Privrženost se smatra vrlo snažnom emocionalnom vezom. Razvoj osobnosti određen je našim odnosom prema drugima, onome što nas okružuje i kako vidimo život. Međutim, nažalost, vezanost ima negativnu stranu i neugodnost: ništa ne pripada nama.
Neophodne su određene vrste vezanja; na primjer prisutnost stabilne figure u prvim godinama života za pravilan kognitivni i emocionalni razvoj. S druge strane, opasna privrženost je ona koja nas ispunjava tjeskobom i strahom kada se nalazimo pred objektom ili osobom prema kojoj imamo te osjećaje. Svi se odnosi temelje na nekom obliku privrženosti. Unatoč tome, nisu sve vrste privrženosti zdrave.
Istina je da neki naši odnosi mogu uzrokovati tjeskobu zbog mogućnosti da ih izgubimo. Kako bismo to izbjegli, moramo zapamtiti da je bez obzira što nam je život dao, to samo zajam ništa ne pripada nama. Biti zahvalan na tome prvi je korak ka dobroj povezanosti s ljudima oko nas. Isto se događa s poslom, praznicima ili bilo kojom drugom situacijom koja se pojavi.
Budite zahvalni u cijelosti za ono što je život stavio pred vas. Uvijek se radi o onome što posiješ.
Ništa nam ne pripada: život nam to posuđuje
Imati veze u kojima se osjećamo sigurno nije dar, već umjetnost koja zahtijeva vježbu i volju. Kada se odnos održava samo iz navike, nema drugih razloga koji mu daju smisao i važnost. Ovo je a privitak opasno. Idealno za naše psihičko blagostanje bilo bi prekinuti dotičnu vezu.
Ako ne naučimo pustiti posljedice će biti negativne. Ako nas uhvati vezanost i ostanemo zarobljeni vezani za svoje snove, fantazije i iluzije, patnja će rasti bez premca, a tuga će biti naš suputnik. Buddha je jednom od svojih najpoznatijih rečenica ustvrdio da je porijeklo patnje upravo u vezanosti.
Ništa nam ne pripada u potpunosti, život nam to posuđuje. On nam ga daje kako bismo naučili uživati u njemu i otpustiti ga.
Nisu svi oblici privrženosti štetni, zapravo neki su korisni, čak i potrebni. Zdrava privrženost temelji se na znanju kako uživati u onome što imamo u sadašnjem trenutku bez potrebe da i dalje budemo uz nas da bismo se osjećali dobro. Ako otkrijemo izvor naše patnje s nevjerojatnom jednostavnošću, shvatit ćemo da sam objekt nije žarište naše patnje, već naša vezanost za njega.
To je zato što smo skloni stvari doživljavati kao stalni entiteti . Kada pokušavamo postići svoje ciljeve, koristimo se agresijom i kompeticijom kao naizgled učinkovitim alatima. Međutim, taj nas proces sve više uništava. Da bismo to izbjegli moramo prihvatiti da ništa nije trajno, život nam to daje.
Ljudi su lijepi poput zalaska sunca ako im to dopustite. Jedan od razloga zašto cijenimo zalazak sunca je činjenica da ga ne možemo kontrolirati.
-Carl Rogers-
Ovisnost i neovisnost u usporedbi
Naš kulturni kontekst nas poziva da ovisimo o drugima: roditelji djeca partneri itd. Od malena su nam usađivali ideju romantične ljubavi, odnosno onog osjećaja koji povezuje članove para i koji im ne dopušta da žive odvojeno jedno od drugog. Bez obzira na to ovisnost u odnosima u paru to je vrlo štetno. To nas čini potpuno emocionalno nesposobnim ljudima.
Ovisnost nije sama po sebi Uvijek je prisutan u određenoj mjeri u našim životima. To moramo priznati prvo sebi, a onda i drugima. Ova nam svijest omogućuje uspostavljanje i prepoznavanje zdravijih odnosa.
Trenutno smo skloni na ovisnost gledati s određenim prijezirom kao da je znak slabosti. Uzmimo trenutak za razmišljanje. Gotovo svi aspekti našeg života rezultat su napora drugih. Naša dragocjena i veličanstvena neovisnost nije ništa više od iluzije ili fantazije. Da bismo uživali u sretnom životu potrebni su nam prijatelji, dobro zdravlje i materijalna imovina. Zanimljivo, sve su to područja u kojima ovisimo o drugima.
Naša potreba za drugima je paradoksalna. U isto vrijeme dok veličamo najžešću neovisnost, također želimo intimnost i slobodu veza s posebnom i voljenom osobom. Tajna je dakle u ljubavi bez potrebe. Ništa nam ne pripada, život nam to posuđuje. Počnimo uživati u onome što imamo.
U svojim ludim pokušajima odričemo se onoga što jesmo za ono što želimo biti.
-William Shakespeare-
