Zaljubite se u sebe. Brinite se o sebi s ljubavlju, cijenite svoje uspjehe i činjenicu da znate kako stvari raditi dobro. Ne zapostavljajte sebe i prije svega ne zaboravite na sebe. Vi ste također važna osoba. Nemojte se kritizirati ili se barem nemojte kažnjavati. voljeni.
Dobro samopoštovanje povećava osjećaj dobrobit i pozitivne emocije . Također vam omogućuje učinkovitije izvršavanje obveza i odgovornosti te uspostavljanje uravnoteženije veze s drugima, stjecanje autonomije i neovisnosti. Za ovo i još puno više potrebno je snimiti ovu poruku: zaljubite se u sebe!
Ono što nam nedostaje je ljubav prema sebi
Odmalena nas se uči da brinemo o svom fizičkom izgledu: peremo zube, tuširamo se, jedemo, oblačimo se... No što je s psihičkom i psihičkom higijenom? Pridajemo li dovoljno pažnje ovoj dimenziji?
Surova stvarnost je da većini nas to nedostaje samoljublje . Taj se nedostatak pretvara u osjećaje nepovjerenja i niskog samopoštovanja što nas sprječava da u potpunosti iskusimo prilike koje nam život nudi kao i osobne odnose. Ako sami sebe ne volimo i ne brinemo o sebi, kako to drugi mogu učiniti?
