Umijeće biti sretan definira ga Schopenhauer polazeći od svojih teorija. Filozof
Nakon filozofove smrti, među njegovim bilješkama i osobnom imovinom pronađen je rukopis pod naslovom Umijeće biti sretan to jest Umijeće biti sretan . Zanimljivo, unatoč pesimističnim idejama koje je njemački filozof branio tijekom svog života među tim je stranicama razvio i nabrojao niz pravila pomoću kojih bi se izbjegla nepotrebna patnja čime se dolazi do stanja sreće.
Otkrijmo u čemu se sastoji umijeće biti sretan prema Schopenhaueru.
Schopenhauerovo Umijeće biti sretan
1. Izbjegavajte usporedbe kako ne biste upali u zavist
Schopenhauerovo prvo pravilo umijeća biti sretan sastoji se u izbjegavanju osjećaja zavist . Prema filozofu, zavist je vrlo negativna emocija koja nas tjera da tonemo u kontinuirano stanje nezadovoljstva.
Uvijek nas uspoređujući s drugima i stavljajući sebe na nižu stepenicu udaljava od sreće. Kako bismo izbjegli ovu beskorisnu posljedicu, važno je odustati od usporedbi: svaka je osoba drugačija i to moramo naučiti prihvati sebe .
2. Ne brinite o nepostignutim rezultatima
Schopenhauerovo Umijeće biti sretan uči nas da prihvatimo neuspjeh uzrokovan lošim odlukama Njemački filozof nas poziva da u svakom trenutku uložimo maksimalne napore. Znajući da smo dali sve od sebe, loši rezultati manje će boljeti.
3. Uvijek slijedite svoje instinkte
Schopenhauer pustimo se voditi svojima instinkt kako bismo mogli biti svoji i bolje se upoznati.
4. Nemojte ovisiti ni o kome da biste bili sretni
Četvrto Schopnehauerovo pravilo za sreću uči nas da učinimo da sreća ovisi samo i isključivo o nama samima. Na taj način ćemo izbjeći primanje razočaranja od drugih i to ćemo izbjeći odluke neovisne o našoj volji utječu na naše raspoloženje .
5. Ne precjenjujte svoje želje
Biti svjestan svojih granica i ne zanositi se neostvarivim željama neće izazvati obeshrabrenje misleći da ih ne možete dostići. Umjesto toga, usredotočimo se na našu situaciju i na ciljeve koji su nam mogući.
Ne radi se o tome da prestanemo sanjati, već o razumijevanju da upravo misli prilagođene našim mogućnostima mogu učiniti da se osjećamo stvarno dobro.
6. Imajte kontrolu nad svojim očekivanjima
Umijeće biti sretan prema Schopenhaueru uključuje potrebu da naučimo prilagođavati svoja očekivanja kao i svoje želje. U tom smislu ćemo spriječiti da pretjerana očekivanja u vezi s projektom ili osobom postanu mogući uzrok nesreće.
U konačnici radi se o usvajanju realnije vizije života i znanju kako se adekvatnije nositi s preprekama.
7. Cijenite ono što imate
Da biste bili sretni, morate naučiti gledati dalje od svojih materijalnih dobara. To ne samo da će nas spriječiti da osjećamo zavist kao što je naznačeno u prvoj točki, već će nam također pomoći da damo veću vrijednost onome što je stvarno važno u našim životima.
U ovom smislu poboljšat ćemo odnose s našim prijateljima ili članovi obitelji dajući im pravu važnost.
8. Obratite više pozornosti na sadašnjost
Posljednje pravilo koje je predložio Schopenhauer za sreću povezano je s vremenom koje posvećujemo svojoj prošlosti i budućnost . Gubljenje u razmišljanju o problemima prošlosti neće nam donijeti nikakvu korist sada donesene odluke ne mogu se promijeniti.
S druge strane provođenje previše vremena sanjareći o budućnosti može izazvati duboku nesreću promatrajući kako se naša očekivanja i želje ne ispunjavaju. Stoga je potrebno znati uživati u užicima koje nam nudi sadašnjost.
