Život bez želja globalni je odraz apatije i demotivacije prema očekivanjima o sadašnjosti i budućnosti . Svakodnevno buđenje u takvom stanju može se pretvoriti u pravu muku. Uspon koji se čini sve strmiji zbog inercije koja vlada našim psihičkim stanjem.
Nemojmo to zaboraviti živjeti bez želje to znači posvetiti vrijeme aktivnostima čak i uz osjećaj da nemate snage za njihovo izvršavanje. U određenom smislu morate se dodatno potruditi zbog balasta da postignete jeftine ciljeve (doručak, oblačenje, tuširanje...). S druge strane, apatija je toliko jaka da postaje gotovo nemoguće preuzeti inicijativu.
Suprotnost ljubavi nije mržnja nego apatija.
-Leo Buscaglia-
Živjeti bez želje
Apatija često prolazi nezapaženo jer smo skloni nedostatak motivacije zamijeniti naporom. Obiteljski kontekst i krug prijatelja osobe koja živi u spirali apatije možda neće primijetiti bol kakav test . Mogli bismo pomisliti: ali kako da znamo da je muči stalna apatija ako se ponaša kao i inače?
Ovo je važna točka. Često ne pridajemo važnost emocionalnom stanju ljudi oko nas upravo zbog nepostojanja očitih signala. Osoba nastavlja raditi svoj posao ispunjavati obiteljske obveze i društvena okupljanja. Mogli bismo čak nazreti odraz osmijeha na njegovu licu; međutim ne postoji unutar nje entuzijazam .
Tuga je također vrsta obrane.
-Ivo Andrić-
Kad se suočite s apatijom, izbjegavajte klišeje
Kad nam netko kaže kako je i kako se osjeća često upadnemo u klišej: nije to ništa, vidjet ćeš što će biti, događa se svima, nemoj tome pridavati preveliku važnost. Iako je naša namjera pozitivna za osobu koja živi bez želje, slušanje klasičnih motivirajućih fraza možda neće biti nimalo utješno. Naprotiv, osjećaj nerazumijevanja mogao bi je navesti da zatvori komunikacijski kanal komunikacija .
Dakle, što bismo trebali učiniti ako nam netko kaže da osjeća snažno stanje apatije? Pa toj bi osobi zapravo trebala naša podrška i aktivno slušanje : osjećaj da je moguće razumjeti što joj se događa ako sam tamo s njom. Moglo bi biti utješno reći što za vas znači živjeti bez želje i morati se oslanjati na svoju volju da izvršite svaku aktivnost.
Malodušnost je kamen na koji ćete neizbježno morati stati da prijeđete rijeku. Možete čak i pasti, ali uvijek možete ustati i plivati kako biste prešli.
-Anonimno-
Izvan apatije
Život bez želje na apatičan način može imati fiziološku komponentu kao što je izjavila skupina istraživanje . Znanstvenici koreliraju demotivacija i apatija na određene moždane sklopove koji u određenim slučajevima mogu pokazati anomalije u funkcioniranju . Vjerojatno iza apatije postoje stanja koja daleko nadilaze vanjske okolnosti.
S druge strane, apatija bi mogla sakriti temeljne patologije i psihološke poremećaje kao što su teška depresija ili distimija . U svjetlu ovoga, jedan od prvih koraka za prevladavanje ovog stanja je isključivanje medicinskih problema (hormonalni i organski uzročni čimbenici) i/ili psiholoških problema.
Ostavljajući po strani izvor apatije, važno je potražiti podršku. Možemo se obratiti obitelji i prijateljima ili specijaliziranom stručnjaku patnja nas često obuzme do te mjere da nam je potrebna vanjska pomoć da je prevladamo.
Ako nisi naučio iz tuge, ne znaš cijeniti sreću.
-Nana Mouskouri-
