Odgađanje svega do posljednjeg trenutka ponekad postaje pravi stil života . Ljudi koji imaju tu naviku, koliko god se trudili organizirati svoj dan i drugačije se ponašati, to ne mogu. Organiziraju se nekoliko dana, ali onda se vrate starim navikama.
Ljudi su navikli sve odlagati do posljednjeg trenutka
U oba slučaja ovo je ponašanje koje utječe na kvalitetu . Nije uvijek moguće imati kontrolu nad situacijom i posljedice mogu biti ozbiljne. Da ne spominjemo da život postaje kaos: tome pridonosi odgađanje svega do posljednjeg trenutka duševni poremećaj te sprječava pojedinca da iskoristi vrijeme koje ima na raspolaganju.
Ako se morate popeti na planinu, nemojte očekivati da će se s vremenom smanjivati
Odugovlačenje i adrenalin
Priča se da osoba je naivčina za opasnost kada namjerno traži situacije koje predstavljaju ili njegov mir. Kad već govorimo o riskantima, prvo nam na pamet padaju oni koji se bave ekstremnim sportovima ili obavljaju opasne poslove. U te kategorije često spadaju i oni koji inače sve odgađaju za zadnji čas.
Očito je život na rubu izvor zadovoljstva; hodanje po rubu provalije bez pada unatoč riziku pada u prazninu. Za neke ljude to je kompulzivna potreba. Odnosno, ne mogu a da se tako ne ponašaju. Uživaju to čuti
Mora se naglasiti da kada se čovjek nađe u izrazito rizičnim situacijama tijelo luči značajnu dozu adrenalina. S druge strane, proizvodnja adrenalina potiče izlučivanje dopamina. Potonji je tvar koja značajno poboljšava raspoloženje. Stanje u kojem se nalazite dok dopamin cirkulira vrlo je ugodno. Stoga namjerno izlaganje riziku ako sve prođe dobro može predstavljati veliko zadovoljstvo.
Neki ljudi koji imaju naviku sve odgađati za posljednji trenutak imaju je adrenalinska ovisnost . Vjeruju da su bolji kada se nađu na granici, stoga osjećaju veliko zadovoljstvo što su bolji od rizika. I očito se to također događa zbog povećanja dopamina.
Prokrastinatori
Drugi ljudi imaju naviku ostavljati sve za zadnji trenutak jednostavno zbog svoje sklonosti da namjerno odgađaju svoje obveze i aktivnosti. Radi se o subjekti koji imaju više vremena nego što im je stvarno potrebno da izvrše svoje zadatke i koji se stoga odlučuju na posao tek kad imaju taman dovoljno vremena. Ako na kraju ne proračunaju dobro vrijeme, čak se izlažu opasnosti da nikada ne dovrše određene zadatke zbog nedostatka vrijeme .
To nisu lijeni ili nemarni ljudi. Oni su jednostavno pojedinci kojima je takav stav životni stil i stoga je nemoguće da se drugačije ponašaju. Oni to osjećaju tjeskoban pod stresom i čak im je neugodno zbog odgađanja svojih obveza . Međutim, oni to ne mogu izbjeći. Ako na kraju nešto uspiju dovršiti, toliko su iscrpljeni da nužno moraju odgoditi sljedeću obvezu. A povijest se ponavlja.
Nije to smetnja, a još manje nepažnja. Prokrastinatori opsesivno računaju vrijeme . Oni savršeno dobro znaju kada dolazi trenutak kada se potrebno i raspoloživo vrijeme poklapaju. Dopuštaju da ih muči pomisao na ono što moraju učiniti. Nikada ne gube iz vida svoje obveze. Oni jednostavno čekaju da se osjete bolje prije nego počnu sa svojim aktivnostima. Na kraju taj trenutak nikako da dođe, a rokovi koji se približavaju tjeraju ih na posao.
Koje su posljedice odgađanja svega do posljednjeg trenutka?
I kod osoba koje su zbog ovisnosti o adrenalinu skloni odgoditi sve svoje obveze i kod prokrastinatora posljedice prije ili kasnije . Ne uspijevamo uvijek učiniti ono što smo sami sebi obećali i to stvara nered i poteškoće u organizaciji života. Kod ovisnika o adrenalinu prevladava neizražena tjeskoba. Riskantne avanture način su prevladavanja neriješenih sukoba koji uzrokuju tjeskobu. Opasnost samo pomaže smiriti ovaj osjećaj koji dolazi iznutra.
Mnogi prokrastinatori su, s druge strane, vrlo visoki nesiguran . Boje se da im nastupi nisu blistavi i stoga odgađaju obveze. To je i izgovor koji koriste ako ne dobiju željeni rezultat: To je da sam sve radio na brzinu i osjećao sam se malo pod pritiskom.
U oba slučaja radi se o problematičnim ponašanjima jer ovi ljudi ne samo da će imati kaotičan život nego će natjerati druge da im ne vjeruju . Ovakav stav također smanjuje šanse za postizanje optimalnih rezultata i provođenje složenih aktivnosti koje zahtijevaju stalnu i kontinuiranu predanost.
