Ne želim da me voliš toliko, voli me ispravno

Puno voljeti, čak i ako ne vjerujete da to nije uvijek sinonim za ljubav na pravi način jer kvantiteta ponekad ne ide ruku pod ruku s pravom emocionalnom i relacijskom kvalitetom. Ljubav nije dovoljna ako nema poštovanja, a razorna i otuđujuća strast ne opravdava i ne oprašta sve .

Aaron T. Beck, jedan od najpoznatijih psihijatara na području kognitivno-bihevioralne terapije, objašnjava nam ovaj koncept u svojoj knjizi Ljubav nije dovoljna . Na svakoj stranici vidimo odraz naših misli i ponašanja: u biti većina nas ostaje usidrena na ideji da ljubav pobjeđuje sve da je neiscrpan izvor energije koji sve liječi i sve rješava.

Ljubav čini mogućim paradoks da su dvoje ljudi jedno, a da pritom ne prestaju biti dvoje.
Erich Fromm

Zapravo, prihvaćanje da nije dovoljno da nas toliko vole da bi bili sretni prilično je obeshrabrujuće, u to nema sumnje. No, tako je iu drugim područjima: talent, primjerice, nije dovoljan za postizanje uspjeha novac nije ključ niti izravan način da se postigne toliko željeno sreća .

Život je pun nijansi koje nas ponekad dovode u očaj, zbunjuju i često dovode u stanje potpune ranjivosti. Puno voljeti nije uvijek odraz ljubavi na pravi način . Ovaj koncept moramo razumjeti što je prije moguće kako bismo mogli reagirati, ostaviti po strani tužna idealiziranja i moći graditi jače, zadovoljnije i zrelije odnose.

Kad volimo puno, ali volimo loše

Mnogi biraju određenog partnera uvjereni da je prava osoba ona koja im najviše odgovara i koja ih može usrećiti. Međutim, stvarnost je vrlo drugačija jer dobro znamo da nitko ne bira u koga će se zaljubiti the. Ljubav se, kao i strast, ne može izabrati. Stiže i preplavljuje.

Malo-pomalo ulazimo u vrtlog emocija, senzacija i idealizacija koje odnos čine gotovo nebeskim. U ovim slučajevima govorimo sebi i drugima da naš Ljubav čaroban je, pretočan i besprijekoran . Gotovo ne shvaćajući dolazi to samoodricanje koje ne poznaje granice, živim samo za tebe i sretnu suovisnost u kojoj se jako volimo gdje moj i tvoj nestaju da postanu naši gdje se naši identiteti rastapaju.

Treba uzeti u obzir činjenicu da su te navodno rajske ljubavi koje ne poznaju uvjete najopasnije. Zašto prava ljubav je iznad svega zemaljska i zahtijeva uvjete, ograničenja i granice koje treba poštovati, privatne prostore i harmoniju koje treba održavati za odgovarajuću ravnotežu .

Kada se ljubav daje i zahtijeva u pretjeranoj mjeri, ona može postati tiranska i može se dogoditi sljedeća dinamika.

4 zamke ovisne i štetne ljubavi

Suovisne ljubavi prije ili kasnije dovedu do niza stavova koje moramo naučiti prepoznati kako bismo se od njih zaštitili i prije svega kako bismo izbjegli njihovo ponavljanje:

Zamka sve ili ništa. Voljeti puno i voljeti loše pretvara nas, a da toga nismo svjesni, u profesionalne lihvare. Posvećenost drugima (za mnoge) mora biti potpuna i apsolutna.

Zamka bi trebala. U paru uvijek dođe trenutak kada jedno od dvoje (ili oba partnera) počne neprestano razmišljati o tome što bi druga osoba trebala činiti, a što ne. Ako to ne učini, to je zato što me stvarno ne voli. Ako ja to učinim za njega/nju, on/ona bi to trebao učiniti za mene.

Zamka od osjećaj krivnje . Ova je strategija nedvojbeno najčešća među vezama. Vrlo je uobičajeno projicirati osjećaj krivnje na partnera kako bi se osjećao loše jer nas zanemaruje ili kako bismo ga povrijedili, a da toga nismo svjesni.

Zamka imaginacije katastrofičara. Opsesivna, ovisna i toksična ljubav sklona je umišljanju neutemeljenih stvari i nepovjerenju prema drugome. Strah od izdaje ili prevare može postati uporan.

Voli me na pravi način slobodno, ali sa tobom

Ima roditelja koji obožavaju svoju djecu, vole ih ludo s bezgraničnom predanošću... Vole ih puno ali ih vole jako. To su zagušljive ljubavi koje podrezuju krila i povećavaju frustraciju koja gasi snove i sposobnost postizanja zrelost siguran i sretan .

Tko god zna istinski voljeti uvijek pobjeđuje.
Hermanna Hessea

Ista stvar se događa na razini para. Nema potrebe umrijeti od ljubavi ili patiti za svojim partnerom, ne smijemo dopustiti da naš ego i naše samopoštovanje nestanu u korist drugoga. Moramo biti zahtjevni i reći ne želim da me toliko voliš, već da me voliš na pravi način .

S druge strane, jedan aspekt kojeg smo svi svjesni jest da je malo stvari tako važno i istovremeno uzbudljivo kao spoznaja da ste voljeni bez ograničenja i bez mjere. To je način da se ponovno potvrdi ego kako bi se osjetio napunjen preplavljujućom energijom koja uzbuđuje i zatvara. Međutim moramo biti oprezni i uvijek imati bistar um jer ljubav ima granice i naš integritet, naše dostojanstvo i naša sreća ih uspostavljaju .

Ako u bilo kojem trenutku jedan od ovih stupova zakaže, vrijeme je da napustite zlatni zatvor.

Slike ljubaznošću Kenna Kima