Život s partnerom može biti težak, osobito u nekim situacijama. Ponekad kada jedno ili oboje prolaze kroz razdoblje stresa ili kada dođe do promjene u rutini para, to može utjecati na odnos. Iz tog razloga ćemo vam dati niz savjeta za poboljšanje života udvoje tijekom karantene.
Trenutno zbog epidemije iz COVID 19 Nalazimo se u iznimnoj situaciji: moramo ostati kod kuće neko vrijeme čiji se kraj ne zna. Ova situacija nastala je neočekivano i mnogi ljudi nisu spremni nositi se s njom.
Neizvjesnost zbog prisilnog provođenja puno vremena zajedno može uzrokovati neke probleme. No, čak i ako se nađemo u iznimnim uvjetima, idealno je osnažiti strategije suživota koje bi se ipak preporučile u bilo koje drugo vrijeme.
Karantena kao par
Uz uobičajene probleme koji se mogu pojaviti tijekom suživota u ovoj karanteni, jedan od aspekata o kojem najviše treba voditi računa je fizički prostor koji imate na raspolaganju.
Parovi koji žive u velikoj kući vjerojatno neće imati istih problema kao oni koji žive u malom stanu. Život u manjem domu može pojačati osjećaj zarobljenosti, što ga čini još težim upravljanje stresom .
Mnogi parovi također imaju ili će imati ekonomske probleme. S obzirom na okolnosti, mnogi gube posao ili zarađuju znatno manje. Financijske brige uvijek su izvor nelagode koja, uz opću tjeskobu, troši mnoge mentalne i emocionalne resurse.
Drugi problem koji može zabrinjavati par tijekom karantene je spolni život . Mnogi tvrde da će ova situacija dovesti do porasta rađanja, drugi, naprotiv, pretpostavljaju da će se seksualni život parova smanjiti.
S jedne strane, strah od zaraze može dovesti do fizičkog distanciranja, ali i mentalnog raspoloženja koje nije dovoljno opušteno za spolni odnos. S druge strane, možda neće biti uvjeta za uživanje u mirnoj intimnosti s obzirom na prisutnost djece ili drugih članova obitelji o kojima se treba brinuti.
Savjeti za poboljšanje života vašeg para tijekom karantene
Prije svega morate pokušati ne mijenjati svoju rutinu više nego što se već dogodilo. Važno je što je više moguće nastaviti raditi iste aktivnosti zajedno ili odvojeno.
Također Tajna poboljšanja života para u karanteni leži u organiziranosti, strpljenju i biti fleksibilan . Ako tome pridodate i dobru predispoziciju, problema ne bi trebalo biti.
Budite pragmatični
Ako se pojavi bilo kakav problem, morate ostati mirni i pronaći način da ga riješite. Vrijeme je da budemo pragmatični. Neće vam pomoći da okrivljujete partnera, nego pokušajte zajedno riješiti probleme.
Ako vam nešto smeta u vezi s partnerom, morate mu to reći pristojno i bez dugog čekanja.
Budite tolerantni
Nikad više nego u ovim trenucima morate prihvatiti činjenicu da vaš partner nije savršen, da možete pogriješiti i da niste uvijek u pravu. Ako se pojave problemi, morate preuzeti svoj dio odgovornosti i iznad svega ispričajte se svom partneru i pokušajte ne ponoviti istu grešku .
Kako poboljšati život para tijekom karantene: pobrinite se za komunikaciju
Važno je, ali i korisno pronaći ga unutar dana vrijeme za razgovor . Tako ćete znati kako se vaš partner osjeća i kako on ili ona doživljava ovu novonastalu situaciju.
Samo tako je moguće pomoći jedni drugima u ovim teškim vremenima. Izvan toga možete iskoristiti situaciju za razgovor o temama kojima se inače ne bavite. A možete otkriti i nešto o svom partneru što još niste znali. Sigurno ćete pronaći nešto!
Provodite vrijeme sami
U vezi je bitno da svaka osoba ima svoj vlastiti prostor i održava svoje osobno ja. Ako radite nešto sami što vam se sviđa i u čemu uživate, kada ponovno vidite partnera bit ćete opušteniji i imat ćete što podijeliti.
U karanteni, jedna opcija može biti da provodite vrijeme u odvojenim sobama ili da naizmjence provodite sate sami u jednom dijelu kuće.
Ovo je idealno vrijeme za isključivanje. Možete čitati telefonski razgovor s drugim ljudima ili se samo opustiti.
Imajte dnevne rutine
Kada provodite vrijeme zajedno vrlo je korisno imati zajedničke navike. To zbližava ljude i omogućuje im razgovore i intimne trenutke koji su u drugim prilikama nemogući.
S obzirom na sadašnje okolnosti dakle par može odlučiti otići na spavanje u isto vrijeme ili odlučiti u koje doba dana će nešto raditi zajedno (gledati film pripremati hranu itd.).
Kako poboljšati život vašeg para tijekom karantene: održite iskru živom
Mora se nastojati stvoriti i održati ugodna klima. Ostanite veseli, nasmijani i pazite na svog partnera. Rutina koju nameće karantena mogla bi pogoršati odnose, ali ako se malo potrudite ovo će razdoblje lakše proći.
Pokušajte svaki dan pokazivati svoju zahvalnost, naklonost i ljubaznost. atrakcija koje osjećate prema svom partneru. U tu svrhu bitno je, a može biti i zabavno, dati kompliment svom partneru tako da ga/ju iznenadite zagrljajem, poljupcem ili koketiranjem s njim/njom.
Kada će sve završiti…
Kad se zaraženih počne smanjivati, polako ćemo se vratiti u normalu i promijeniti svoju rutinu. Poboljšanje života vašeg para tijekom karantene trebat će vam za provedbu strategija koje će pomoći u jačanju veze čak i nakon ovog neugodnog razdoblja.
Bez sumnje, suočavanje s ekstremnim situacijama nikoga ne ostavlja ravnodušnim i izaziva promjene u svakome od nas. Ovo razdoblje može biti zlatna prilika da se poboljša odnos između para i da se cijeni ono što je izgubljeno tijekom razdoblja karantene.
