svi. Iako sada živimo odrasle živote, mnogi od nas još uvijek se moraju nositi s tim ljubomornim prijateljem, tom figurom koja je sposobna kritizirati određene postupke i ponašanje. Također suovisni odnosi spadaju u ovu grupu.

Ljubomora između prijatelja: karakteristike, uzroci i kako se ponašati

Molière je rekao da ljubomorna osoba voli mnogo, ali da oni koji nisu ljubomorni vole bolje. I to je upravo tako. Ljubomorni ljudi iskrivljuju koncept naklonosti, poštovanja, divljenja, strasti i prijateljstvo . To je dimenzija koja zbunjuje i stvara zatvorenike na obje strane: one koji to doživljavaju i one koji to trpe. Dakle, ljubomora između prijatelja ocrtava niz jedinstvenih stvarnosti o kojima se ne govori tako često.

Znamo da to ozbiljno šteti odnosima, ali jest Važno je znati da ljubomora i zavist nisu isto : prvi se može opisati kao neugodan osjećaj koji dolazi od ideje gubitka nečeg dragocjenog u rukama treće strane; drugi se sastoji od tjeskobnog iskustva koje proizlazi iz želje za nečim što čovjek ne posjeduje.

U sljedećim paragrafima pobliže analiziramo ovu jedinstvenu i složenu prizmu koja definira ljubomoru među prijateljima.

Kako se manifestira ljubomora među prijateljima?

Ljubomora nema dob ni spol. Možemo ga iskusiti bilo kada i u svim okolnostima, do te mjere da se često očituje u dugotrajnim prijateljstvima i među odraslim osobama. Obično se manifestira na sljedeće načine:

• Osoba se može osjećati ljutito ako prijatelj dijeli vrijeme, povjerljive stvari i misli s nekim drugim. Osjeća da ima ekskluzivu nad svojim prijateljem.

• Možete biti i ljubomorni na prijateljevog partnera.

Često su zahtjevi ovih ljudi kontinuirani:daje prednost satima za brzinu razgovora u odgovarati na poruke pitanja o tome što radimo u bilo kojem trenutku itd.

• Vrlo često se ljubomorni prijatelj pokaže posesivan pa ne manjka prijetnji poput: ako na kraju odeš s onom drugom prijateljicom neću više pričati s tobom Ili izađi sa mnom ili znači da nisi zainteresiran.

Ako se u osnovnoj školi nismo ustručavali reći ako učiniš ovo ili ono neću ti više biti prijatelj kao odrasli, ova poruka je i dalje prisutna, ali na prikriven i manje nevin način.

Uzroci patološke ljubomore među prijateljima

Učiteljica psihologije Peter DeScioli sa Sveučilišta u Pennsylvaniji bio je odgovoran za analizu interakcije u različitim društvenim mrežama. Cilj je bio saznati kako gradimo svoje odnose, kako sklapamo prijateljstva i zašto dolazi do svađa, razlika i ljubomore.

• S jedne strane Znamo da je ljubomora emocija u tolikoj mjeri da je evolucijski psiholozi godinama proučavaju. Prema njihovom stajalištu to se može zamisliti kao potreba posjedovanja i zaštite onih figura koje jamče naš opstanak i blagostanje.

• Ostali elementi za koje se čini da se kriju iza ljubomore između prijatelja su nesigurnost i nisko samopoštovanje. Nastaju kada osoba u središte svog svemira stavi prijatelja koji joj postaje oslonac, rame za plakanje, osoba od povjerenja, društvo s kojim se zabavlja... Nestane li te figure, sve se ruši.

• U studiju Pojavio se zanimljiv aspekt o ljubomori tijekom adolescencije koji je proveo dr. Jeffrey G. Parker sa Sveučilišta Svetog Srca u Connecticutu. Iza izrazito ljubomornog ponašanja stajali bi psihički problemi, ali i određeni oblik marginalizacije. Ako dijete odrasta u obitelji koja ga ne voli, prirodno je da se potpuno oslanja na prijatelje.

Isto vrijedi i za odrasle. Ponekad se osobni kontekst (obitelj, partner, itd.) ne odražava na našu dobrobit, zbog čega se prema jednom ili više prijatelja odnosimo kao prema ventilima i glavnoj potpori.

Što učiniti ako imate ljubomornog prijatelja?

Ljubomora između prijatelja može postati problem, pogotovo ako se pojavi posesivan stav iluzije kontrole i zahtjeva. Idealno u ovim slučajevima je uzeti u obzir neke savjete:

• Ljubomornom prijatelju moramo objasniti da njegovo ponašanje nije na mjestu i da ga ne možemo prihvatiti.

• Napadi ljubomore nisu dopušteni ni u jednoj vezi. Nije istina da je osjećanje ove emocije znak dubokog poštovanja. Ljubomora boli i potrebno je što prije postaviti granice.

• Koliko god je to moguće, bilo bi preporučljivo kopati kako bismo shvatili što se krije iza ovog stava. Je li to nisko samopoštovanje? Ima li naš prijatelj probleme koji ga čine ovisnim o nama? Pokušaj boljeg razumijevanja pomaže nam da djelujemo inteligentnije (i prikladnije).

• Nećemo mijenjati način života jer to od nas traži ljubomorni prijatelj.

Ako ta dinamika dosegne ekstremne razine (na primjer, do točke uplitanja u odnos para), morat će se donijeti ozbiljnije odluke.

Prijateljstvo je jednako razumijevanje, povjerenje, sloboda i poticajna je veza koja nam pomaže rasti. Međutim, ako nas to navodi da se poništimo, možda je vrijeme da tu osobu otpustimo .