Ponekad mislimo da je posao domaćice zanimanje koje nije pod stresom jer se obavlja u kući. Ali jako smo u krivu. Zadaci domaćice su brojni i puni odgovornosti do granice da govorimo o pravoj domaćica stres .
Stres je tema o kojoj bi se mogle napisati stotine stranica. Postoje slojevi stanovništva koji su posebno osjetljivi na njegove učinke. U ovom ćemo se članku usredotočiti na stres od domaćica .
Ako stresnim čimbenicima smatramo intenzivan rad, pretjeranu odgovornost, izostanak trenutaka dokolice i sl., naš bi nas instinkt mogao natjerati da domaćicu uvrstimo među nestresna zanimanja. U stvarnosti ipak domaćica se nađe izložena višestrukim stresnim čimbenicima.
Domaćica: Super žena sa super moćima
Možemo uzeti u obzir domaćicu obitelj i njegova sredstva za život. Da biste izvršili ove zadatke moraju se suočiti s nizom izazova koji zahtijevaju fizički i mentalni napor.
Što se tiče tjelesnog napora, ne možemo govoriti o posebno intenzivnim naporima, ali također je istina da ako su kontinuirani i s nekoliko pauza, čak i umjereni fizički napori mogu biti iscrpljujući. Posao domaćice nema raspored. Od trenutka kad se probudi ujutro do trenutka kada navečer ode spavati, uvijek ima dužnost brinuti se za svoju obitelj. Od osobne dobrobiti do prehrane, gotovo svi obiteljski aspekti njegova su odgovornost. Da ne spominjem obiteljske slučajeve s ljudima pogođenim ovisnosti čija odgovornost u potpunosti pada na ženu u kući.
U isto vrijeme domaćica mora održavati red i čistoću u svim okruženjima. Ovo je aktivnost koja nikada ne prestaje i mora se provoditi svaki dan. Sve s velikim otegotnim faktorom: osjećajem beskorisnosti posla koji se dovršava suočen sa sviješću koliko su dobiveni rezultati efemerni. Pospremati nešto što će uskoro biti neuredno, a onda to morati pospremiti sljedeći dan.
Domaćica kontinuirano izvodi fizički napor
Već smo govorili o tome kako je koncept fizičkog napora za domaćicu uokviren više iz perspektive kontinuiteta nego intenziteta. Ipak mnogi bi ljudi mogli (i ne pogrešno) tome prigovoriti . Premještanje namještaja nošenje punih torbi nošenje djeteta... jesmo li sigurni da su to manji fizički napori?
Trenutke opuštanja domaćica svakako ima na raspolaganju odmor Uvijek je na oprezu u slučaju bilo kakvog neočekivanog događaja tijekom dana ili noći . A uzbuna je maksimalna kada su u kući mala djeca koja plaču, trebaju nešto ili su bolesna.
Niz fizičkih napora koji dugoročno uzrokuju duboki fizički umor koji utječe na mišiće i posljedično smanjenje aktivnosti za iscrpljenost . Stres domaćice potiču upravo ti fizički čimbenici.
Stres domaćice također je rezultat psihičkog napora
Ponekad mislimo da aktivnosti domaćice ne uključuju puno rada na mentalnoj razini, ali to uopće nije tako. Mora razmišljati što će pripremiti za jelo, izračunati troškove, riješiti probleme svoje djece itd. Brojni su i raznoliki izazovi s kojima se svakodnevno mora suočavati.
Mnogo je zanimanja za koje se priznaje veliki umni rad: inženjeri, odvjetnici, dizajneri ili kontrolori zrakoplova. Ipak, ako zaustavimo analizu nekih implicitnih zadataka ovih profesija s onima kućanica, shvatit ćemo da su mnogi isti. Na primjer planiranje, upravljanje resursima ili komunikacijska inteligencija.
Mentalni napor podrazumijeva veći umor smanjena sposobnost koncentracije, emocionalna nestabilnost i gubitak samopouzdanja. Stres domaćice se učvršćuje psihičkim naporom kojem je izložena.
Domaćica također ima osobni život
Domaćica je prije svega osoba. Osoba sa svojim sukobima, svojim emocijama i svim psihološkim karakteristikama ljudskog bića. Što bi se dogodilo kada bi se stresu izazvanom profesijom dodali vanjski stresni čimbenici?
U današnje vrijeme, osim što preuzimaju teret kućanskih obaveza, mnoge domaćice rade i izvan kuće. Riječ je o ljudima sposobnim za dvostruki posao bez pomoći i često malo shvaćen.
Biti kućanica postao je dosadan posao koji većinu vremena obavljaju žene koje dobivaju samo beskrajno mali dio priznanja koje zaslužuju. Upravo taj osjećaj ignoriranja najčešće djeluje kao katalizator stresa širenje osjećaja usamljenost i izolacija.
