Ponekad je važno djelovati samouvjereno u razgovoru. Na primjer, kada se spremate zaključiti posao kada predlažete proizvod ili tijekom razgovora za posao. Međutim ne uspijevaju svi ljudi .
Razlozi su brojni. Ponekad je ta nesposobnost posljedica sramežljivosti ili nedostatka razvoja komunikacijskih vještina. Ponekad se pokorava činjenici da sugovornik ili okolnosti stvaraju značajan pritisak. Bez obzira na uzrok, budite uvjereni: postoji nekoliko metoda koje će i vama omogućiti pokaži povjerenje kad govoriš.
Nitko nije slobodan ako nije gospodar samog sebe.
Leonardo da Vin Tamo
Tajna je imati na umu i primijeniti u praksi neke jednostavne savjete . Geste i stavovi koji će vam omogućiti da pokažete samopouzdanje u svakom razgovoru, a da sugovornik ne otkrije bilo kakve napetosti ili strahove. Jeste li spremni promijeniti svoj stil javnog nastupa? Zatim čitajte dalje!
Kontakt očima ključan je za pokazivanje povjerenja
The govor tijela ponekad govori mnogo više od riječi. I u tom smislu oči su posebno važne. Pogled otkriva mnogo o tome kako se osjećamo i kakav stav imamo prema sugovorniku. Izbjegavajući ili nestalan pogled jasan je znak nesigurnosti.
Za pokazivanje povjerenja u razgovoru vrlo je važno pravilno koristiti kontakt očima . Savjetujemo vam da drugu osobu gledate izravno u oči. To ne znači da morate držati oči fiksiranima bez treptanja ili pokazivanja ukočenosti. U ovom slučaju to se može protumačiti kao izazov ili agresivna gesta.
Moguće je istrenirati vaš pogled da projicira samopouzdanje. Pogledajte se u ogledalo kako biste bili svjesni načina na koji obično gledate druge. Za vježbanje možete pokušati bez ukočenosti zadržati pogled na ljudima koje poznajete, članu obitelji, partneru ili prijatelju. Malo po malo ćete naučiti provjeriti svjesno uspostaviti kontakt očima.
Projekcija glasa
Ton glasa još je jedan element koji govori mnogo o nama, a da toga nismo svjesni. Zbog toga je preporučljivo poznavati svoj glas i naučiti njime upravljati. Dobra vježba je snimiti se i zatim poslušati sami sebe, obraćajući pažnju na sve detalje.
Da bi pokazala povjerenje u razgovoru, osoba mora imati dovoljno jasan, siguran ton glasa, ali bez preuzimanja previsoke razine. Neka vas se čuje bez zadiranja u prostor sluha drugih i nemojte se preklapati kada vam odgovaraju. Možete naučiti modulirati ton glas s praksom. Razvijanje ove vještine će vam dati više samopouzdanja.
Ispravna artikulacija riječi je odlučujući faktor
Vrlo je važno govoriti na način koji nas tjera da slušamo, ali jednako je važno da ljudi razumiju što govorimo. Nesigurnost može potaknuti određeno oklijevanje i rezultat je da ponekad riječi mogu sporo izlaziti. U drugim slučajevima završava govori prebrzo uz rizik da sugovornik ne razumije .
Dobra artikulacija riječi još je jedna vještina koja se može steći vježbom. Na primjer, možete sami raditi vježbe preuveličavajući artikulaciju svake riječi. To će pomoći u razvoju mišića uključenih u izgovor. Stručnjaci također preporučuju učenje i ponavljanje nekih vrtalica različitim brzinama. Dobra artikulacija je važan element ako želite pokazati samopouzdanje dok govorite .
Emocionalno se uklonite iz situacija
Percepcija situacije jedan je od faktora koji može negativno utjecati na samopouzdanje . Ako ste uvjereni da je onaj ispred vas uvježbaniji, spremniji ili moćniji i da bi svaka pogreška bila kobna, ukazivanje povjerenja moglo bi postati nemoguća misija.
Međutim, možete zauzeti drugačiji pristup situaciji ako je dobro analizirate unaprijed. Mentalno povežite drugu osobu s fiktivnom figurom koja vas ne zabrinjava. Također razmislite o tome da budete glumac s kojim će osoba doći u kontakt. Sugovornik se neće obraćati izravno vama nego vašoj verziji koja je stvorena posebno za to razgovor . To će vam pomoći da se emocionalno distancirate od situacije i omogućit će vam da sve rješavate tečnije.
Svi ovi savjeti oni će vam pomoći da napustite tu nesigurnost koja vas tako često stavlja na kocku i koja se pojavljuje u najnezgodnijim trenucima . Ali budite oprezni da ne napravite ozbiljnu pogrešku: važno je zapitati se zašto sastanak ili razgovor stvara ovu nesigurnost.
Moguće je da postoji skrivena nelagoda ili sukob koji treba riješiti. U tom slučaju preporučljivo je temeljito istražiti i uz pomoć stručnjaka moći ćete se suočiti s korijenom problema i nadvladati ga.
