Suze imaju važnu biološku funkciju: čiste naše oči . Omogućuju nam jasniji vid i brinu se za oksigenaciju rožnice. Djeluju i kao prirodni lubrikant te sadrže antibakterijske tvari koje nas štite od infekcija.
Međutim, suze također funkcioniraju kao pokazatelji rane prisutan u našem organizmu . Neke aktiviraju
Ako ti je život u nekoj situaciji nanio rane, pričekaj da zacijele i nemoj ih ponovno otvarati...
-Alessandro Mazariegos-
Ipak, suze ne vrše samo fiziološku aktivnost. Zapravo, većina nas ih vidi kao manifestaciju emocionalnog aspekta. Plačete kada ste jako tužni, kada imate veliki strah ili zbog najveće radosti. Plačemo jer osjećamo emocije .
Suze ponekad učine da kiša nestane
Plač je subjektivna manifestacija koja ima s jedne strane komunikativnu funkciju : objašnjavanje drugima kako se osjećamo, pokušavajući u njima probuditi osjećaj solidarnosti. S druge strane, suze imaju i terapeutsku svrhu jer nam omogućuju da se oslobodimo napetosti nakupljene tijekom vremena.
Plakanje je emocionalni medij koji može imati različite uzroke. Radnja plakanja nadilazi našu potrebu provjeriti i koliko god to željeli izbjeći, ponekad ipak na kraju plačemo. Plakanje ukazuje na nedostatak kontrole, ali u isto vrijeme razbija barijeru izražavanja .
To se događa jer postoje dva različita područja u našem mozgu: prefrontalno područje koje se bavi izvršnim pitanjima kao što su rasuđivanje i donošenje odluka i gdje htjeti;
Što znanost kaže o plakanju
Možemo plakati jer smo rezali luk što jednostavno govori o tome da naše osjetilo mirisa povezano sa suznim žlijezdama normalno funkcionira. No, plakati se može iu određenim situacijama u kojima je plač odraz bolesti. U tim slučajevima ova reakcija je poznata kao patološki plač.
Razna znanstvena istraživanja su pokazala da kada plačemo ispuštamo razne tvari kao npr endorfini kortikotropin, prolaktin te soli magnezija i kalija koje su odgovorne za visoku razinu tjeskobe i uzbuđenja u našem tijelu. Nakon toga odmah osjetite osjećaj mira i spokoja. Osim svega ovoga kad plačemo Suze djeluju kao analgetik koji smanjuje bol .
Plakanje je potaknuto negativnim i vrlo intenzivnim raspoloženjima kao što su napetost, ljutnja, tjeskoba ali i od jednako jakih pozitivnih emocija poput velike radosti. U svim slučajevima imate osjećaj da ste suočeni s nečim vrlo velikim.
Dobro je potiskivati
Potiskivanje suza je štetno za vaše zdravlje . U većini kultura nemate pozitivnu predodžbu o muškarcu koji plače jer ga se smatra
Podrijetlo ovog stereotipa seže u pogrešne obrazovne modele koji se temelje na šovinističkim kriterijima. Zadržavanje suza povećava frustracija i agresije i dovodi do blokada .
Kada se, na primjer, suočimo s gubitkom voljene osobe, javlja se duboka tuga: bolan proces tijekom kojeg je najbolja pomoć plač. To je dio života. Kad ne živiš i ne potiskuješ, oni se pojave plakanje je dobro kad je proporcionalno .
Umjesto toga naprotiv plakanje je štetno kada su uzroci koji ga izazivaju nepoznati i prati ga nedostatak sna ili apetita, nedostatak motivacije, pa čak i želja za smrću. U ovakvim situacijama koje su sada izvan kontrole, plač može ukazivati na prisutnost emocionalnih poremećaja na koje treba obratiti posebnu pozornost jer zahtijevaju stručni tretman.
Dodatni aspekti koje treba uzeti u obzir
Čak i ako su poznati fiziološki procesi koji djeluju na mehanizam plača i na psihološke elemente koji su dio njega, postoje aspekti koji su još uvijek nepoznati i koji su i danas misterij. Čini se da je plač samo karakteristika .
Neke teorije smatraju da je najosnovnije plakanje
U svakom slučaju to znaš plakanje u normalnim uvjetima je oslobađajući čin . I doista jest jer vam omogućuje izražavanje osjećaja i emocija koje nadilaze bol koji ne dopuštaju govore nego zahtijevaju fizičku gestu. Ta gesta je plač: tjelesna radnja koja spontano dovodi do stanja mira.
Mislimo da bi vas također moglo zanimati:
