Biti antifragilan za plovidbu neizvjesnošću

Kaos neizvjesnost nestabilnost neočekivana hiperpovezanost usamljenost tjeskoba. Današnje društvo moglo bi se definirati ovim i mnogim drugim imenicama. U ovom scenariju jedna od strategija preživljavanja je naučiti biti antifragilan zanimljiv koncept koji je predstavio libanonski esejist Nassim Nicholas Taleb 2012.

Preživljavanje i procvat u promjenjivom scenariju punom izazova kompliciraniji je nego ikad. Međutim, ne samo da je to moguće, postoje ljudi koji čak i napreduju u turbulentnim vremenima.

Pojam antifragile obično se veže uz lik Hidre, mitske zmije koju je gotovo nemoguće uništiti jer čim se jedna glava odsječe, iz rane se rađaju dvije. osobnosti koje uspijevaju reagirati unatoč stresu, boli i poteškoćama.

Očito nije lako usvojiti takav stav. Potrebno je prvo proći kroz fazu slabosti da bi se spoznao poraz i pad pogoditi dno .

Tek kada učimo iz nedaća, naše psihičke frakture zacjeljuju pokrivajući se novim jakim materijalom kao što je grafen; postajemo, kako kaže Taleb, antifragilni.

Naučiti biti antifragilan: što to znači?

Godine 2007 Nassim Taleb govorio je o tome u svojoj knjizi Crni labud neočekivanih i nepredvidivih svjetskih događaja. Taleb, njujorški istraživač, stručnjak za matematiku i financije, potaknuo nas je da postanemo svjesni koliko smo navikli previše stvari uzimati zdravo za gotovo i ostavljajući malo prostora faktoru kaosa koji umjesto toga povremeno mijenja aspekte naše stvarnosti.

Crni labud može biti, na primjer, ekonomska ili zdravstvena kriza; ili osobni gubitak a neuspjeh iznenadan.

Kretati se u ovom jezeru nesigurnih voda gdje se tu i tamo ugleda crni labud najbolje je naučiti biti antifragilan. Što to znači? čemu služi Jednostavno je: upravljati stresom izazvanim neočekivanim događajima, razviti miran, pažljiv stav sposoban preživjeti u svim kaotičnim situacijama i svim neočekivanim i kompliciranim teškim iskustvima.

Možete biti lomljivi, robusni ili antifragilni

Nassim Taleb opisuje tri različita ponašanja kada se suoči s izazovom:

Budite krhki.Stanje koje svatko doživi barem jednom u životu. To znači živjeti u stalnoj i nepodnošljivoj tjeskobi. Navedeni primjer je onaj od Damaklo čijoj glavi prijeti mač koji visi o koncu. Stres koji akumuliramo pri samoj pomisli da bi nam se moglo dogoditi nešto loše i da se iz toga nećemo moći izvući uranja nas u stanje trajne patnje.

Ostanite jaki, bistri i otporni. Primjer je onaj feniksa: ponovno se rađa nakon što je uništen i uskrsava još jači... ali bez pokazivanja velike inteligencije ili mudrosti.

Na kraju, Taleb predlaže da naučite biti antifragilni.Postati kao Hidra, netko čija se glava može odsjeći, ali sposoban učiniti da iz zadobivene rane nastanu još dvije. Da biste to postigli, morate se inteligentno kretati u kaosu, iskoristiti stres ili poteškoće ponovno izroniti na površinu rasti i ponovno pronaći svoju moć.

Jesu li antifragilnost i otpornost sinonimi?

Antifragilnost je u osnovi ekonomski koncept. Otpornost, s druge strane, dolazi iz svijeta fizike. Obje ove ideje usvojene su u psihologiji, posebno u pogledu osobnog rasta. Čovjek se stoga pita ne opisuju li ta dva pojma istu stvarnost. Odgovor je ne.

Otpornost definira našu sposobnost da se prilagodimo nedaćama, učimo iz njih i izađemo jači. Biti nelomljiv nadilazi jednostavno prilagođavanje najtežim trenucima gdje se osjeća neizvjesnost ili izazov. To znači imati koristi od vještog upravljanja njima, promatrajući neizvjesnost kao priliku za rast i moć.

Antifragilnost nedvojbeno proizlazi iz same krhkosti. Tek kada osobno iskusimo djelovanje kaosa ili sudbine moći ćemo očvrsnuti kožu, srce i um te shvatiti da je bitno reagirati. Ali to nije dovoljno da nas zaštiti od poteškoća. Morate djelovati s intuicijom da biste napredovali tijekom oluje.

Kako naučiti biti antifragile?

Nitko od nas nije rođen kao hidra i možda nitko od nas to ne bi želio biti. Naučiti biti antifragilan znači postati debelokoža, hladnokrvna čudovišta . Ovaj koncept nema nikakve veze s agresijom. Umjesto toga, radi se o radu na sljedećim dimenzijama:

Naučite upravljati stresom.
• Razumijevanje i prihvaćanje svih naših emocija.
Korištenje tjeskobe u našu korist a ne protiv nas: ubrizgati motivaciju, sposobnost nadvladavanja i želju za uspjehom.
• Budite kreativni kako biste pružili različite odgovore na isti problem.
Prihvatite neizvjesnostshvatiti da se život može promijeniti i da ono što danas uzimamo zdravo za gotovo sutra više neće postojati. Smanjite strah od promjene.To također znači znati što nam je potrebno s vremena na vrijeme i dati to sebi, znati kako vidjeti prilike za rast i iskoristiti ih bez oklijevanja.

Naučiti biti antifragilan moglo bi se pokazati idealnom strategijom preživljavanja u mnogim trenucima života. Zanimljiv je prijedlog za procjenu kako napraviti korak naprijed u našem životnom projektu.