Sada je sve češće da prekinemo romantičnu vezu. Do prije nekoliko desetljeća, gotovo svi parovi ostali su zajedno cijeli život unatoč problemima i poteškoćama koje su mogli imati. Međutim, danas se situacija toliko promijenila da bismo gotovo mogli reći da smo se našli u suprotnoj krajnosti.
Prešli smo put od pretjerane tolerancije do apsolutnog nepodnošenja svega što ne odgovara našem načinu razmišljanja i ovaj stav sigurno nije koristan za par.
Prihvatite drugu osobu bezuvjetno s njezinim snagama i slabostima svjesni da savršeni muškarac ili savršena žena ne postoje niti će ikada postojati to je prvi korak ka započinjanju zadovoljavajuće veze kao para. Prirodno je da postoje granice koje moramo jasno imati na umu i koje ne možemo prijeći poput nas maltretiranje ukidanje drugoga, nedostatak poštovanja ili uskraćivanje naše individualne slobode u cijelosti ili djelomično.
Kada ljubavna priča završi, u nama dugo ostaje osjećaj pustoši, praznine i usamljenosti.
The tugovanje prolazi kroz različite faze koje će mnogi od vas poznavati: poricanje, ljutnja, depresija, prihvaćanje... A možemo ih doživjeti sve ili samo neke od njih. Postoje ljudi koji ne procesuiraju gubitak na odgovarajući način nakon prekida i to uzrokuje da bol predugo ostaje ukorijenjena u nama, stvarajući emocionalnu blokadu.
Kakav je osjećaj nakon prekida?
Prekid veze je proces koji može biti izuzetno bolan. Proveli ste dane, mjesece ili godine s tom osobom, s njom ste podijelili komadić ili cijeli život. Poznajete se gotovo savršeno. Imate zajedničke prijatelje, volite svoje obitelji i odjednom sve to nestane gotovo preko noći. Kako ne osjećaš bol?
Ta osoba koja je toliko prisutna u tvom životu, a koja ti je bila najvažnija, odjednom više nije tu i znaš da se možda nikada neće vratiti. Naravno da je to doista težak udarac. Srce ti je slomljeno, osjećaš se izgubljeno, ne vidiš izlaz iz života i obuzima te taj osjećaj praznine.
Ali unatoč svemu život ide dalje... Svijet se ne prestaje okretati jer
Prvo što trebate znati i prihvatiti je da ćete se osjećati jako loše. Raskid, kao što smo vam rekli, boli. Ali isto tako morate shvatiti da je to normalan proces i da je dobro da je ovako. Morate plakati zbog tog gubitka, ljutiti se na cijeli svijet, vrištati ako želite... Ali samo ako se ovakva ponašanja ne nastave predugo.
Možda ćete se osjećati nepotpuno, mislit ćete da je vaša druga polovica zauvijek nestala i da više nikada nećete pronaći nikoga poput te osobe koju ste iznevjerili. Morate shvatiti da su to samo misli i ideje koje se stvaraju u vašoj glavi i da su doista odgovorne za vašu patnju . Što duže razmišljate o tim mislima, one će više rasti i bol će vam uzrokovati dublju. Nemojte ih hraniti.
Kako se nakon prekida možete vratiti sebi?
Nakon što prođete kroz razdoblje tugovanja koje smo upravo opisali, počet ćete gledati na stvari drugačije. Vrijeme je jedan od naših glavnih saveznika, ali i naš um kada je u stanju realno razmišljati. Nema smisla da vrijeme prolazi ako se i dalje osjećate nepotpuno i prazno misleći da ste izgubili ljubav svog života itd.
Iz tog razloga morate se prisiliti razmišljati u skladu sa stvarnošću i ne hraniti se hiperromantičnim idejama ili dramatizirati ono što vam se inače dogodilo.
Morate ustati i prestati razmišljati na pretjeran i krut način. Ljubav tvog života ne postoji. Nikada na svijetu nije rođena osoba kojoj je suđeno da postane vaša srodna duša pola jabuke niti bilo što
Nisi ni sam ni prazan: oko tebe su tisuće ljudi koje poznaješ i isto toliko otvorenih da te upoznaju. Određeno oni će to moći samo ako se ne zatvorite u sebe . Čak i ako vam se uopće ne da, morate se natjerati da izađete s prijateljima i vidite kako vaša rodbina zove nekoga koga dugo niste vidjeli da radi stvari koje volite i u kojima se osjećate dobro.
Vidjet ćete da ćete se na taj način polako početi osjećati bolje. Nadalje, izlascima i druženjem s drugim ljudima možete upoznati nekoga tko vas zanima ili naići na nove poslovne prilike za zabavna putovanja... Nikad se ne zna!
Vratite kontrolu nad sobom. Možda vas je život u paru natjerao da ostavite po strani aktivnosti koje su vam nekoć bile strastvene. Vrijeme je da ih ponovno počnete raditi i zadovoljiti svoje interese. Vrlo često kad imamo partnera djelomično zaboravimo na sebe i dobro je pokušati se što prije ponovno pronaći. Vaš samopoštovanje on će vam zahvaliti.
Ciljevi daju smisao našem životu i pomažu nam da napredujemo na pozitivan način.
Stav mora biti takav da se ne zaustavlja, već da se ide naprijed; da se ne zaključavate u svojim nesrećama ili da se valjate u negativnim mislima. Samo tako ćete moći dobiti bitku protiv te duboke boli i iz nje izaći ojačani. A na kraju ovog putovanja druga će osoba postati samo uspomena. Može biti više ili manje ugodno, ali neće biti ništa više od toga: uspomena.
