Svaka promjena je izazov, avantura u koju se mnogo puta upuštamo potpuno slijepi. Bilo na bolje ili na gore, promjena nas tjera da se suočimo s neizvjesnošću onoga što će se dogoditi i da napustimo sve izvjesnosti na koje smo navikli. Ni promjena na bolje stoga nije bezbolna.
Krenuti nepoznatim putem kojim se nikad prije nije išlo test je hrabrosti, a često i inteligencije. Bilo da se radi o novom poslu gdje imamo više odgovornosti od započinjanja nove veze ili redovitih treninga za održavanje forme, uvijek je teško krenuti u neistraženo područje čak i kada znamo da to radimo s dobrim razlogom.
Svaka promjena, iako može biti izvor poboljšanja, ipak je proces i kao takva uključuje prevladavanje niza faza kojima odgovaraju različita emocionalna stanja. Također moramo uzeti u obzir da naš um preferira kontinuitet, stabilnost i osjećaj sigurnost koje nam mogu dati samo poznate stvari i zbog toga nas ponekad izigrava usađujući nam sumnje i tjerajući da osjećamo nostalgiju kako bi nas spriječio da se promijenimo.
Zbog toga se zbog nekih promjena, iako su one jedini način da postignemo ono što najviše želimo, osjećamo loše. Promjena u određenom smislu znači reći zbogom onome što je do tada bilo dio našeg života, bilo da se radi o navikama, ljudima ili situacijama. Kako možemo izbjeći osjećaj izgubljenosti pred promjenama?
Kad zapuše vjetar promjene
-Kineska poslovica
Promjena na bolje: rastanak je jedan od najtežih koraka
Započeti novi put znači ostaviti prethodni iza sebe i samo ako je potonji uistinu zaključio, bit ćemo uistinu spremni dočekati promjenu. Odnosno, najbolje je ne ostavljati pitanja bez odgovora ili čekati na odgovor. Potrebno je znati o ovome reći zbogom ali nije uvijek lako postići to zahtijeva veliku dozu hrabrosti i jasnu viziju onoga što želimo za svoju budućnost. No, čak i ako nam ne nedostaje hrabrosti, rastanak je uvijek kompliciran.
Da se možemo oprostiti od svojih osjećaja i navika Na primjer, ako se odlučimo razvesti jer vjerujemo da je to najbolje za nas i da ćemo se tako osjećati bolje, moramo biti spremni nositi se i s tugom koja nas obuzima kada prekinemo vezu s drugom osobom. U konačnici to će značiti promjenu na bolje, ali takva promjena još uvijek boli.
Ako ne možemo upravljati svojim osjećajima, oni će spriječiti naš proces transformacije odnosno navest će nas na odugovlačenje odgađanjem završetka situacije u kojoj se nalazimo. Ono što nas može omesti je strah neodlučnost ili čak strah od onoga što će drugi misliti. Poanta je da ćemo, ako ne preuzmemo kontrolu nad svojim emocijama, ostati zarobljeni. Zbog toga je dobro shvatiti da osjećaj tuge, straha, pa čak i ljutnje ne znači da se mijenjamo na gore.
Kako bismo razjasnili, trebali bismo se zapitati: Zašto bih ostao u ovoj situaciji? Što me čeka ako smognem hrabrosti promijeniti se? Čega se bojim da ću izgubiti? Odgovori koje damo na ova pitanja pomoći će nam da razbistrimo um i da nas emocije ne preplave, ali prije svega podsjetit će nas na razlog koji nas je potaknuo da se promijenimo.
Nakon što smo otklonili sve sumnje, ostaje nam samo prihvatiti bol i suočiti se s tim, ostavljajući iza sebe svoj život kao gusjenice i konačno se pretvarajući u leptire. Ne smijemo zaboraviti da promjena ne znači samo gubljenje onoga što smo bili u prošlosti, već i dobivanje onoga što ćemo biti u budućnosti prolaskom kroz najvažniju fazu: naše sadašnje ja. U tu je svrhu važno procijeniti čega se odričemo i mogućnosti koje nam promjena može ponuditi.
Život nije problem koji treba riješiti. To je misterij za doživjeti.
- S. Kierkegaard
Promijenite se na bolje i odgovorno se suočite s novim stvarima
Reći zbogom našem prošlom životu nije posljednja faza putovanja promjene niti posljednji paragraf dugog poglavlja. Nakon što je prethodna faza završena, sve što moramo učiniti je prihvatiti novu stvarnost mijenjajući svoje navike. Stvarnost napravljena od neizvjesnosti što će zahtijevati, osim promjene koju smo zamislili, dug proces prilagodbe posljedicama.
Promjena nas suočava sa svemirom mogućnosti u kojem naš stav djeluje kao kompas. Način na koji se odlučimo nositi s promjenama može biti odlučujući za našu budućnost. Čak iu ovoj fazi bitno je znati upravljati svojim emocijama: u ovom slučaju vrlo je važno ostati smiren prisjećajući se trenutaka u kojima smo se osjećali izgubljeno, ali u kojima smo se na kraju ipak uspjeli pronaći.
U našoj novoj situaciji bit će nekih pozitivnih aspekata, nekih negativnih, pa čak i nekih koje još uvijek ignoriramo. Naša odgovornost u kombinaciji s našom voljom učinit će razliku ostati tamo. Tajna je u tome da se ne izgubite na ovom novom putu.
Čak i promjena na bolje može biti bolna jer ipak znači oprostiti se od dijela naše povijesti. The odricanje to je cijena koju plaćamo da bismo se mogli lansirati u novu avanturu.
Naučila sam da nema povratka da je bit života ići naprijed.
-Agatha Christie-
