Kako se riješiti toksičnih ljudi

The ljudi oni dominiraju i kontroliraju vas izd ignoriraju vaše potrebe i osjećaje . Usredotočeni su na sebe i čini se da ih uopće ne zanimate. Čini se da druge ljude vide kao instrumente, a ne kao cjelovita, autonomna bića.

Pa se možete zapitati Tko bi sve ovo mogao podnijeti?

Kako prepoznati otrovne ljude oko sebe

U pojedincima se kriju otrovne osobnosti nisko samopoštovanje jer kada ne cijeniš sebe teško ćeš cijeniti druge ljude. Suočeni s ovom emocionalnom situacijom vrlo je komplicirano postaviti pitanje je li određena osoba otrovna i što si pogriješio probuditi te negativne osjećaje u njoj.

To je idealna situacija za otrovnu osobu . Nije mu stalo do kraja vaše veze ili vaših osjećaja: on napuhuje svoje

Što sam krivo napravio? glas samovrednovanja u vašem umu.

Emocionalne situacije kao što su depresije ili tjeskobe

Kako da se riješim toksičnih ljudi?

Ne morate tražiti dopuštenje da biste pobjegli od njih morate poboljšati svoje samopoštovanje i konačno se riješite ovih štetnih ljudi koliko god to u početku boljelo. Prestanite gledati kako vam život prolazi pred očima i preuzmite uzde prije nego što upadnete u spiralu bez izlaza.

Ako ne uživaš dobro bitan korak .

Kada ste svjesni da sebe ocjenjujete negativno, morate se pozvati na neke istine:

Ne možete ovisiti o ljestvici drugih ljudi kako biste unaprijedili sebe.Svijet bi bio lijep kad bismo svi znali osmijeh uljepšaj mi dane?

Kada provodite puno vremena uspoređujući se s drugima, lako možete stvoriti prilično zastrašujuću sliku o sebi.

Možete vjerovati svojim instinktima.Sumnja voli slomiti samopoštovanje. Imaj osjećaj presuda počinje se kotrljati.

Obratite punu pozornost

Postoji način vježbanja pune pažnje i to u malom vremenu tijekom dana. Važno je stisnuti kočnicu kada počnete biti sam svoj sudac. Kad vas uhvati tjeskoba, zamislite veliki znak stop. U tom trenutku recite sebi: Ne morate se sada samoocjenjivati. Nije dokaz. Nije potrebno postavljati stalne ciljeve Samo treba živjeti .

Otrovni ljudi će mrziti ovu mantru koja će vam pomoći da više volite sebe. Otrovni ljudi vas ne cijene pa to i ne žele želje . Oni koriste zastrašivanje Vi ste vrijedni ljudi koji zaslužuju poštovanje i ljubav.

Prestanite hodati po užarenom ugljenu i imajte hrabrosti otići od ovih ljudi. Pravi prijatelji i voljeni vas cijene takve kakvi jeste i nikada neće učiniti da se osjećate nedostojnim i beznačajnim. Jedina beskorisna stvar je izložiti se otrovnim ljudima. Budite sretni sada, ne morate više čekati!