Suosjećanje kao terapija

Vrijeme Čitanja ~1 Min.
Suosjećanje je stav koji se danas izgubio. Međutim, postoje terapeutski modeli usmjereni na suosjećanje koji su pokazali određenu učinkovitost.

Riječ suosjećanje poprimila je pogrdno značenje i povezuje se s dobročinstvom ili kaznom. Isto vrijedi i za

To je dokaz uspjeh od terapija . Kao što sam naziv govori, radi se o terapijskoj intervenciji koja suosjećanje vidi kao sredstvo za poboljšanje situacije mnogih ljudi koji pate. Posebno se preporučuje onima koji su vrlo kritični prema sebi ili drugima.

Najzanimljiviji aspekt ove inovativne terapije je to što je njezina učinkovitost znanstveno dokazana u laboratoriju odnosno dokazano je da se suosjećanje može naučiti i istrenirati. Također je naglašeno da se pritom mozak mijenja i poboljšava. U stvari, utvrđeno je da suosjećanje povećava vedrinu, radost i motivaciju u raznim područjima našeg života.

Popularni Postovi