Strah od mačaka ili ailurofobija: uzroci i liječenje

Tajanstven, inteligentan, pažljiv, okretan i uvijek okružen elegantnom i zagonetnom aurom. Mačke su protagonisti legendi, pa čak i klasičnih horor priča Crna mačka Di Edgar Allan Poe. Strah od mačaka motiviran je i stvaran za neke od nas; to je fobija koja može biti ograničavajuća u svijetu koji voli ta stvorenja.

Govoriti o fobiji znači ući u svakodnevni, ali ujedno i jedinstveni svijet. Riječ je o jednom od najčešćih psihičkih poremećaja: svatko se od nas, više ili manje, mora nositi s vlastitim iracionalnim strahom koji nam može zakomplicirati život. Tipičan aspekt ovog stanja je poznata poteškoća u pronalaženju podrijetla ovog straha.

Godine 1914. časopis American Journal of Psychology objavio je poznatu genetsku studiju straha američkog psihologa G. Stanleya Halla. Identificirao je 136 fobija, popis koji je sada postao mnogo duži.

Referentna točka za proučavanje ailurofobije ili straha od mačaka bio je američki neurolog Silas Weir Mitchell koji je 1902. počeo prikupljati što više informacija o ovoj fobiji koja nam omogućuje da je bolje razumijemo.

Strah od mačaka: od čega se sastoji i koji je uzrok?

Godine 1791. u gradu Plymouthu sudac je proglasio mačku krivom za smrt dojenčeta. Životinja kojom je zapovijedala vještica – prema rečenici – upila je djetetov dah. Bila su to, naravno, vremena opskurantizma i fanatizma u kojima se ideja o mačjim povezivala sa zlom.

Prema nekim teorijama Iracionalni strahovi često su potaknuti atavističkih strahova koje čovjeka prate od davnina . Možda strah od mačaka ima ovo podrijetlo. Vraćajući se znanosti, neurolog Silas Weir Mitchell identificirao je precizne karakteristike ove fobije.

Za početak, fobija od mačaka ne navodi vas da na isti način reagirate na druge mačke. Drugim riječima averzija se ne proteže na risove, tigrove, lavove itd. Oni koji pate od ailurofobije mogu posjetiti zoološki vrt i čak osjetiti privlačnost prema ovim životinjama. Međutim, on ne može ući u istu sobu kao mačka.

U nekim slučajevima sama ideja može izazvati a napad panike čak i ako je životinja bila zaključana u drugoj prostoriji kako ne bi preplašila fobičnu osobu.

Kako se ova fobija manifestira?

Fobije se mogu manifestirati na različite načine i promjenjivim intenzitetom. Međutim, općenito se mogu identificirati neke zajedničke karakteristike.

Emocionalne reakcije

• Odbojnost ili gađenje prema mačkama.
• Strah vas može spriječiti da posjetite obitelj i prijatelje koji imaju mačke.
• Strah je intenzivan i često paralizira osobu.
• Uobičajeno je da fobična osoba doživi bijes kad vidi da drugi ne razumiju njegov strah ili tjeskobu.

• Nemogućnost razmišljanja o bilo čemu drugom u prisutnosti mačke. Pažnja se posvećuje isključivo životinji.

• Misli mogu postati paranoične dok zamišljate mnoge situacije s kojima bi se mačka mogla susresti. Hodanje pločnikom ili ulazak u kuću stranca može postati iskustvo puno tjeskobe.

• U nekim slučajevima dovoljno je čuti mijaukanje s ulice da se uplašite kontakta sa životinjom.

Fiziološki simptomi

• Tahikardija vrtoglavica znojenje.
• Bol u prsima, osjećaj gušenja.
• Bolovi u trbuhu.
• Napadi panike su moguća reakcija.

Koji su uzroci straha od mačaka?

Podrijetlo fobija može biti nespecifično, što znači da nije uvijek lako identificirati što ih motivira ili potiče. U slučaju ailurofobije, međutim, možemo identificirati neke čimbenike koji izazivaju:

Negativna iskustva s mačkama. Ogrebana ili ugrizena od strane mačke kao dijete može uzrokovati a traumatsko sjećanje .

• U nekim slučajevima odbojnost prema životinjama prenosi se s roditelja na dijete . Dovoljno je da otac ili majka pokažu odbojnost prema mačkama da istu fobiju usade i djetetu.

• U većini slučajeva strah se javlja bez određenog okidača.

Kako se liječi strah od mačaka?

Svaka fobija rezultat je anksioznosti. U ovoj situaciji miješaju se iracionalni strahovi, iskrivljene misli, nekontrolirane emocije i ponašanja koja su izvan naše kontrole. Ako ailurofobija ograniči svakodnevni život najbolje je potražiti pomoć stručnjaka .

Terapija izlaganjem . Osobi se pristupa s podražajem koji izaziva anksioznost (mačka) i djeluje se na njezine kognitivne i emocionalne reakcije.

Kognitivno-bihevioralna terapijanajprikladniji je za postavljanje ispravnog upravljanja fobijama. Zahvaljujući njemu možemo identificirati neprilagodljive misli, regulirati emocije i integrirati prikladnija ponašanja.

• Čak i tehnike opuštanja i disanja vrlo su korisni.

Ukratko, iako ovo stanje nije tako opsežno kao strah od pasa, ono može biti ograničavajuće. Mačka je čest stanar naših domova i ulica: liječenje straha omogućuje bolji život.