Da se netko ozlijedi može izgledati kao ponašanje lišeno prave logike ludilo . Međutim radi se o negativan impuls koji svi u većoj ili manjoj mjeri imamo u sebi, a koji dolazi do izražaja kod autodestruktivnih ljudi .
Sigmund Freud otkrio je da svi imamo impuls prema životu i svemu što je konstruktivno i nazvao ga životnim instinktom; ali također je otkrio da imamo suprotnu koja naginje smrti i uništenju i nazvao ju je nagon smrti.
To bi bio jedan od razloga zašto su se ratovi događali u svim vremenima iu svim kulturama. To je također razlog zašto mnogi ljudi razvijaju samodestruktivne simptome i ponašanja. Međutim, samo se u nekim slučajevima ova ponašanja nameću i postaju trajne crte ličnosti.
Općenito govoreći, događa se kada postoji velika komponenta potisnute ljutnje. U stvarnosti su ti agresivni impulsi usmjereni na nešto drugo, ali ih je iz nekog razloga nemoguće izraziti. Ponekad zato što su usmjereni na voljenu osobu, ponekad zato što se bojimo posljedica davanja glasa za njih.
U ovim slučajevima ja agresija završava ulijevanjem u sebe. Tada se pojedinac nauči ponašati kao vlastiti najgori neprijatelj
Osobine autodestruktivnih ljudi
1. Le idee negativno
Samodestruktivne ideje uključuju sve one misli namijenjene obezvrjeđivanju osobu da spriječi njegov napredak ili zaslužuje njegove uspjehe.
Stoga je povoljan kontekst za samoispunjujuća proročanstva : nećeš uspjeti nećeš moći nećeš moći . Njihova je snaga toliko velika da se na kraju javljaju. To je također pristup u kojem pojedinac uvijek stavlja naglasak na ono što je nedostajalo, što nije bilo savršeno, što nije ili nema. Sve ovo čini vrlo moćnu hranjivu tvar samouništenja.
2. Prisilna pasivnost ili nekompetentnost
U ovom slučaju pasivnost ima veze s prestankom djelovati kada se suoči sa situacijom ili okolnošću koja to nas boli . Prepoznajemo da je nešto negativno, ali ne poduzimamo korake da obuzdamo ili kontroliramo njegov učinak. To se događa kada se, primjerice, ne obranimo od zlostavljanja ili agresije.
Prisilna nesposobnost je ona sklonost da se ukaže na nedostatak ili manjak sposobnosti . Umjesto da se trude, sva ta osobna ograničenja koja otežavaju postizanje nečega se napuhavaju. Ne ulažu se napori da ih se prevlada, već oni postaju opravdanje za nedjelovanje.
3. Poremećaji u prehrani
Način na koji jedemo govori mnogo o tome kako mislimo i osjećamo o sebi. Mnogi autodestruktivni ljudi ozlijeđuju se nejedući .
Isto se događa u suprotnoj krajnosti. Previše jesti stvara nekoliko kratkoročnih i dugoročnih zdravstvenih problema. Ponekad se pojavi nezasitan apetit. Najedamo se, ali bez ikakvog zadovoljstva osjećamo tugu, krivnju i... želju da jedemo više.
4. Povrijeđivanje drugih i samoosjećanje
Autodestruktivni ljudi često razvijaju neprijateljske ili štetne stavove prema drugima . Oni stvaraju nepotrebne sukobe ili su bezobzirno grubi zavidan tračevi itd. Oni vide drugog u osnovi kao izvor usporedbe. Drugi ih vide kao izvor frustracije jer se njihova ograničenja temelje na usporedbama u kojima su iz nekog razloga x ili y uvijek na vrhu.
Nakon takvih sukoba uobičajeno je da autodestruktivni ljudi osjećaju duboko suosjećanje prema sebi . Napadaju, ali kada im se odgovori ponašaju se kao žrtve nepravednog stava. Vrijeđaju ali kad ih vrijeđaju sažaljevaju sami sebe. Ne priznaju da je plod njihove žetve plod onoga što siju.
5. Samoozljeđivanje i zlouporaba sredstava ovisnosti
Samoozljeđivanje je ponekad vidljivo, a ponekad nije. Neki ljudi šišaju ili čupaju kosu. Također se izlažu rizičnim situacijama koje dovode do relativno čestih nesreća. Ponekad se to događa na manje očit način: s bolnom tetovažom ili piercingom na vrlo osjetljivom dijelu tijela.
