Svatko od nas je jedinstveno i dragocjeno biće već samom činjenicom postojanja na svijetu, iako to ponekad zaboravimo. Mi smo kao i svi drugi.
Ponekad postajemo opsjednuti idejom da mišljenja prosudbe ili predviđanja drugih jedina su moguća stvarnost na kraju prihvativši ga i učinivši ga našim. To se događa jer smo uvjereni da drugi vrijede više od nas i da je stoga sve što kažu nužno istina i mora se prihvatiti bez pogovora.
Kada nam traženje odobravanja onih oko nas postane navika, ne činimo ništa osim što oslabljujemo svoje ionako nisko samopoštovanje. Ovo se događa jer nismo u stanju dati dužnu težinu našim vrijednostima i željama.
Osjećamo potrebu da drugi daju zeleno svjetlo bilo kojoj našoj namjeri, snu ili želji. Ako do tog odobrenja ne dođe, smrzavamo se i odustajemo od života kakav bismo doista željeli živjeti. L’ samopoštovanje sve niže, ostaje u pat fazi sve dok nam netko izvana plješće ili nas prepozna. Ako se to ne dogodi, skloni smo vjerovati da je bolje napustiti svoje želje jer su same besmislica . U tom trenutku naš život poprima sive tonove.
Ne možete
Koje je točno značenje ove fraze? Kad nam netko kaže da ne možete, pokušava nam to reći naše mogućnosti nisu prikladne za ono što smo naumili postići da tome nismo dorasli ili da imamo previše ograničenja da bismo uspjeli. Pravo bi pitanje trebalo biti kako znamo ako nismo probali?
Neki vjeruju da prošla iskustva određuju sve što će se dogoditi u sadašnjosti ako se nađete u sličnoj situaciji. Djelomično naša intuicija funkcionira baš ovako i ponekad nije potpuno pogrešna, a opet nije uvijek istinita. Ponekad taj osjećaj proizlazi iz nerealne misli: osoba od jučer nije ista kao danas ili sutra.
Okolnosti se mijenjaju kao i hrabrost, vrijednosti ili motivacija. Ako jučer nismo uspjeli ostvariti ono čemu smo težili, bez obzira na razloge, to ne znači da to ne možemo postići ni u budućnosti.
Igranje igara pogađate nije dobra strategija ako želiš živjeti u slobodi, a još manje vjerovati tuđim nagađanjima. Ako zloglasno 'ne možeš' postane isprika da ne nastavimo ono u što vjerujemo, sve što ćemo učiniti jest složiti se sa svima onima koji o nama imaju negativno mišljenje. Ne pokušavajući potvrdit ćemo im da to ne možemo učiniti.
Međutim, u sebi znate da imate potrebne kvalitete, želju i sposobnosti. Jedini problem leži u činjenici da potraga za odobravanjem drugih djeluje kao kočnica, tjerajući vas da vjerujete da bez pritiska izvana ne možeš sam. Upravo u ovom trenutku treba promijeniti brzinu i otvoriti oba uha: neka tuđa mišljenja dolaze na jedan način, a neka izlaze na drugi.
Počevši sada možete. Prestat ćete obraćati pažnju na vanjska mišljenja, a da ih i dalje poštujete. Ponekad ćete se bez njih osjećati izgubljeno, ali imajte na umu da samo vi možete odlučiti o smjeru velikog puta koji je vaš život: vi ste jedini koji ga živite.
Vidi kako ja to radim
Biti uvjeren u svoje sposobnosti dio je onoga što se zove samoučinkovitost: varijabla koja utječe na sve naše postupke i na koju snažno utječe ono što mislimo o sebi. Misli koje zauzvrat uključuju beskonačan broj drugih konkretnijih misli povezanih s moći djelovanja koju koristimo u različitim područjima našeg života.
Realno razmišljanje o sebi potiče osjećaj sigurnosti i samopouzdanja. Zauzvrat, naši postupci imaju sposobnost pojačati te misli.
Ako počnete pomicati zupčanik, ostatak sustava će se automatski pokrenuti. Izvrsna metoda za stjecanje samopouzdanja potrebnog za život, djelovanje i ignoriranje vanjskih mišljenja jest da to provedete u praksi asertivnost : to je sposobnost ponovnog potvrđivanja izvan okoline koja ga okružuje uz stalno poštovanje iste.
Osjećaj koji asertivnost ostavlja u tijelu toliko je zadovoljavajući da lišiti ga se čini se lišeno svake logike bilo da se ponašate agresivno prema svima ili kažete da svemu pridajući previše pažnje onome što vam se govori bez da to propitkuje. U oba slučaja ćete izgubiti
Iz tih razloga, ako vam osoba pored vas - uključujući i najvažnije osobe kao što su roditelji, partneri, braća i sestre... - kaže da niste sposobni nešto učiniti, da to nikada nećete moći učiniti ili da je vrijeme da spustite glavu i stanete na zemlju. Učinite sebi uslugu i ne ljutite se niti prihvaćajte njihov način razmišljanja.
Radije odgovori: Vidi kako ja to radim. Pokušat ću svim silama. Moglo bi biti dobro ili
