Sam strah Štiti nas od mogućih prijetnji i ponekad nam pomaže da budemo skrupulozniji i usredotočeniji na ono što radimo. Međutim, to je stvarnost koja može zahvatiti svaki kutak našeg postojanja, a da toga nismo svjesni. Samo to odjednom otkrivamo strah dominira naš život.
Da budem iskren, ne shvaćaju svi ovo. Nadajmo se strah dominira tvoj život ali ti to još nisi primijetio. Strah je jedna od onih stvarnosti koju vrlo često nastojimo maskirati kako bismo je učinili nezapaženom, zavarujući se da sve imamo pod kontrolom. Zbog toga je ponekad teško prepoznati taj osjećaj.
Sramežljivi ljudi se boje prije nego što su u opasnosti; kukavice prije toga; oni hrabri tek poslije.
-Jean Paul-
Kada strah dominira nečijim životom to se može dogoditi osjećaj zaglavljenosti ili imati osjećaj da ništa ne ide kako treba . Postizanje vaših ciljeva čini se nemogućim i vama dominira opće stanje nelagode. Znakovi koje ćemo opisati pomoći će vam da shvatite je li vaš život pod jakim utjecajem straha ili ne. Spreman?
Znakovi da shvatite da li strah dominira vašim životom
Perfekcionizam
Pretjerani perfekcionizam nije vrlina, pogotovo ako ga prati netolerancija ili tjeskoba. Umjesto da nas učini boljima ili nam pomogne da postignemo bolje rezultate mnogo puta, jednostavno nas vodi da ne uživamo ni u čemu.
Kada nas perfekcionizam muči, to se može smatrati znakom da strah dominira našim životom. È Moguće je da duboko u sebi ne želimo savršeno poboljšati stvari, već se samo bojimo da ne budemo na visini ili još gore da se osjećamo kao sami odbijena od drugih. Možda se čak bojite da ćete pogriješiti.
Nemojte riskirati
Nedvojbeni znak da strah dominira nečijim životom. Izbjegavajte rizik pod svaku cijenu to je jednako prestanku živjeti. To je stav koji blokira i koji prije ili kasnije čini da svoj život doživljavate kao dosadan ili besmislen.
Ako želite biti sigurni, ograničit ćete broj svojih iskustva na minimalne uvjete . Odsutnost rizika je čista fantazija jer je svojstvena našem postojanju. Strah da nećete biti na razini riskira da vas zauvijek drži zarobljene u zoni udobnosti.
Odgoditi
Strah je jedan od razloga zašto stvari odgađamo na neodređeno vrijeme. Odgodimo zašto Strah vas sprječava da idete naprijed u ostvarenju svojih ciljeva i ispunjavanju svojih dužnosti.
Hrabrost nije osjećaj koji se manifestira prije nego se učini nešto što zahtijeva određenu dozu hrabrosti. Umjesto toga, to je stvarnost koja je izgrađena u mjeri u kojoj se usuđujemo i djelujemo kako bismo napredovali prema svom cilju. Odgađanje često sve više pojačava strah dok ga više nije moguće prevladati.
Sve treba imati pod kontrolom
Želja da sve bude pod kontrolom jasan je simptom nesigurnost . A nesigurnost nije ništa drugo nego strah od postojanja da se u potpunosti izrazimo, da prihvatimo sebe sa svim snagama i slabostima koje nas razlikuju. Pokušati uvijek imati sve pod kontrolom paradoksalno znači dopustiti strahu da upravlja našim životom.
Neizvjesnost je konstanta u ljudskom životu. U stvarnosti ne postoji ništa na svijetu što zaista možemo držati pod kontrolom. Previše je sila koje izmiču našoj volji i našoj želji. Biti fleksibilan i prilagodljiv znak je Sila a to znači biti realan. To se također odnosi i na poniznost. Želja da se sve kontrolira je najsigurniji put do tjeskobe.
Izbjegavajte javno izražavanje
Ne mislimo na poteškoće držanja javnih govora ili održavanja konferencija. Neki se ljudi suzdržavaju reći ono što misle ili osjećaju. I to rade iz straha. Strah od reakcije drugih ljudi, strah od toga da se kaže nešto kompromitirajuće ili da se samopotvrdi.
Ne reći ono što mislite ili što osjećate jednako je samoponištenju. Svatko tko odustane od izražavanja svog mišljenja odustaje od sebe. A odriče se i svoje slobode misli i izraza. Strah od govora vodi od nevidljivosti do simbolične smrti.
Ne postoji drugi način da se pobijedi strah osim suočavanjem s njim. Ne radi se o tome da se bez straha izložimo nečemu što nas uznemirava. To znači da vrijedno je poduzeti proces koji vodi do oporavka snage koja leži u nama. Ako strah dominira vašim životom, vrijeme je da učinite nešto kako biste mogli dominirati svojim strahom.