O samoozljeđivanju možemo govoriti i u slučaju zloporabe . Najočitiji slučaj je prekomjerna konzumacija alkohola. Ovisnosti su vrlo samodestruktivne i u svom najekstremnijem stupnju uvijek vode u smrt.
6. Društveno samoubojstvo
Društveno samoubojstvo događa se kada se prekinu emocionalne veze s drugima.
Autodestruktivni ljudi se izoliraju i razvijaju različita ponašanja koja su drugima iritantna . Ponekad su prezahtjevni ili pokazuju prezir prema drugima. Oni vide samo ljudske mane. Vjeruju da je njihovo ponašanje odbijanja drugih opravdano.
7. Skrivanje emocija i odbijanje pomoći
Autodestruktivnim ljudima je jako teško biti iskreni prema sebi.
Zbog toga im je i vrlo teško pomoći . Ako im netko savjetuje da odu psihologu, shvatit će to kao znak agresije i prezira. Mogu reagirati agresivno ako dobiju savjet ili ako im netko sugerira da bi im promjenom određenih ponašanja moglo biti bolje. Točnije, ti ljudi žele da se ne žele osjećati dobro i uvjereni su da ih okolnosti ili drugi drže u ovoj situaciji.
8. Fizički i psihički nemar
Autodestruktivni ljudi skloni su zaboraviti na svoje tijelo. Ne bave se sportom niti im je to važno. Imaju negativno mišljenje o svom tijelu i očito o fizičkom zadovoljstvu koje seksualnost podrazumijeva na primjer. Još manje pažnje posvećuju osobnoj njezi. Nedostatak pažnje i brige o svom tijelu manifestacija je niskog samopoštovanja koje osjećaju.
Čak se i ne trude riješiti svojih mentalnih problema . Ako su neispavani, prihvaćaju to i nerado poduzimaju nešto u vezi s tim. Ako dožive emocionalnu nevolju, odlučuju biti žrtve i ne tražiti put koji će im omogućiti da to riješe.
9. Nepotrebno samoodricanje
Život često zahtijeva odricanja. Međutim, vrijede kada ciljaju na viši cilj . Kada su nužan korak za postizanje većeg blagostanja. Ako jednostavno postanu stalna patnja koja dovodi do situacije koja se ne nastavlja, odgovaraju samodestruktivnom ponašanju.
Ima onih koji pretpostavljaju da su ova stalna samožrtvovanja dokaz plemenitosti dobrog srca ili altruizma . U stvarnosti oni prikrivaju čin samosabotaže. Ovakva ponašanja kriju odricanje od želja, snova i uspjeha. Održavate bolnu ili nezahvalnu situaciju samo kako biste smanjili svoje šanse da se osjećate dobro.
10. Sabotaža veze
U konačnici, samodestruktivni ljudi se ne osjećaju vrijednima ljubavi. Zapravo je njihovo samoljublje vrlo nisko. Zbog toga nekako ne podnose vezu u kojoj je sve u redu. Koliko god se čudno činilo, ako se osjećaju voljeno ili cijenjeno, učinit će sve što je u njihovoj moći da prekinu vezu. Bolje se osjećaju u ulozi žrtve nego u ulozi sretnika; više vole da ih sreća izmiče pa se mogu žaliti na nju.
Jednako je vjerojatno da će postati temperamentni ili zahtjevni. Na sve načine pokušavaju uvjeriti drugu osobu da se s njima ne isplati imati nikakve veze ili da ljubav koju osjećaju nema temelja. Sabotiranje pozitivnih odnosa je način da ostanete u samodestruktivnoj poziciji .
Ovakvo ponašanje odaje neprobavljena iskustva i poteškoće oko vlastite slike. Autodestruktivni ljudi su prije svega žrtve sami sebe. Zarobljeni su u poretku koji je nametnula osoba ili okolnost od koje se nisu mogli obraniti. Ovaj osebujni karakter posljedica je traumatičnih situacija . To je kao da je osoba zarobljena u zrcalu koje je odražava na iskrivljen način.
Jasno je da ove osobine ocrtavaju osobu s problemima samopoštovanje kao i samopoimanje. Vidjeti sebe na konstruktivniji način uključuje izazivanje autoriteta ili reda priopćio. Iza ovog profila krije se nesvjesni strah od toga da netko bude sretniji od svojih roditelja, na primjer, ili od dokazivanja da religijska istina ipak nije tako istinita. U svakom slučaju, samodestruktivne osobe moraju se liječiti kod stručnjaka.
