
Biti dobar nije sinonim za glupost. Prema studiji Asturian Society of Psychiatry zgodno je biti dobar jer promiče naše emocionalno blagostanje. Ljudske vrijednosti u ovom slučaju djeluju kao zaštitni čimbenici.
Postoji deset vrijednosti primjenjivih na svaku kulturu koje se smatraju pozitivnima. Dobrota, univerzalizam, sloboda mišljenja, uzbudljiv život, hedonizam, osobni uspjeh, moć i tradicionalnije vrijednosti kao što su sigurnost, konformizam i tradicija.
Živjeti život prema pozitivnim vrijednostima donosi nam osjećaj zaštićenosti problema . Svaki put se javlja sve više adaptivnih problema koji na kraju uzrokuju patologije kao što su depresija, tjeskoba, stres itd.
Čineći dobro svojim bližnjima nalazimo svoje
Sve što činimo prema drugima je kao bumerang koji će se vratiti ovisno o našem ponašanju. misli ili akcijama jačamo svoje veze s njima. Veze koje nam donose ugodne emocije koje su protagonisti našeg emocionalnog blagostanja.

Većina onoga što dajemo vraća nam se u nekim vitalnim okolnostima
Izgradnja općeg dobra je posao u kojem svi moramo sudjelovati.
Društvo treba uzorno ponašanje svakog pojedinca koji ga čini: budućnost poboljšati.
Što daješ drugima, daješ i sebi. I lišavaš se onoga što ne nudiš.
Jedini znak nadmoći je dobrota
Svaki čin ljubaznosti je demonstracija moći. Biti dobronamjerna osoba ne znači povećavati toleranciju prema onome što je pogubno ili što odgovara nesposobnosti, već imati volju činiti dobro. Upamtite da je vaša dobrota dobra onoliko koliko je dobar čin koji ste učinili u životu.
Jer Gautama Buda iznad svega je bio tamo Ako se hranimo dobrotom, strahovi i žaljenje će umrijeti od gladi.
Strpljenje je najbolja vrlina kojom se opisuju dobri ljudi. Hvata sposobnost da sloboda i prostor za pogreške ljudima koje volimo. Čini se da je umjetnost ljubaznosti rijetka roba, ali je češća nego što mislimo.

Život nagrađuje dobre ljude