Emocionalno neznanje velika je prepreka vezama. izazov za emocionalno nedostupne osobe oni koji grade zidove oko svojih srca kako bi izbjegli osjećaj ranjivosti i koji ponekad pobjegnu kad emocije uđu u igru.
Karakterizira ih jasna emocionalna nezrelost za njih čak i ljubav može postati velika prijetnja. To ne znači da nemaju veze, ali općenito su skloni napustiti ih ili se jednostavno zatvoriti kad dođu u igru
The emocionalno nedostupni ljudi vješti su u stvaranju distance
Kakvi su emocionalno nedostupni ljudi?
Emocionalno nedostupni ljudi su poput svih ostalih na površini. Oni imaju svoje ukuse, svoje strasti, svoj posao, svoju osobnu povijest, svoje nedostatke i, naravno, svoje vrline. Međutim ne uspijevaju prepoznati i upravljati emocije . Vjerojatno se nikad nisu zapitali kako su ili su prestali slušati svoju nelagodu.
Oni su ljudi s aurom emocionalne hladnoće koji osjećaju potrebu za bijegom na najmanju naznaku patnje. samozavaravanje . A isto se događa ako je emocija koja ih obuzme izrazito pozitivna. Možda mogu više uživati, ali to ne znači da ne izaziva veliki strah u njima, pogotovo ako je povezano s drugim ljudima.
Postavljanjem velike emocionalne distance obično se doimaju kao hladni ljudi s malo interesa za ono što se događa oko njih. Ovim osobama je teško uspostaviti emocionalne veze i izbjegavaju ih kako se ne bi osjećali ranjivima. U ovom smislu emocionalna hladnoća je njihova obrambeni mehanizam način na koji su naučili zaštititi se od povreda iz prošlosti.
Pronalaženje zajedničkog jezika s ovim ljudima može biti vrlo frustrirajuće i komplicirano, posebno u vezi jer će potrebu za emocionalnim povezivanjem biti gotovo nemoguće zadovoljiti. Nesposobnost prepoznavanja emocionalnog stanja drugih kada su suočeni s boli plakala
Kao što smo već rekli emocionalna nedostupnost često je nesvjesna. Međutim, ove osobe ulažu puno psihološke energije kako bi izbjegle suočavanje sa svojim emocijama. Iz tog razloga, tek kada počnu biti svjesni situacije, mogu učiniti nešto da je poprave. Budući da su njihovi obrambeni mehanizmi visoko automatizirani, mogu se boriti do kraja da ne otkriju ono što smatraju svojom ranjivošću.
Što emocionalno nedostupni ljudi mogu učiniti da prekinu ovu dinamiku?
Moguće je rasvijetliti ovu utvrdu emocionalna blokada ? Odgovor je da ali mora se reći da nije lako. Sve ovisi o prihvaćanju poteškoće od strane osobe i stupnju promjene koju želi postići.
Prvi korak je dakle prihvaćanje . Ručno do
Jedna od mnogih zamki djetinjstva je da ne morate razumjeti da patite.
-Carlos Ruiz Zafón-
Nakon što smo uspostavili prve emocionalne kontakte i naučili prepoznavati emocije, preostaje samo uvježbati sposobnost odabrati kako reagirati na različite situacije čime se oslobađa automatizama. To je jedan od najmoćnijih alata za emocionalno nedostupne ljude.
Jednako je važno spomenuti da i drugi se trebaju pobrinuti za sebe i pokazati razumijevanje ako žele biti u blizini emocionalno nedostupnih ljudi.
Još jedan temeljni aspekt je shvatiti da u takvim situacijama ne biste trebali kriviti svog partnera. Prema riječima psihologinje Gabrielle Korstsh osoba koja uspostavlja a odnos s nekim emocionalno nedostupnim predstavlja neriješene sukobe da ovaj partner posebno iznosi. Obojica se stoga odnose na najbolji način koji su naučili do tog trenutka.
Također ne možemo zaboraviti da je ponekad rješenje prekinuti vezu kao ne možemo natjerati drugoga da se promijeni i tražiti da bude drugačiji. Ako jedna osoba ne želi biti emocionalno prisutna, a drugoj je to potrebno, nema drugog rješenja nego prekinuti kako bi se izbjeglo produljenje veze koja postaje sve neodrživija.
Govori da te znam.
-Sokrat-
