Impulzivna fobija: što je to i kako se liječi

Impulzivna fobija je intenzivan strah od praćenja impulsa, gubitka kontrole i ozljeđivanja sebe ili drugih. Neke dijagnostičke klasifikacije smatraju fobiju impulsa varijantom opsesivno kompulzivnog poremećaja (OKP). To je zapravo nametljiva misao koja napada ili obuzima um subjekta i navodi ga da provede neku vrstu ponašanja ili misli (prisilu) kako bi ukrotio tjeskobu koju uzrokuje sama misao.

U nastavku ćemo vidjeti kako prepoznati fobiju impulsa i kako se liječi.

Kako prepoznati impulsnu fobiju?

S kliničkog gledišta, fobija od impulsa smatra se varijantom OKP-a. dijagnoza koju karakterizira intenzivan strah od vlastitih impulsa.

Glavne kliničke karakteristike koje definiraju ovaj poremećaj su:

Invazivne misli koje se vrte oko mogućnosti praćenja impulsa i gubitka provjeriti .
• Sadržaj ove misli anticipira agresiju prema sebi ili drugima.
Intenzivan strah koji proizlazi iz same činjenice doživljavanja ovih misli.
• Potaknite implementaciju ponašanja prevencije ili izbjegavanja kako biste spriječili da se te misli ostvare.

Koji su najčešći impulsi?

Svatko tko ode terapeutu i dobije dijagnozu impulsne fobije obično može prepoznati svoj problem. To je tip misli koji izaziva strah od ozljeđivanja voljenih osoba (partner roditelji djeca) ili sebi (bacio se s balkona ili ispod podzemne željeznice ili krivudao autom dok se vozio autocestom). U svakom slučaju, kod bolesnika se opaža stapanje misli i djelovanja.

Impulzivna fobija obično prati točno određenu dinamiku.

Predmeti izgubiti kontrolu.
• Ova misao ili slika se ocjenjuje kao katastrofalan .
• Stoga osoba koristi sve psihološke resurse koje ima da izbriše te misli ili slike .
• Budući da je fokusiranje na misli pogrešna strategija, potaknuta tjeskoba se povećava, a anticipacijske misli postaju još snažnije.
• Naposljetku, nesposobnost kontroliranja sadržaja misli (nitko to ne može), ideja o gubitku kontrole zahvaća subjekt, čineći strah još intenzivnijim.

Osobe koje se obrate psihologu zbog impulzivne fobije uglavnom govore o mislima koje izazivaju strah od ozljeđivanja članova obitelji (partnera, roditelja ili djece).

Najčešće posljedice impulsne fobije

Svaki opsesivno kompulzivni poremećaj ili fobija (ako je objekt straha prisutan svaki dan) uzrokuje značajno smanjenje kvaliteta života pacijenta.

To je posljedica činjenice da subjekt pokušava kontrolirati strah i spriječiti situacije koje izazivaju tjeskobu. progresivno i nesvjestan toga završava odustajanjem od raznih aspekata svog osobnog života. Velik dio njegove energije usmjeren je na pokušaje kontrole straha.

U isto vrijeme jedna od glavnih posljedica fobije od impulsa je osjećaj da neprijatelj kako u sebi. Budući da se radi o egodistoničkom poremećaju (postoji nesklad između onoga što osoba misli i želi), samozahtjev za kontrolom vlastitih misli je vrlo visok. Rezultat je osjećaj borbe protiv samog sebe.

Drugim riječima, subjekt osjeća da opsesija i strah od vlastitih impulsa dominiraju njegovom pažnjom. U isto vrijeme on ih doživljava kao vanjske elemente i stoga ih je moguće kontrolirati. Neuspjehom u ovom zadatku on osjeća da je izvor svoje opsesije, otuda osjećaj da se bori protiv onoga što mu glava govori.

Dugoročno gledano, ova unutarnja borba uzrokuje tjeskobu i depresiju što se također mora riješiti u terapiji.

Kakav tretman postoji za fobiju impulsa?

Liječenje impulzivne fobije bez obzira na predmet opsesije (bez obzira na to uključuje li ozljeđivanje sebe ili drugih) uvijek mora biti psihološko. Može se nadopuniti, ako je anksioznost ekstremna, psihofarmakološkim tretmanom koji propisuje psihijatar. Općenito govoreći, terapijski pristup ovoj fobiji slijedi linije liječenja koje se koriste za slučajeve OKP-a.

Bilo koja vrsta opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili fobije (ako je objekt straha prisutan svaki dan) uzrokuje značajno smanjenje kvalitete života pacijenta

Recimo da uvijek mora biti psihološki jer to psiholog ima obuku i iskustvo potrebno da pacijent postigne promjene u sljedećim točkama (različitim psihoterapijskim tehnikama).

• Shvatite kako je problem nastao i koja je njegova trenutna razina rada.
• Ocijenite i identificirajte rješenja koja je pacijent već pokušao i koja nisu uspjela.
• Dajte snagu već dokazanim rješenjima koja stvarno djeluju.
• Pomozite pacijentu da shvati kako njegov um i njegov poremećaj funkcioniraju i stoga preuzmu veću kontrolu nad onim što se događa.
Odriješite osobu od njenih misli. Razmišljanje o gesti ne znači učiniti je ili biti u stanju učiniti ili povećati vjerojatnost da se to dogodi.
• Obnovite aspekte života koje osoba cijeni, ali ih je na kraju zanemarila.
• Spriječiti recidive i učvrstiti stečene psihološke alate.

Na kraju Treba napomenuti da iako postoje različiti psihološki pristupi u liječenju fobije impulsa, imamo samo studije o učinkovitosti kognitivno-bihevioralnih strategija.

To ne znači da drugi pristupi nisu valjani, već da to nije znanstveno dokazano.

Ako ste se čitanjem prepoznali kao osoba s fobijom od impulsa, imajte na umu da se radi o psihičkom problemu Što se prije suočite s tim, prije ćete ga se riješiti.