Uvijek budimo svoji. Gdje ne možemo biti, bolje je ne ostati . Biti vjeran svom identitetu, vrijednostima i dostojanstvu zahtijeva snagu u srcu i hrabrost u odlukama. Uostalom, život je dovoljno kompliciran da dopustimo drugima da ugase naše vrijednosti i samopoštovanje. Prekomplicirano da bismo se zaglavili u prostorima i dinamikama koje nam ne pripadaju zbog kojih se osjećamo loše i oksidiraju dušu.
Ovo razmišljanje – s kojim se svakako svi slažemo – sadrži važno pitanje. Što znači biti ono što jesmo? Koliko god se čudno činilo, ima mnogo ljudi koji još nisu uspjeli oblikovati ovaj mišić u srcu vlastitog osobnost .
Definirati sebe, razumjeti koje su naše granice, naše strasti, dobro promisliti o svom iskustvu, biti jasni što želimo... to su mali primjeri ovog kamena temeljca koji je naše mentalno zdravlje. Zašto zaštita naše biti i cijenjenje onoga što jesmo donosi nam dobrobit i vitalnost.
Lako se definirati prema onome što radimo: ja sam policajac, ja sam učiteljica, ja sam radnica, ja sam majka. Pa mi smo više od onoga što radimo ili onoga što nismo uspjeli učiniti. Mi nismo samo naše aktivnosti, mi smo ono što sanjamo, što smo doživjeli, čemu želimo ili čemu se nadamo u životu .
Sve to zaslužuje da se svaki dan definira i štiti.
Stvarni ljudi vrve izmišljenim bićima
-Graham Greene-
Teškoće da svaki dan budemo ono što jesmo
Glad za autentičnošću osjeća se svaki dan . Željeli bismo se vidjeti u svakoj odluci kako stvaramo sklad u svim našim odnosima bez padanja laž bez popuštanja u stvarima koje nemaju nikakve veze s nama. Mi u suštini želimo očuvati epicentar u kojem se nalazi naš identitet i osigurati da ništa ne poremeti ovu ravnotežu.
Ipak se događa. Ne znajući kako prestajemo biti ono što jesmo kada na poslu prihvaćamo uloge koje mrzimo ili koje nas ne identificiraju . Prestajemo biti ono što jesmo kada kažemo da partneru, članu obitelji ili bilo kome drugome kada ono što nam je u grlu nije.
Ipak, dođe trenutak kada se pogledamo u ogledalo. I premda prepoznajemo poznate crte, naše geste i detalje s velikim žaljenjem zaključujemo da smo prestali biti ono što jesmo da bismo postali ono što je život od nas napravio.
Ne biti ono što jesmo je bolno i tjera nas da lutamo
Psiholog Mark Leary, profesor na Sveučilištu Duke, upozorava: kada osoba u sebi primijeti manjak autentičnosti, doživljava intenzivnu patnju. Odnosno ako dan za danom i neprestano prestanete biti ono što jeste, dolazi frustracija iz koje lako može nastati depresija.
A studio provedeno od strane Sveučilišta Harvard naglašava činjenicu da je pomodna riječ u mnogim radnim kontekstima autentična. Kako možemo pomiriti ovaj izraz s činjenicom da smo obavezni biti dio složenih radnih grupa kako bismo slijedili direktive i naredbe radi na konkretnim ciljevima? To je dvosjekli mač.
Teško je biti ono što jesmo u definiranom krutom natjecateljskom okruženju. Tjeskoba, stres i malaksalost postupno se javljaju, nošeni sviješću da su jako daleko od autentičnosti. Podređeni smo i otuđeni.
Kada autentičnost nestane, htjeli mi to ili ne, prisiljeni smo tražiti ravnotežu između onoga što radimo i onoga što trebamo, između onoga što jesmo i onoga što stvaramo. To moramo priznati nije lako biti vjeran sebi; moramo naučiti uzimati odluke uvjerljivo i hrabro.
Usudite se biti svoji i dobit ćete na zdravlju i dobrobiti
Gdje ne možeš biti svoj, distanciraj se . Tamo gdje ti ne dopuštaju da se izraziš, pokažeš svoje sposobnosti, gdje ti se usuđuju ugasiti svjetlo, tvoj smijeh, tvoju vrijednost, bježi. Koja je svrha živjeti s ovom boli? Nije ni logično ni dopustivo. Ako osjećate da vas žulja samopoštovanje ili dostojanstvo, zastanite i razmislite.
Odluke temeljene na samospoznaji
Psihologija se trenutno uvelike oslanja na ideje koje pripadaju egzistencijalističkim strujama. Jedan od njih podsjeća nas da je za uživanje u autentičnom životu potrebno posvetiti se sebi.
To podrazumijeva davanje sebi odgovarajućeg prostora za razmišljanje kako bismo procijenili je li ono što radimo ili odlučujemo učiniti, recimo, odgovoriti svaki dan, u skladu s našim Ja.
Za početak bi bilo dovoljno da se svaki dan zapitamo: osjećam li se dobro ono što radim? Iskreni odgovori trebali bi voditi naše najhrabrije odluke.
Zapamtite: vi to zaslužujete
Ako želite biti ono što jeste svaki dan svog života zapamtite: gle zaslužuješ . Imajte na umu svoje vrijednosti, učite iz prošlosti, ne gubite iz vida ciljeve na horizontu i iznad svega nikada se ne stavljajte u drugi plan. Vi niste statisti, vi ste protagonisti svog života.
Svi mi imamo pravo živjeti punim životom, biti zadovoljni iu skladu sa svojim interesima i strastima. Svaki dan cvjetamo i nitko nam nema pravo oduzeti hranu ili nas uvenuti. Stoga je pitanje pažljivog odabira kamo ćemo proširiti svoje korijene, a da ne zaboravimo da to zaslužujemo vidjeti kako se naši snovi ostvaruju .
