Ima ih deset. Deset kradljivaca energije koji prema Dalaj Lama otmu nas i ostave prazne. Mi toga nismo svjesni, ali živimo toliko pažljivi prema banalnostima da ne obraćamo pažnju na stvarno važne stvari.
Distanciranje i udaljavanje od uzaludnosti pomaže nam poboljšati zdravlje u svim područjima . Teškoća leži u razumijevanju prema čemu se štetno usmjeriti
Pogledajmo detaljnije što su.
1 – Ljudi se stalno žale
Pustite ljude koji vam prilaze samo kako bi podijelili pritužbe, probleme, tragične priče, strahove i osude o drugima. Ako netko traži kantu za smeće u koju će baciti svoje smeće, ne dopustite da je pronađe u vašim mislima.
Ljudi koji su navikli na automatski prosvjed nas troše i iscrpljuju. Ulaganje svih snaga u otupljivanje tuđeg egocentrizma nas razara. Za Odvojite svoj život od svega što vas udaljava od vas samih i ne dajte se ponijeti mećave
2 – Dobro obavljeni računi
Plaćajte svoje račune na vrijeme. Tražite ono na što imate pravo od onih koji vam duguju ili odlučite to pustiti ako vidite da je to nemoguće dobiti. Održavanje čistih računa znači imati sigurnost da nikome ništa ne dugujete i da nikome ne dugujete.
Sumnje nas napadaju smiriti . Iz tog razloga vrlo je važno ne imati tako da se nećemo morati skrivati ili sramiti zbog nepoštivanja obveze koju smo preuzeli
3 – Obećanje
Ako niste ispunili obećanje, zapitajte se zašto se opirete. Uvijek imate pravo promijeniti svoje mišljenje, ispričati se, iskupiti se, ponovno pregovarati i predložiti alternativu prekršenom obećanju, ali ne možete
Držati svoju riječ jedna je od najcjenjenijih i najcjenjenijih osobina na tržištu međuljudskih odnosa. Ovo je nedvojbeno posebna karakteristika jer odražava dobre namjere i obzir prema drugima.
4 – Ne slušajte naše interese
Eliminirajte sve što možete i delegirajte zadatke koje biste radije izbjegavali; provodite vrijeme radeći stvari u kojima stvarno uživate.
Nemojte delegirati ono što opterećuje e negativnost beskoristan.
Ponekad jednostavno niste u poziciji obaviti posao. Također je moguće da netko drugi to može učiniti bolje ili je spremniji to učiniti. Ovo vrijedi i na radnom mjestu i kod kuće; sigurno ima različitih
5 – Nemojte se odmarati i nemojte djelovati u isto vrijeme
Dajte si dopuštenje da se odmorite ako vam je to sada potrebno i dajte si dopuštenje da poduzmete nešto ako imate priliku pred sobom.
Svatko ima svoj tempo, ali važno je znati kako se odmoriti i povratiti snagu. Ne činiti to kada nam je potrebno znači gubiti energiju i činiti gluposti koje bi postale žaljenje.
6 – Poremećaj
Bacajte, pomičite i organizirajte. Ništa ne isisava energiju iz vas više od pretrpanog prostora punog stvari iz prošlosti koje vam više ne trebaju.
Postoji poremećaj i poremećaj . Neki su katastrofalniji od drugih, ali u konačnici svi moramo preuzeti inicijativu
7 – Ne vodite računa o svom zdravlju
Dajte prioritet svom zdravlju bez rada tjelesnih strojeva na svom maksimumu ne biste mogli daleko stići. Odmori se malo.
Nema smisla imati toliko posla da biste zaradili toliko novca i akumulirali toliko bogatstva ako niste u stanju brinuti se za ono što vas podržava: svoje tijelo. Bitno je izdubiti
8 – Teške situacije
Suočite se s toksičnim situacijama kroz koje prolazite. Oprostite prijatelju ili članu obitelji ili zaustavite negativne stavove svog partnera ili grupe. Učini ono što je ispravno.
Teške situacije pomažu vam u stvaranju strategija ako preuzmete kontrolu nad situacijom i pokušate ih riješiti. Odgađanje ili ignoriranje činjenica može uzrokovati stres i time narušiti vašu stabilnost.
9 – Ne prihvaćam
Prihvatiti. Ne radi se o rezignaciji, ali ništa ne čini da gubite više energije od otpora i borbe protiv situacije koju ne možete promijeniti.
Jedini način da se riješimo bogova čudovišta to je prihvatiti njihovo postojanje. Prihvaćanje da postoje stvari koje se ne mogu promijeniti važan je korak prema postizanju emocionalnog blagostanja.
10 – Ne opraštajte
Oprostite i otpustite situaciju koja vam uzrokuje bol. Uvijek se možete odlučiti odvojiti od boli sjećanja.
Oprost je udoban jastuk. Možda vas je život stavio na kušnju, pa je važno ne zamjeriti. Ako to učinite, polako ćete umrijeti.
Zamjerati se vrlo je ljudski, ali jednako je tako i opraštati i činiti pogreške. Kažu da tko ne voli ne prašta. A zapravo je upravo ljubav tvorac oprosta, ljubavi prema drugima, prema životu, prema svijetu, prema sebi.
