Svaki dan našeg života plod je onoga što nosimo sa sobom. Čak i ako iz svoje svijesti eliminiramo događaje koji su se već dogodili, svi oni ostaju prisutni u osobi kakva smo danas i osobi kakva ćemo biti sutra. Zbog toga je toliko važno zaliječiti emocionalne rane iz prošlosti.
Emocionalne rane vrlo su slične fizičkim . Ako zacijele i ostanu ožiljci, ostavljaju ožiljak, ali nikad više ne bole. S druge strane, ako se s njima ne postupa pravilno, uzrokovat će nelagodu. Mogu se ponovno otvoriti ili čak pogoršati.
Kada iscijelimo sjećanja na svoj život, sadašnjost izgleda drugačije.
-Bernardo Stamateas-
Mnogi misle da je dovoljno zaboraviti što se dogodilo ne razmišljajući o tome ili mu ne pridajući važnost. Međutim, nije dovoljno samo odlučiti na to. U praksi sve emocionalne rane iz prošlosti održavaju se nesvjesnim procesom . Analizirajmo tri emocionalna traga koji mogu nastaviti gravitirati našim životom i utjecati na njega na negativan način.
1. Emocionalne ozljede povezane sa samopoštovanjem
Samoljublje je ponekad ozbiljno dovedeno u pitanje prošlim iskustvima. Različiti oblici Od odbijanje generiraju patnju bez obzira na uvjete u kojima se javljaju . Povrijeđuju svako ljudsko biće.
Kada je to odbacivanje sustavno, dogodilo se u ranoj dobi ili dolazi od jako voljenih osoba, ono postaje emocionalna trauma koju je teško zaliječiti . Trpjeti zadirkivanje, ismijavanje, omalovažavanje, neprestano kritiziranje ili okrivljavanje bez razloga: sve su to situacije koje štete onima koji ih trpe.
Oštećenje samopoštovanja može uzeti danak u cijelom vašem životu. U nekim slučajevima to su emocionalne rane koje nikada u potpunosti ne zacijele. Međutim uz adekvatnu pripremu uvijek je moguće da prestanu biti gromada povjerenje u sebi samima na asertivnosti i osjećaju optimizma prema životu.
2. Emocionalne rane povezane s autonomijom
Emocionalne rane povezane s autonomija zabrinutost . Uobičajena je situacija da je neka osoba s moći nad pojedincem izvršila proizvoljnu dominaciju, čime je oštetila osobnu autonomiju drugoga.
Te rane odgovaraju svim onim radnjama usmjerenim na ograničavanje slobode i mogućnosti da se odlučiti . Javljaju se kada se osoba često ispravlja i kažnjava iz nejasnih razloga. Pa čak i kada ste stalno osuđivani ili se od vas traži da date račun o svojim postupcima do najsitnijih detalja. Isto tako kada vas tretiraju kao beskorisnu ili nesposobnu osobu.
Ove emocionalne rane iz prošlosti stvoriti mnoge poteškoće prilikom preuzimanja inicijative ili odlučivanja o različitim aspektima . Oni osobu čine podložnom i pasivnom ili naprotiv izrazito buntovnom bez ikakvog razloga.
3. emocionalne rane povezane s ljubavlju
Emocionalne rane koje imaju najveću težinu su one od osjećaja, tj kada je osoba bila žrtva napuštanje emocionalno udaljavanje ili izolacija . Roditelji su ti koji nanose te rane. Možda su i sami bili žrtve sličnih praksi i ponavljaju ih sa svojom djecom, a da toga nisu bili potpuno svjesni.
Rane povezane s nedostatkom ljubavi dovode do toga da se osoba osjeća neizmjerno usamljenom u mnogim okolnostima . Osobito u onima u kojima se osjeća ranjivo. Stvara dojam da nikome nije važan. Također stvara ideju da nas malo razumiju ili prihvaćaju.
Ove emocionalne rane također stvaraju ozbiljne posljedice. Glavna posljedica je da se postaje visoko razvijena osoba zaposlenik od drugih. Uvijek trebate dobiti odobrenje drugih. Trudimo se ugoditi drugima, ponekad čak zaboravljamo na sebe. Raspoloženje je vrlo promjenjivo ovisno o stavu drugih.
Sve te emocionalne rane iz prošlosti koče život. Oni obično blokiraju rast i evoluciju u jednom ili više aspekata osobnosti . Zbog toga je vrlo važno podmiriti račune s tom prošlošću koja ponekad preteško opterećuje svakodnevicu sadašnjosti. Put do toga je proces razmišljanja koji vodi do osvještavanja onoga što se dogodilo i utjecaja koji je to imalo.
