Danas se na perfekcionizam gleda više kao na vrlinu nego kao na manu. No može li potraga za savršenstvom biti luda i iracionalna? Odgovor je da. Kada perfekcionizam postane paralizirajući, vjerojatno ćete patiti od atelofobija je mentalna patologija povezana s anksioznim poremećajima .
Atelofobija je strah od toga da budemo nesavršeni, da nešto ne radimo dobro, da nismo dovoljno dobri. Javlja se kada percipirana očekivanja osobe ne odgovaraju stvarnosti. To je iracionalan i opsesivan oblik perfekcionizma koji može dovesti do nedjelovanja i uzrokovati brojne zdravstvene probleme povezane sa stresom.
Zbog atelofobije ispitanik nije u stanju savladati jednostavne prepreke. Veze očito trpe . A sama činjenica da ne može ostvariti svoje ciljeve u njemu pokreće cijeli niz negativnih i onesposobljujućih emocija.
Subjekt na koji utječe atelofobija užasnut je činjenjem pogrešaka, a da toga nije svjestan. Stoga čak i najjednostavniji zadatak riskira postati mučenje zbog stupnja resursa posvećenih njegovom nadzoru. Zbog toga osoba preuzima malo ili nimalo rizika.
Postoji nekoliko psiholoških simptoma koji se mogu smatrati tipičnim za atrofobiju : često ponašanje izbjegavanja osjećaj bespomoćnosti tjeskoba i strah ekstreman strah od gubitka kontrole zbunjenost razdražljivost i nedostatak koncentracije. Mogu se pojaviti i fizički simptomi poput hiperventilacije, suhih usta, lupanja srca, mučnine, glavobolje i pretjeranog znojenja.
Uzrok dell’atelofobije
Pravi uzrok atelofobije još nije poznat . To može biti genetska predispozicija ili može biti posljedica traumatičnog događaja. No, čini se da je u većini slučajeva riječ o naučenoj reakciji koja se javlja u ranoj dobi i koja se s godinama pojačava dok ne postane kronična.
Atelofobija je specifična fobija usmjerena na ključne nedruštvene čimbenike. Općenito fobije specifični uvjeti ovise o prethodnim traumama koje često potječu iz djetinjstva iu mnogim slučajevima fizičke prirode.
L’ obrazovanje može igrati ključnu ulogu u razvoju atelofobije kao što su upozorenja roditelja o stvarnom riziku koji postaje posebno očit u slučajevima kada je rizik neizbježan (alergije ili ugrizi insekata na primjer).
Istodobno, vjeruje se da genetika i nasljedni čimbenici mogu igrati primarnu ulogu u nekim specifičnim fobijama, posebice onima koje se odnose na rizik od ozljeda. Na primjer, primarni refleks borbe i bijega može se lakše aktivirati kod osoba s genetskom predispozicijom.
Kod svih vrsta fobija Vanjska iskustva i odnosi mogu pojačati ili razviti strah poput viđenja člana obitelji ili prijatelja koji je zainteresiran. U ekstremnim slučajevima, neizravna izloženost može biti udaljena poput slušanja ključne fraze u razgovoru ili slušanja određenih vijesti.
Kao i većina fobija, atelofobija proizlazi iz nesvjesnog mehanizma pretjerane zaštite i može imati korijene u neriješenom emocionalnom sukobu. THE zahtjevni roditelji koji zahtijevaju savršenstvo i učitelji koji su prestrogi mogu postati okidači za buduće mentalne poremećaje uključujući strah da neće biti dovoljno dobar.
Razlika između atelofobije i perfekcionizma
Atelofobija je usko povezana s perfekcionizmom, ali nisu sinonimi . Postoji značajna razlika između ta dva pojma. Ljudi koji pate od atelofobije često žele savršenstvo, ali ga ne postižu jednostavno zato što je nemoguće.
Ali ova fobija nadilazi naviku postavljanja previsokih standarda. IParalizirati e blokirati pojačivači umjesto motiviranja. Mnogi perfekcionisti na tjeskobu reagiraju marljivijim radom. Ljudi koji pate od atelofobije biraju nedjelovanje kako bi izbjegli moguće neuspjehe.
Nadalje, perfekcionizam se često manifestira kao želja za postizanjem rezultata i osobni uspjeh . Ova vizija, unatoč problemima, može pomoći osobi da bude bolja i uspješnija. Atelofobija također ne dijeli ovaj aspekt .
Završne misli
Težnja da se nešto učini dovoljno dobro rezultira kvalitetom koja stvara dobrobit . O tome Olga Khazan piše: U našoj kulturi može biti teško biti prisiljen zadovoljiti se dovoljno dobrim.
To uzrokuje paralizu koja kastrira svaki pokušaj postizanja određenog cilja. Ovaj okvir ne samo da stvara frustraciju, već je i štetan za subjektovo samopoštovanje; koji se osjeća shrvan i zarobljen vlastitim strahom.
