Tijekom života prijateljstva dolaze i odlaze. Kao djeca možda imamo osjećaj da je lako sklapati prijateljstva, ali što je s odraslom dobom? Prirodno je pitati se kako steći prijatelje kao odrasli. U ovom ćemo vam članku dati neke ideje za upoznavanje novih ljudi.
Nedostatak vremena za druženje, stres, obaveze ili gubitak prijatelja iz djetinjstva mogli bi nas navesti da vjerujemo da je teško steći nova prijateljstva. Ipak nije nemoguće!
Nadalje, sklapanje prijateljstava bez obzira na dob pokreće našu empatiju kao što se navodi istraživanje koje je provelo Sveučilište Virginia (SAD.).
S druge strane, tvrdi psihologinja Julianne Holt-Lunstad sa Sveučilišta Brigham Young Nemogućnost računanja na krug prijatelja snažniji je uzrok smrtnosti od pretilosti ili sjedilački način života. Još uvijek sumnjate koliko je važno sklapati nova prijateljstva? Ne propustite naše savjete za sklapanje prijateljstva kao odrasli!
Odrasli su skloni zaglaviti u rutini koja uključuje samo rad, spavanje i eventualno čuvanje djece. U ovakvom tempu života prijateljstva zauzimaju sekundarno mjesto na listi prioriteta.
- Martin Burrow konzultant za Relate –
Kako steći prijatelje kao odrasli
Pokazuje to studija koju je provela organizacija Relate u Velikoj Britaniji jedna od osam odraslih osoba nije pouzdani prijatelji . Iako nije uvijek lako steći prijatelje kao odrasli, to svakako nije nemoguće. Evo kako to učiniti.
Prijavite se na tečaj kako biste upoznali nove ljude
Sudjelovanje u grupnim aktivnostima izvrstan je način da družiti se ; u tom smislu možete se prijaviti na tečaj, radionicu, grupu ili udrugu. Svakako ima mnogo aktivnosti koje možete učiniti u gradu! Ako živite u malom mjestu, možete birati između aktivnosti koje se nude u najbližem gradu.
Osim učenja nečeg novog ili oporavka napuštene strasti, omogućuje vam da upoznate ljude svojih godina s kojima dijelite ukuse. S druge strane, mogli bismo se odlučiti i za aktivnost koju nikada prije nismo radili pomoći će vam da izađete iz svoje zone udobnosti i doživite nova iskustva. Ako bolje razmislite, sve se zbraja!
Nemojte se bojati izaći izvan svoje zone udobnosti. Tamo radost i avanture imaju svoje korijene.
-Herbie Hancock.
Posvetite se sportu kako biste se sprijateljili kao odrasli
Sport bi mogao biti koristan za sklapanje prijateljstva u odrasloj dobi. Bez obzira idete li u teretanu ili se odlučite na trčanje, obje vam opcije mogu pomoći da upoznate ljude svoje dobi. Međutim, morat ćete istaknuti svoju ekstrovertiranu stranu.
Što kažete na organiziranje grupe za klizanje, trčanje ili planinarenje? Na internetu postoje razne stranice (kao što je Meetup) koje olakšavaju sastajanje grupa ljudi. Možete malo istražiti na webu kako biste saznali koje vas grupe najviše zanimaju. Nema štete u pokušaju!
Osim toga, sport je lijek za zdravlje, poboljšava individualnu i društvenu dobrobit; često je djelotvoran i za smirenje anksioznih poremećaja ili depresije. Stoga nije samo prozor u svijet novih susreta, već i izvor za poboljšanje vlastitog života.
Zadržite otvoren stav
Naravno, nismo svi jednako ekstrovertirani; ipak održavati otvoren stav prema drugima pomaže u sklapanju novih poznanstava i sklapanju prijateljstava . Ako smo sramežljivi, to nam može pomoći da se postupno integriramo u novu grupu.
Ekstrovertnost je osobina ličnosti koju neki ljudi pokazuju po prirodi, ali možemo i naučiti biti. S tim u vezi, studija je nedavno objavljena u časopisu Journal of Experimental na čelu s istraživačem Margolisom S. sugerira da Ljudi koji izgledaju ekstrovertirani najsretniji su čak i kada su zapravo vrlo introvertirani.
Kao što vidimo, ova karakteristika je korisna i za probijanje leda i za usklađivanje s drugima, stoga bi pomogla da se sprijateljite kao odrasli.
Ostanite u kontaktu
Ali budite oprezni: nije samo važno steći prijatelje, već i brinuti se o njima i posvetiti se tome da potraju tijekom vremena. Kako to učiniti kada imamo tisuće obveza ? Samo odvojite nekoliko trenutaka za telefonski poziv ili sastanak.
Nema potrebe da se viđate neprekidno ili da sastanak traje satima; važno je biti prisutan i zanimati se za svoje prijatelje.
Prijateljstvo je otporna veza koja se neće prekinuti ako uključuje ljude koji sade sjeme koje treba zalijevati i brinuti se o njemu.
-Anonimno.
