Gajenje prijateljstva prema sebi daje jednu od najpotpunijih senzacija jednostavno zato što nas najviše voli i štiti naša duša. U svim životnim situacijama, što god se dogodilo, nitko nam više od nas samih neće pomoći u prevladavanju bilo kojeg problema.
Razmislite o tome na trenutak: ništa kao biti u društvu prijatelja. A ako ovoj ideji dodate da je to vaš najbolji prijatelj, osjećaj sitosti se znatno povećava. Dobro ako nađeš svog najboljeg prijatelja unutar sebe umjesto da ga tražiš vani, bit će divno.
Biti u miru sa sobom najljepši je osjećaj koji možete doživjeti. Stotine praksi religije pa čak i lijekovi obećavaju da će dovesti do sreće i unutarnjeg mira.
Do kraja života možemo crpiti osjećaj mira koji ne može kupiti ni svo zlato svijeta.
Kad si najbolji prijatelj jednostavno ti
Kada Hal Hershfield psiholog i profesor na Sveučilištu u Los Angelesu upitao je na konferenciji Za koga biste rekli da vam je najveći neprijatelj? većina se publike složila da i sami možemo biti jedno.
Neprofitna organizacija KidsHealth.org navodi se uz članak Razumijevanje svojih emocija Kad se suočite s negativnim emocijama, najbolje je identificirati ih i opisati riječima. To nam pomaže značajno smanjiti njegov štetan utjecaj. To se zove emocionalna svjesnost i to je vještina koja nam omogućuje da se družimo na manje neprijateljski način.
Gledajte se u oči i ne lažite
Ne postoji ništa vrijednije od spoznaje da ćete, bez obzira na pogreške koje napravite, uživati u iskrenom odnosu sa samim sobom. Jer u istini zadatak započinjanja iskrenog unutarnjeg dijaloga težak je ako na to nismo navikli . Gledajte se u oči i ne laž imati hrabrosti reći ono što stvarno osjećamo.
Ako naučimo razgovarati sami sa sobom na otvoren, spokojan i svjestan način misli, osjećaji i djela pronaći će ravnotežu . Najlakši način da pronađete mir i sreću je da budete dosljedni onome što mislite, činite i osjećate.
U mnogim prilikama ne znamo razlog svog nezadovoljstva ; očito nam ništa ne nedostaje s materijalnog ili emocionalnog gledišta. Međutim, ne možemo pronaći mir. Kad smo stvarno unutra tempo
Gajiti prijateljstvo prema sebi nije lako, nije moguće preko noći. Kao i sve zahtijeva rad, trud i dugoročno planiranje.
Ima i onih koji to uspiju postići uz malo truda jer su shvatili da je osjećaj unutarnjeg mira jedini način da se prevladaju barijere mržnje, ogorčenosti i nezadovoljstva kako bi se jednostavno iskusila punina koja proizlazi iz ravnoteže.
Njegovanje prijateljstva sa samim sobom omogućuje nam da volimo druge
Moramo zapamtiti da njegovanje prijateljstva sa samim sobom ne znači živjeti kao pustinjaci, već voljeti druge kao sebe same. Kada je ego u potpunoj ravnoteži, voljeti druge nije teško, dapače suprotno.
U tom smislu naučite prihvati sebe a voljeti jedni druge je neizostavan uvjet da sve teče na pravi način. Kada volimo sebe i druge sve postaje lakše riješiti. A ako trenutno nije moguće riješiti problem, samo krenite dalje.
Bitno je poštivati osjećaje i misli koje postupno doživljavamo. Njegovanje prijateljstva prema sebi poboljšava naš osobni odnos i osigurava dobrobit koja nadilazi svaki mogući problem. Jer u konačnici Što se događa sa životom ako ne osjećamo ljubav i mir u duši?
Jeste li spremni sami sebi biti najbolji prijatelj?
