Osoba koja ima višak empatije je poput dalekometne antene koja upija i guta svaku emociju koja vibrira u njegovoj okolini. Daleko od toga da se nosi s takvim preopterećenjem, on se na kraju izgubi u potrebama drugih, postane zatrovan pretjeranim suosjećanjem do te mjere da se osjeća krivim za bol koju drugi doživljavaju. Nekoliko patnja mogu biti jednako iscrpljujući kao i oni uzrokovani viškom empatije.
Moguće je da promatranje ovih situacija kao kliničkog problema može iznenaditi više od jedne osobe. Pretjerujemo li možda kada (naizgled) normalna ponašanja označavamo kao patološka? Očito nije i sve ima objašnjenje . Se isti Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-V) označava ga kao značajku poremećaja osobnosti iz očitog razloga .
Sposobnost da se stavite u tuđu kožu jedna je od najvažnijih funkcija inteligencije. To pokazuje zrelost ljudskog bića
-I. Cury-
Svako ponašanje koje ometa naš način povezivanja i zadaje nam bol i nemogućnost da vodimo normalan život zahtijeva dijagnozu i terapijsku strategiju koja može riješiti situaciju. Osobe koje pate od pretjerane empatije ili hiperempatije i koje pokazuju trajni obrazac slabosti i nesposobnosti na društvenoj, osobnoj i poslovnoj razini mogu spadati u kategoriju predmeta s a poremećaj osobnosti .
Sve nas to navodi da shvatimo da biti vrlo osjetljiv i patiti od sindroma hiperempatije nisu sinonimi. Primjerice, u zanimljivoj knjizi Women who love psychopaths: Inside the Relationship of Inevitable Harm with Psychopaths Sociopaths and Narcissists Sandre L. Brown postoji jedan aspekt koji nikoga ne može ostaviti ravnodušnim. Kroz rad ovog psihijatra to se moglo vidjeti postoje žene koje mogu razumjeti psihopatsko ponašanje svojih partnera, pa ga čak i opravdati .
Njihov višak empatije čini ih potpuno nesposobnima da jasno vide ubojitog predatora ili mučitelja pred kojim se nalaze . Njihova pamet za opravdavanje nasilnih djela svojih supružnika nevjerojatno je sofisticirana. Činjenica koja jasno pokazuje da je hiperempatija tema o kojoj se malo priča, ali o kojoj se mora razmišljati.
Empatija i višak empatije: granica između ravnoteže i blagostanja
Možda mnogi misle da je empatija korisna i poželjna pozitivna sposobnost... Što bi bilo loše imati puno empatije? Kao i uvijek u životu, ekscesi nisu pozitivni i ideal je uvijek ravnoteža . Isto se događa s ovom dimenzijom u kojoj nikada ne smijemo zaboraviti razlikovati sebe od sebe drugih. Drugim riječima, poznatoj rečenici treba dodati da je empatija sposobnost da se stavimo u kožu onih koji su ispred nas, a da pritom ne zaboravimo da smo mi sami.
Također je važno zapamtiti kakvu vrstu empatije možemo iskusiti, koja je zdrava i koja nas može dovesti do granice na kojoj neizbježno nastaje nelagoda.
- Očito pogoršanje vlastitog identiteta i društvenih vještina.
- Uobičajeno je da se pojave i drugi poremećaji u kojima je prisutna prisila ili psihoticizam.
- Uobičajeno je da osoba doživi mnoge promjene raspoloženja, a one mogu varirati od najdublje depresije do histrionične ili pretjerane sreće.
- Oni su vrlo ovisni pacijenti. Žele riješiti sve probleme drugih kako bi ojačali sliku o sebi koju žele projicirati kao valjane i potrebne osobe. Potrebna im je stalna interakcija i potvrđuju se čineći usluge ili čak promovirajući ih same. Ako netko pokuša postaviti granice, osjeća se povrijeđeno, odbačeno i vrlo nesretno.
- Također je uobičajeno da se osobe s hiperempatijom izrazito prezaštitnički ponašaju i ugrožavaju autonomiju drugih.
- Pretjerana empatija dovodi ih do ozbiljnih poteškoća u produktivnosti u radu. Osjećaju se diskriminirano, nitko ne razumije njihov altruizam, njihovu potrebu za podrškom i pomoći...
- Posljednje, ali ne manje važno često vidimo pacijente koji od pretjerane empatije prelaze u ogorčenost . Bilo je toliko razočaranja da su se na kraju izolirali izgubljeni u svojim osjećajima ljutnje i razočaranje .
Kakva je osoba koja pati od pretjerane empatije ili hiperempatije?
Opisivanje osobe koja pati od sindroma hiperempatije ili pretjerane empatije pomoći će nam na nekoliko načina. Prvo u razlikovanju jednostavne emocionalne osjetljivosti i patološke preosjetljivosti. Također ćemo vidjeti da DSM-V identificira sljedeće ponašanja što je tipično za one koji pate od ovog poremećaja:
Što možemo učiniti ako patimo od viška empatije?
U ovom trenutku mnogi od nas vjerojatno se pitaju zašto . Koji su uzroci koji dovode osobu do tolike patnje kada je pod utjecajem tuđih emocija? Posljednjih godina jako napredujemo po tom pitanju i zapravo razumijemo genetske i neurokemijske osnove koje mogu pogodovati ovom stanju.
Takozvani poremećaji spektra empatije daju nam mnogo informacija u usporedbi sa stvarnostima kao što su Aspergerov sindrom sindrom hiper-empatije ili granični poremećaj osobnosti. To je svakako zanimljiva tema koja će u nadolazećim godinama dati sjajne odgovore i bolje terapijske pristupe.
S druge strane Na pitanje što učiniti ako patimo od pretjerane empatije, odgovor ne može biti jednostavniji: zatražiti stručnu pomoć . Bilo da se nalazimo u najpatološkijem ekstremu ili jednostavno patimo od preosjetljivosti, uvijek je prikladno naučiti neke tehnike za postavljanje granica, imati veću samokontrolu nad svojim mislima, njegovati svoje potrebe i snažnije definirati svoj identitet i samopoštovanje.
Ne smijemo zaboraviti da pretjerana empatija ne samo da stvara nelagodu, već nas odvaja od nas samih i od samog svijeta. Ne isplati se usidriti u takvom kontekstu uporne praznine i muke . Idemo dalje…
Popularni Postovi
Ženske Priče
Cerebrospinalna tekućina: stup središnjeg živčanog sustava
Vrijeme leti, ali mi imamo krila
Jeste li upoznati s Aspergerovim sindromom?
Zombi radnici: kako ih prepoznati
Sazdani smo od svjetla i sjene
Najotporniji materijal koji postoji je elastična jezgra
Logoterapija Viktora Frankla: 3 osnovna principa
