Odbacivanje je najdublja emocionalna rana

Postoje rane koje se ne vide, ali koje se mogu ukorijeniti duboko u našoj duši i tamo ostati do kraja naših dana. Emocionalne rane su tragovi koje ostavljaju problemi koje smo doživjeli tijekom djetinjstvo a koji su ponekad odlučujući za našu kvalitetu

Jedna od najdubljih emocionalnih rana je odbacivanje. Zapravo, oni koji od toga pate osjećaju se odbačeni duboko u sebi i završava tumačeći sve što se oko njega događa kroz filter te rane osjećati se odbačeno čak i kad to zapravo nije.

Pogledajmo detaljnije od čega se sastoji ova rana iz djetinjstva.

Podrijetlo emocionalne rane odbacivanja

Odbiti znači prezreti, odbaciti, suprotstaviti se; stav . Ova rana može nastati iz odbijanje roditelja prema djetetu ili ponekad iz same činjenice osjećaja odbačenosti, a da taj osjećaj ne odgovara stvarnoj namjeri roditelja.

Suočeno s prvim simptomima odbacivanja, dijete

U slučajevima od prezaštićivanje čak i ako je takvo ponašanje često maskirano kao oblik ljubavi, dijete će se i dalje doživljavati odbačenim od strane roditelja koji ga ne prihvaćaju onakvo kakvo jest. Poruka koja mu stiže je da se ne može snaći sam i zato mora biti zaštićen.

Kako se osoba mijenja nakon rane odbacivanja?

Emocionalne rane pretrpljene u djetinjstvu igraju važnu ulogu u formiranju naše osobnosti. Iz tog razloga, oni koji su pretrpjeli ranu odbačenosti često će biti skloni podcjenjivati ​​sebe i željeti savršenstvo pod svaku cijenu. Ova situacija će ga dovesti do stalne potrage za odobrenje a priznanje drugih je teško zadovoljiti.

Prema Lisi Bourbeau, ta će se rana očitovati prije svega prema roditelju istog spola pred kojim će biti intenzivnija potraga za ljubavlju i priznanjem. Čak i kao odrasla osoba, povrijeđeno dijete ostat će vrlo osjetljivo na sve komentare ili prosudbe tog roditelja.

Riječi ništa nepostojeće ili nestati bit će dio njegovog uobičajenog rječnika Iz tog razloga je normalno da preferiram Kad se nađu u situacijama u kojima s nekim nužno moraju podijeliti neko iskustvo, ovi će ljudi pokušati to učiniti na vrhovima prstiju i uvijek zaštićeni oklopom, gotovo nikad ne govoreći ili otvarajući usta samo skupivši hrabrost.

Nadalje, to su ljudi koji žive u stalnoj ambivalentnosti: kada su izabrani ili pohvaljeni oni u to ne vjeruju i odbacuju se do te mjere da čak i sami sebe sabotiraju; kada su isključeni osjećaju se odbačenima od drugih.

Tijekom godina, oni koji su iskusili ranu odbačenosti i nisu je zacijelili mogli bi postati ogorčene osobe s tendencijom prema mržnji zbog krivnje.

Što je rana odbacivanja dublja, veća je vjerojatnost da ćete ponovno biti odbijeni ili odbaciti druge.

Izliječite emocionalnu ranu odbijanja

Što je dublja rana odbacivanja, to je veće odbacivanje prema sebi i prema drugima, stav koji bi se mogao skrivati ​​u obliku srama. Nadalje postojat će veća tendencija za bijegom, ali to je samo maska ​​za zaštitu od patnje koju stvara ova rana.

Podrijetlo svake emocionalne rane dolazi iz nesposobnosti da oprostimo što je netko učinio nama ili što smo mi učinili drugima.

Rana odbacivanja može se zaliječiti obraćanjem posebne pažnje na svoje samopoštovanje početi prepoznavati vlastitu vrijednost i važnost bez potrebe za odobravanjem drugih. Da biste to učinili:

Temeljni korak je prihvatiti ranu kao dio sebekako bismo mogli osloboditi sve osjećaje zarobljene u nama. Ako poričemo vlastitu patnju, nikada nećemo moći raditi na njenom izliječenju. Drugi korak nakon što prihvatite ranu jeoprostiti osloboditi se prošlosti. We must first of all forgive ourselves for how we have treated ourselves and secondly others. Ljudi koji su nas povrijedili vjerojatno su i sami doživjeli duboku bol ili traumatična iskustva. Treći korak je da se počnemo brinuti o sebi s ljubavlju i davati sebi prioritete.Pružati si pravu pažnju i svu ljubav i vrijednost koju zaslužujemo ključna je emocionalna potreba za nastavak rasta.

Čak i ako ne možemo izbrisati patnju iz prošlosti, uvijek možemo ublažiti svoje rane i zatvoriti ožiljke tako da