Spriječiti poremećaje prehrane

Uzroci poremećaja prehrane nisu poznati, ali se procjenjuju različiti čimbenici. Mnogo je elemenata u igri kako bi se spriječili poremećaji prehrane (DCA). Unatoč tome, čini se da gola stvarnost postoji za sve: na njih utječe kulturni kontekst.

To znači da DCA, anoreksija, bulimija i oblici pretilosti odgovaraju vrijednostima i stilovima života koji prevladavaju u kontekstu u kojem osoba živi. Na ovom mjestu potrebno se zapitati o utjecaju društva na adolescente, ali io ulozi roditelja u prevenciji poremećaja hranjenja kod djece.

U mnogim psihološkim poremećajima dob je odlučujući faktor. Kod drugih, kao što su poremećaji osobnosti, specifične promjene počinju se pojavljivati ​​u ranoj odrasloj dobi.

Drugi mogu sustavno utjecati na dio stanovništva poput žena u vezi tjeskoba i depresija (čak i kad bismo mogli govoriti o pretjeranoj dijagnozi i maloj pomoći ljudi).

DCA iznosi alarmantne podatke: u 2019. bilo je 300.000 slučajeva DCA koji su zahvatili određeni segment populacije: adolescente.

Spriječiti poremećaje prehrane

90% adolescenata s DCA su žene. Ovi podaci ne iznenađuju. Od ranog djetinjstva žene više pate od pritisaka društva koje vjeruje u određene standarde ljepote i obeshrabruje sve ostale kao što se događa s anoreksijom.

Skupina španjolskih istraživača Pinedos Molano i Lopez de Mesa (2010.) istaknula je da je jedan od glavnih razloga zašto socioekonomski aspekt nije relevantan u pojavi DCA taj što stereotipi o ljepoti i mršavosti također utječu na kontekste manje osjetljive na ovu varijablu: ruralna područja.

Prema Talijanska udruga za poremećaje prehrane i težine (AIDAP) prosječna dob početka DCA je oko 16-17 godina. Većina slučajeva javlja se prije nego što adolescent navrši 20 godina.

Rizična dobna skupina je između 13 i 24 godine za žene, dob koja se poklapa s razdobljem boravka u roditeljskom domu. S obzirom na ulogu koju roditelji igraju u sprječavanju poremećaja prehrane kod svojih kćeri, mogli bismo se zapitati što oni mogu učiniti.

Koja je uloga roditelja u prevenciji DCA?

Prije nego što se pozabavimo ulogom roditelja u prevenciji DCA i posljedično tome što bi joj moglo pogodovati, moramo pojasniti da poremećaj prehrane povezan je s više čimbenika. Prisutnost određenih karakteristika u obitelji koje se mogu povezati s problemom ne znači da se DCA razvio osjećaj krivnje obitelji.

Martinez i Martinez (2017.), proučavajući odnos između obiteljskog DCA i spola u Bogoti, otkrili su postojanje tipičnih obrazaca u obiteljima pacijenata. Tako su došli do zaključka da su obiteljski problemi proporcionalni pojavi DCA s dva ključna elementa: nedostatkom kohezije i niskom tolerancijom na frustraciju ovih mladih ljudi.

Ovdje oba istraživača govore o prisutnosti prezaštitnički raspoloženi autoritarni roditelji koji ne potiču samostalnost svojih kćeri. To mlade ljude može navesti na pomisao da nemaju kontrolu nad svojom okolinom u dobi kada su već trebali steći osjećaj odgovornosti i moći nad vlastitim životom.

Je li rješenje za prevenciju poremećaja prehrane popustljiv roditeljski stil?

Uloga roditelja u sprječavanju DCA svojih kćeri ne smije biti popustljiva niti poprimiti dojam nemara. U navedenoj studiji uočeno je da je nedostatak ljubavi i nadzora povezan s niskim samopoštovanjem. Potonji je jedan od glavnih okidača svih DCA.

