Kažu da je šutnja umijeće koje potiče mudrost, zbog čega često nema drugog lijeka nego pribjeći šutnji kao odgovoru na izbjegavanje suvišnih razgovora i činjenica. Duboko disanje i šutnja ponekad je najbolje rješenje .
Zanimljivo je da psiholozi i psihoterapeuti koji dugo rade s pacijentom njegovu šutnju smatraju značajnim napretkom u procesu ozdravljenja. Moglo bi se činiti kontradiktornim s obzirom da je terapija izgrađena snažnom razmjenom kroz riječi. Dijalog djeluje kao posrednik, djeluje kao energija koja se suočava, tone, budi i iznova gradi.
Tišina je pravi prijatelj koji nikad ne izdaje.
Konfucije
Međutim The tišina iznenadni signal osobe koja odmah zašuti i duboko udahne ponekad je presudan signal . Osoba stječe punu svijest o svojim emocijama i shvaća nešto što do tog trenutka nije percipirala. Sposoban je usredotočiti se na ravnotežu između misli i emocija i ostaviti prošlost po strani kako bi to stvarno učinio
Tišina ponekad djeluje kao buđenje svijesti i to je izuzetna stvar. Ne samo da služi boljem upravljanju razgovorima ili određenim situacijama, već je i kanal za povezivanje sa samim sobom prestati raditi na trenutak i jednostavno biti.
To je tema koju karakteriziraju zanimljive nijanse i neobični aspekti koji se mogu pokazati od velike pomoći u svakodnevnom životu. Pozivamo vas da dublje proniknete u mnoge aspekte šutnje i umijeće šutnje.
Mentalna buka je buka koja nas obavija i proždire
Živimo u kulturi buke. Ne govorimo o pritisku zvukova iz okoline, ustrajnoj buci prometa, neprestanom brujanju tvornica ili odjecima velikih gradova koji nikad ne spavaju. Govorimo o mentalnoj buci, tom kaosu suprotstavljenih emocija . Mentalna kakofonija koja ne samo da nas sprječava da slušamo one ispred sebe, već koja nas često sprječava da slušamo sebe.
Pod utjecajem smo žanra komunikacije u kojem pobjeđuje entuzijastični glas koji viče i nikada ne šuti. To čujemo od naših političara na brojnim radnim sastancima gdje svatko tko šuti odmah biva etiketiran kao neodlučna osoba bez karizme. U tom smislu, esejist i novinar George Michelsen Foy proveo je studiju kako bi pokazao kako u zapadnoj kulturi, na osobu koja neko vrijeme šuti prije nego što odgovori gleda se s nepovjerenjem ili sumnjom .
Razgovori se često oslanjaju na fraze ili riječi koje ne prolaze kroz odgovarajući mentalni ili emocionalni filter. Zaboravljamo da je sposobnost upravljanja jezikom dio umjetnosti inteligencije gdje je šutnja često nužna prijelazna faza.
Zastanimo bar na trenutak da pronađemo sebe. Morate stati kako biste vidjeli i čuli drugu osobu. Tako nema ništa loše u tome da izađete na svjež zrak i šutite usred jednog razgovor . Možda bi ono što kažemo nakon ove pauze moglo biti rješenje problema ili ključ za oporavak veze.
RŠutjeti i odgovarati šutnjom može biti kazna
George Bernard Shaw rekao je da je šutnja najsavršeniji izraz prezira. Kao moramo dobro paziti na to kako koristimo šutnju, kako je primjenjujemo na temelju konteksta i kome se obraćamo . Do sada smo razjasnili da je tišina savršeno oruđe za upravljanje vašim emocijama kako biste se usredotočili na ovdje i sada i bili u mogućnosti odgovoriti ili djelovati sigurnije.
Tko ne zna šutjeti, ne zna ni govoriti.
usuđujem se
O ovoj temi s nama u svojoj knjizi govori španjolski poduzetnik, istraživač i filozof Luis Castellanos Nauka o pozitivnom jeziku . Tišina je jedno prekinuti za nas same . Šutnja je nužna, primjerice, kada se vraćamo s posla i spremamo se ući u kuću. Nešto tako jednostavno poput dubokog udaha i tišine nekoliko sekundi može ukloniti pritisak i tjeskobu tog konteksta koji ne bismo trebali projicirati u dom.
Jedna stvar koju vrijedi imati na umu je da šutnja često izoštrava kvalitetu naših osobnih odnosa. Riječi odgajaju, riječi liječe i riječi nam uvijek pomažu stvoriti korijene i učvrstiti nove veze kroz pozitivan, empatičan i blizak jezik.
Zbog toga nam mora biti jasno da šutnja nije pozitivna kazna ni za jedno dijete da se svaki loš nestašluk ili greška ne može riješiti uskraćivanjem riječi ili prisiljavanjem da bude sam u svojoj sobi. Ove kazne ne čine ništa drugo nego potpiruju bijes. U tim je slučajevima komunikacija ključna za promjenu problematičnog ponašanja, prepoznavanje pogrešaka i pomoć djetetu da se poboljša.
Zato dobro iskoristimo tišinu. Pretvorimo ga u našu palaču mira u kojoj se možemo ponovno otkriti gdje uskladiti emocije, gdje smiriti um i pronaći najbolji odgovor, najljepšu riječ izgovorenu u pravo vrijeme.
