Vrlo često se navike stječu nesvjesno. Oni jednostavno polako postaju mehanički sve dok se više ne sjećamo zašto razmišljamo na određeni način ili zašto uvijek radimo stvari prema istom obrascu. Na kraju vjerujemo da je to jedini mogući način razmišljanja ili življenja i sve postaje toliko očito da čak i ne prestajemo razmišljati o tome ili propitivati.
Nažalost, vrlo često navike stječemo od negativnih ljudi ili iskustava. Naviknemo se na crni oblak iznad nas i na kraju činjenice pokažu da smo u pravu. Jer kad krenemo tražiti, povećavaju se šanse da ćemo pronaći ono čega smo se bojali.
Vaš karakter je u biti zbroj vaših stavova; Određeno je vašim uobičajenim ponašanjem.
-Rick Warren-
Na isti način stječemo određene navike ponašanja i razmišljanja koje nas ne vode nikamo također možemo odlučiti povećati našu svijest o načinu na koji djelujemo i To nije tako teško i ako to učinimo možemo uvelike poboljšati kvalitetu života.
U nastavku vam predstavljamo sedam navika kojih biste se trebali odreći ako želite istinski uživati u radostima života!
7 negativnih navika koje treba napustiti
1. Kritiziranje: jedna od najpogubnijih navika
Mnogi ljudi imaju tendenciju osuđivanja
The kritika naprotiv, vrijedi samo kada ima za cilj nešto poboljšati.
2. Pasivno čekati da se nešto dogodi
To se događa kada vaš odgovor na nelagodu nije potraga za rješenjem, već . Čekate da ljubav stigne, da vam ponude bolji posao ili da neki liječnik konačno pronađe lijek za vašu migrenu.
Duboko u sebi sanjaš da će te netko spasiti. Vidite sebe kao nekoga tko nema sredstava riješiti probleme ili krenuti novim putem. Ali ova će vas navika dovesti do toga da danima ne poduzmete ništa, gubite dragocjeno vrijeme koje se više nikada nećete vratiti.
3. Neka vam prigovaranje postane stil života
Možda ste se, a da toga niste bili svjesni, uvjerili da pritužbe su pozitivni. Vjerujete da je prigovaranje način da pokažete svoj trud ili da drugima date do znanja s koliko ste poteškoća u životu naišli .
Možda to učiniš u
4. Pravite se da vas se problem ne tiče
Eskapizam je prije svega vrlo česta navika Možda vjerujete da je ovakav stav samo način da živite mirnije i čak ste ponosni na to.
Ono što je međutim sigurno jest da pravi problemi života ne mogu se zanemariti . Koliko god brzo bježali, prije ili kasnije će vas stići. Ako ih nastavite ignorirati, samo ćete ih nahraniti i potaknuti da rastu. Nijedan ozbiljan problem se ne rješava sam od sebe, a sakrivanje glave u zemlju ga komplicira
5. Konzumirajte, konzumirajte i konzumirajte...
Postati rob konzumerizma je navika koja će vas nedvojbeno dovesti do nesreće. Možete vjerovati da ćete se s najnovijom generacijom mobitela osjećati kao najsretnija osoba na svijetu. A možda doista bude ovako... nekoliko sati. Nakon toga ćete se vratiti na zemlju i oči će vam se odmoriti na sljedećem hiru.
Povezivanje dobrobiti s materijalnim objektima samo služi projiciranju vaše unutarnje praznine na njih. Svatko voli ići u kupovinu i s vremena na vrijeme uživati u poslasticama. Ali kada kupnja postane jedini način da dođete do sreća a prije svega prelazi u naviku znači da smo krenuli krivim putem. Put koji će samo povećati osjećaj praznine koji osjećamo.
6. Uvijek ostanite kod kuće
Kad se ne osjećamo dobro, skloni smo postati pasivni i ne želimo se pomaknuti s mjesta gdje jesmo. Obično Ali kada nastavimo živjeti na ovaj način i to nam pređe u naviku, vrijeme je da se zapitamo što se događa.
Problem nije toliki u tome da ostanete zaključani. Prava poteškoća leži u činjenici da ovakav način djelovanja gradi životni stil koji se vrti oko izolacije. A izolacija zauzvrat potiče depresivno stanje i osjećaj da postaje sve krhkija i ranjivija.
7. Odbacite novotarije i promjene
Imajte i navike Ako uvijek radite iste stvari, vaše misli, osjećaji i percepcije sigurno će ostati isti . Kao da ste zauvijek strpali ono što je u vama.
I promjene uvijek su pozitivni jer vas na ovaj ili onaj način izvedu iz vaše zone komfora. A to vas tjera da aktivirate svoj unutarnji svijet kako biste se mogli prilagoditi novoj stvari. Ovo novo stanje čini da se osjećamo živima i pokazuje nam da postoje mnoge druge zanimljive aktivnosti osim četiri na koje ste navikli.
