Bliži se mirovina. Što će biti s mojim životom?

Odlazak u mirovinu predstavlja paradoksalan trenutak koji se dočekuje u isto vrijeme kao veliko postignuće i veliki gubitak . Upravo iz tog razloga često se događa da se osjećamo dezorijentirani i zastrašeni kada dođe vrijeme da napustimo svijet rada.

Strogo govoreći the mirovina može se definirati kao definitivan prestanak rada zbog godina ili zdravstvenih stanja koje sprječavaju redovito obavljanje posla. Njegov učinak ovisi o nekoliko čimbenika. U svakom slučaju, neizbježno je smatrati umirovljenje istinskom vitalnom transformacijom.

Što više pijeska izlazi iz pješčanog sata našeg života, to bismo jasnije trebali moći vidjeti kroz njegovo staklo.
-Jean-Paul Sartre-

Radna dimenzija jedan je od kamena temeljaca oko kojih gradimo svoje živote. Obično cijela naša dnevna rutina vrti se oko Raditi . Potonji određuje naše rasporede i naše vrijeme. I dobro znamo, vrijeme je sve. Ali također određuje naše ciljeve, utječe na naše samopoštovanje i našu sposobnost da uspijemo ili ne uspijemo u svim aspektima našeg života. Upravo stoga dolazak u mirovinu mora predstavljati dobro proučeni početak nove vitalne etape.

Odlazak u mirovinu je proces podijeljen u nekoliko faza

Umirovljenje se odvija kroz nekoliko faza. Svaki od njih predstavlja korak naprijed u našem put prema prilagodbi na nove uvjete života. Ipak, to nije jednostavan put. Možemo to učiniti što je moguće jednostavnijim ako imamo dovoljno informacija da se nosimo s onim što dolazi.

Faze su sljedeće:

Prijevremena mirovina. Osoba počinje razvijati ideju da će njen radni vijek uskoro završiti. Počinju se rađati ideje o neposrednoj budućnosti.

Novost. Nakon što napustite posao vaša prva reakcija je... entuzijazam na ideju da mogu imati vremena za uživanje za sebe.

Razočaranje. Ova emocija se javlja nakon prvih mjeseci umirovljenja. Tome se mogu pridodati depresija, hiperaktivnost i tjeskoba. Čini se da novi život ne ispunjava stvorena očekivanja.

Ponovno planiranje. Ovo je faza u kojoj se prilagođavaju očekivanja koja smo imali prema ovoj novoj fazi života. Situacija se ponovno planira, a ciljevi i namjere definiraju na realističniji način nego u prošlosti. Adaptacija. Sastoji se od organiziranja nove rutine i osmišljavanja novog kratkoročnog i dugoročnog životnog projekta temeljenog na novim uvjetima u kojima se živi.

Ne doživljavaju svi ljudi upravo navedene faze opisanim redoslijedom . Ima onih koji već sada mogu jasno zamisliti što će raditi kada odu u prijevremenu mirovinu i tako izbjegnu emocionalnu nestabilnost tipičnu za sljedeće mjesece. Ima i onih koji u mirovinu ulaze zbunjeni ne znajući što mogu očekivati ​​i bez jasne ideje kako organizirati svoje vrijeme.

Kako na pravi način pristupiti mirovini?

Promjena u smislu rutinskih rasporeda i okruženja s većim ili manjim utjecajem neizbježno će nametnuti novu vitalnu organizaciju. Umirovljenje obično zahtijeva manje tjelesne aktivnosti uz povećanje inicijativnog duha barem u izgradnji nove rutine. Ovo je trenutak u kojem se suočavamo s bol za izgubljenim prostorima i navikama za ostavljenim radnim kolegama i za aktivnostima kojih više neće biti.

Međutim, izvan ovih aspekata ne možemo zaboraviti da je odlazak u mirovinu još uvijek veliko postignuće. Ako se njime upravlja na pravi način može predstavljati sjajnu vitalnu pozornicu u kojem istražiti nove putove i doći do novih ciljeva. Evo nekoliko korisnih savjeta za pozitivno značenje ovog iskustva:

Konceptualno se priprema za mirovinu. Priprema počinje tijekom posljednje godine rada i ne sastoji se od digresije o budućnosti, već od analize alternativa koje će ova nova faza predložiti. Napravite popis svega što bismo željeli učiniti. Ovaj popis uključuje velike, srednje i male snove. Riječ je o pravoj inventuri u koju ćete uvrstiti sve ono što kroz život niste stigli napraviti zbog nedostatka vremena.

Aktivna prijevremena mirovina.Ne morate čekati do odlaska u mirovinu kako biste realizirali projekte koje imate na umu. Počnite razvijati neke od njih godinu ili dvije prije umirovljenja.

Ojačajte odnose.Razdoblje umirovljenja je zlatno vrijeme za prijateljstva . Sigurno ćete poznavati nekoliko ljudi koji prolaze kroz istu fazu. Izvrsna prilika da više vremena posvetimo odnosima s ljudima oko nas.

Promjena pristupa životu. Nemojte se vezati za prošlost ali gledaj naprijed. Ono što je prošlo tako i ostaje. Morate se usredotočiti na ono što dolazi i potaknuti svoj entuzijazam za ono što možete učiniti.

Nijedna velika životna transformacija ne događa se bez emocionalne boli ili patnje . Morate biti svjesni toga. Ali mirovina sa sobom donosi nove i uzbudljive aspekte života ako joj se pristupi s entuzijazmom i otvorenog uma.