Zapravo, raspravljalo se o postojanju modela jedne obitelji u kojem bi se DCA mogao pojaviti. U nedostatku konsenzusa čini se zanimljivim citirati ono što su primijetili Espina Pumar Garcia i Ayerbe (1995.) koji nam u svojoj meta-analizi DCA i obiteljske interakcije govore sljedeće:

Bulimija se javlja u najkonfliktnijim i najpatološkijim obiteljimačesto karakterizira neprijateljstvo, nutritivni deficiti, impulzivnost i nedostatak veza i podrške roditelja. Općenito nema sukoba u braku.

• U mnogim slučajevima anoreksija restriktivna javlja se u obiteljima čiji roditelji, iako pozitivni, imaju ozbiljne bračne i suživotne probleme.

• Obitelji adolescenata s purgativnom anoreksijom također su sklone predstavljanju bračnih sukoba. Neprijateljstvo i nedostatak roditeljske potpore, međutim, imaju tendenciju da budu više oslabljeni.

Što roditelji mogu učiniti kako bi spriječili poremećaje prehrane?

S obzirom na golem utjecaj koji roditelj može imati na pojavu i razvoj DCA-e, ispravno je zapitati se što on može učiniti po tom pitanju.

Martinez Navarro Perote i Sánchez (2010.) predstavljaju nam neke korisne alate u svom priručniku o obrazovanju i zdravom odrastanju posvećenom ulozi roditelja i odgajatelja u prevenciji poremećaja prehrane.

Šokantni komentari o tjelesnoj građi njegovih kćeri

Tijela tinejdžerica se mijenjaju i nisu one jedine koje to primjećuju; čak i oni oko njih pričaju o njihovoj tjelesnoj građi. Neki komentari mogu biti odlučujući u izgradnji vlastitog samopoštovanje .

Mnogi odrasli koji su patili od DCA sjećaju se komentara poput: ne jedi previše, udebljat ćeš se s okruglim licem. S tom kosom izgledaš glupo, pogledaj tijelo svoje sestrične!.

Alati za suočavanje s neizvjesnom adolescencijom

Adolescencija je izazov za neke tinejdžere: može doći prije nego što su spremni. Neki misle da lažnim rješenjima mogu ublažiti svoju nelagodu poput DCA koji im daje iluziju da imaju kontrolu nad svojim tijelom (već samo po sebi izvor stalne nelagode) i nad hranom.

Od vitalne je važnosti educirati ih, pružiti im korisne alate za suočavanje s frustracijama i naučiti ih upravljati njome kako adolescenciju ne bi doživljavali kao zbunjujuću fazu zbog nedostatka informacija od strane roditelja.

Preporuča se razgovarati o DCA, znakovima upozorenja na moguće povezane misli i postojanje različitih oblika ljepote čak i ako će poruke koje će dobiti s drugih kanala biti potpuno drugačije.

Ta uloga ne pripada prijateljima niti društvu koje dobrim dijelom živi od postojanja ovog problema. Ti ćeš morati biti taj recite svojim kćerima da mršavost nije sinonim za ljepotu. Inače će biti izloženi adolescenciji punoj fizičkih promjena s modelom ekstremne mršavosti koja je ponekad nedostižna.

Granice koje su i potrebne i komplicirane za upravljanje u prevenciji DCA

Prevelika popustljivost ocrtala je roditeljski model koji, iako želi uspostaviti pravila, ne zna kako to učiniti. Iz ovog razloga nametnuti granice s privrženošću i prihvaćanjem i razlikovanjem onoga što bismo željeli za svoje kćeri i onoga što one žele štiti nas od bilo kakvog DCA-a.

Dio uloge roditelja u prevenciji DCA stoga prolazi kroz nametanje ograničenja . Možda je to kratkoročno jedan od najtežih poslova, ali s većim učinkom na srednji i dugi rok.

Ideja je da ako kao djeca ne nauče živjeti zdravo s ograničenjima kao adolescenti, odbacit će ih iako im trebaju. Stručnjaci uvjeravaju da su ljubav i pravila jedini protuotrovi za obranu od poremećaja prehrane.