Koristan savjet dragocjen je dar koji u teškim vremenima dostiže najveću vrijednost. Tko nikada nije prošao kroz jedan od onih trenutaka u kojima se čini da je nemoguće pronaći izlaz? U situacijama ove vrste neizbježno je završiti s teretom pesimizam
sve je u redu
–Frederic Chopin–
Koliko god da ste pametni i inteligentni Uvijek će postojati trenutak u vašem životu kada nećete znati na koju stranu da se okrenete. Kako biste mogli pronaći malo svjetla u takvim mračnim trenucima, postoji 7 savjeta koji bi mogli biti pravi za vas.
1. U teškim vremenima: prihvatite bez otpora
Obično mislimo da ako stvari ne idu onako kako želimo, to je zato što Teško nam je prihvatiti stvarnost onakvom kakva jest i pomiriti je sa svojim očekivanjima . Ova nam navika dugoročno samo šteti trpjeti .
Teški trenuci dolaze jer moraju. Biti u mogućnosti izaći iz njih ne znači pobjeći od njih, već ih prihvatiti. U teškim vremenima nova učenja dolaze i izvana poteškoća to ćete biti dalje od njihovog rješavanja.
2. Nemojte se osjećati niti ponašati kao žrtva
Iskušenje da postanemo žrtve uvijek je tu iza ugla. To je tipičan stav ljudskih bića, ali u isto vrijeme izuzetno štetan. Kakvog smisla ima samosažalijevati odgovornost što se događa u tvom životu?
Dijelom smo odgovorni za sve što nam se događa. Nijedan problem ne pada s neba. Sigurno smo nešto učinili ili ne učinio nešto da dovede do ove situacije. Viktimizirati sebe je način da povećate bespomoćnost i uvjerite se da je nemoguće spriječiti da se loše stvari ponove.
3. Tražite u sebi
Kada smo preplavljeni problemima, obično usmjeravamo pogled prema vanjskim čimbenicima. Nastojimo djelovati na ono što nas okružuje s entuzijazmom ili s namjerom da to promijenimo i tako se izvučemo iz poteškoća. Taj je stav, međutim, vrlo neproduktivan u biti jer stvarnost je sastavljena od mnogih kontingentnih sila koje su izvan naše kontrole.
U teškim vremenima prije svega moramo gledati u sebe. Mi smo ti koji se moramo promijeniti s obzirom da će se promjena prije ili kasnije odraziti i na vanjske okolnosti.
4. Zahvalite svemiru i životu
To je savršen savjet za preživjeti svaki trenutak tuga ili loše volje. Jednostavno zatvorite oči, duboko udahnite i recite hvala. Pouzdajte se u veliku životnu mudrost. Ako ste pred teškim razdobljem, to je sigurno zato što vam je potrebno.
Ovaj jednostavan ritual ima nevjerojatne učinke. Jednostavnim glasnim izgovaranjem hvala odmah smo prebačeni u drugačije emocionalno stanje. Nije važno ako ova zahvalnost ne dolazi ravno iz srca, vidjet ćete da će se ta zahvalnost s vremenom ispuniti sadržajem.
5. Upamtite da se sve mijenja
Imajte na umu ove riječi i zapamtite da ih možete koristiti u svakoj situaciji: to je samo trenutak koji će proći. Sve u svemiru je dinamično i stalno se mijenja. Kada se nađemo u teškoj ili, naprotiv, vrlo sretnoj situaciji skloni smo misliti da će to trajati zauvijek. Ali nije tako.
Ponekad samo treba znati čekati i pustiti da stvari dođu na svoje mjesto. Razmišljajući o nečem drugom i posvećujući se različitim aktivnostima, rješenja i odgovori će se početi nazirati. U drugim ćete slučajevima, međutim, morati djelovati i zatim čekati trenutak da požnjete ono što ste posijali. Imaj vjere.
6. Tražite novu perspektivu
Kada se suočite s poteškoćama, možete zauzeti različite perspektive . Može se promatrati kao katastrofa usporediva s tsunamijem. Može se smatrati preprekom koju treba izbjeći, barijerom koju treba srušiti ili kao dokazom koliko je život težak.
Naprotiv, također možete odlučiti vidjeti tu poteškoću kao izazov za svoj rast priliku da bolje upoznate sebe ili da razvijete svoje strpljenje . Vi ste kreatori svojih misli i svog načina viđenja svijeta. O vama ovisi kako se želite nositi s jednim ili više problema kada se pojave.
7. Uvjerite se da je sve moguće
Čini se da u teškim vremenima pesimizam ima brzu stazu. Ponekad u to povjerujemo
Nikada nemojte zaboraviti da se čuda mogu dogoditi svaki dan i da ste ljudska bića sposobna prevladati svaku nedaću. Vi sami imate u sebi mogućnost stvaranja neočekivanog. Često su poteškoće u životu te koje nas guraju iznad nas samih, pokazujući nam kako možemo nastaviti rasti u bilo kojoj dobi.
