Odaberite posao koji volite i nećete morati raditi niti jedan dan u životu. Tako je rekao Konfucije već prije mnogo stoljeća. Zanimljivo, to je i dalje vrlo aktualna fraza. Zato vam želimo ponuditi neke navike koje će vam pomoći da se osjećate ugodnije na poslu.
Danas provodimo mnogo sati na poslu osim posebnih slučajeva onih koji su rođeni sa srećom i ne trebaju. Ponekad vrijeme koje provodimo nije plaćeno kako bismo željeli
-Maksim Gorki –
Navike koje će vas učiniti sretnijima na poslu prema Beth Thomas
Beth Thomas je spisateljica i tvrdi da previše vremena provodimo na poslu da ne bismo bili zadovoljni onim što radimo. Ona je autorica knjige Powered by Happy: Kako postati i ostati sretan na poslu i bit će naš vodič na ovom putovanju.
Thomas smatra da čak i ako volimo svoj posao u njemu obično postoje elementi koji nas čine nesretnima. Neki su jednako jaki stres
Jedan od simptoma dolaska živčanog sloma je uvjerenje da vlastiti
-Bertrand Russell-
Prema Thomasu nezadovoljstvo na poslu utječe na sve aspekte našeg života. Bit ćemo manje produktivni i naše će raspoloženje također patiti. A sve nas to sprječava da i u privatnom životu budemo sretni i veseli. Odavde nam autor nudi niz navika kako bismo umanjili negativan utjecaj našeg rada.
Razmislite o sadašnjosti
Ljudi su stručnjaci za brigu o budućim situacijama slijedeći poznatu izreku da je bolje biti siguran nego žaliti. Zanimljivo je da se takve situacije ne pojavljuju uvijek. Zbog ovoga Iako je važno imati rezervne planove, ne smije se dopustiti da se budući scenariji pretvore u izvor stresa.
Po Thomasu važno je suprotstaviti se negativne misli i odvojiti fikciju od stvarnosti. Zbog toga je bolje analizirati različite situacije koje smo predvidjeli i na najrealniji mogući način procijeniti eventualnosti koje se pretvaraju u stvarnost. Ako se pripremimo za sve vjerojatne i udaljene nesreće koje se mogu dogoditi doslovno će nam ponestati vremena za bilo što drugo.
Misli pozitivno
Još jedna važna navika koja će vam pomoći da budete sretniji u svom poslu je pozitivno razmišljanje. Pretvorite svoje negativne strane u snagu. S vremenom će to postati automatski proces i bit će jedna od najjačih zaštita vašeg stanja uma.
Budite velikodušni
Još jedan savjet koji nam Beth Thomas daje tiče se velikodušnosti. Uključivanjem u filantropske aktivnosti u svom radnom okruženju osjećat ćete se bolje. Ne budi usamljenik i pomozi svojim suputnicima. Zapamtite da na poslu grupe rade bolje od pojedinaca.
To je razlog zašto se Thomas bavi stvaranjem mreža podrške u kojima zaposlenici veterani mogu davati savjete mlađima. Na taj način se stvaraju čvrste veze. Također je važno posvetiti se sebi
Odmor
Tipičan problem samostalnih poduzetnika, poduzetnika i menadžera je nemogućnost isključenja s posla. Velike odgovornosti onemogućuju prestanak razmišljanja o poslu. To stvara velike razine stresa. Iz tog razloga Thomas preporučuje odmor. I tijelu i umu potrebni su trenuci odmora kako bi se napunili energijom.
Dnevnik zahvalnosti
Jedna od najposebnijih navika koju Beth Thomas preporučuje je vođenje dnevnika zahvalnosti. U njemu ćemo u bilo koje doba dana pisati rečenice za zahvaliti drugima za ono što nam daju.
Svi imamo loše dane u kojima se čini da svijet čini sve da nas iznervira, ali čak i u te dane moći ćemo pronaći nekoga tko nam je spreman pomoći. S druge strane, raditi to u danima kada nam se sve smiješi dobar je način da se prisjetimo da postoje i negativni dani.
Savjetujemo vam da ove navike primijenite u praksi jer će vas one, prema riječima autora, učiniti sretnijima u vašem poslu. Upamtite da se svijet ne vrti oko razvoja poslovanja, isporuke narudžbi ili osiguravanja da svi za stolom odu zadovoljni. Ti ciljevi moraju biti samo dio vašeg puta, ali nikada jedino što je važno: da to nije slučaj, postali biste emocionalno nestabilna osoba.
